ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA DE TREN INFERIOR
Curso
En Málaga
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Curso Online5 € 30 €
Descripción
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Tipología
Seminario
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Nivel
Nivel intermedio
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Lugar
Málaga
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Horas lectivas
4h
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Duración
1 Día
Descubre los secretos del trabajo de la fuerza aplicado a tren inferior: Selección de ejercicios, correcta ejecución, corrección de errores, forma de realización de ayudas, determinación de la carga, etc
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
1. Selección de ejercicios
2. correcta ejecución
3. corrección de errores
4. forma de realización de ayudas
5. determinación de la carga, etc
Instructores fitness y cualquier interesados en la materia
Sin requisitos previos
Certificado aprovechamiento FEIDA
Profesorado de alta cualificación y trayectoria profesional
Material didáctico totalmente actualizado
Certificado de asistencia FEIDA
Mejor relación calidad/precio
Contacto en menos de 2 horas por parte de nuestro coordinador académico, para ampliar información sin compromiso
Opiniones
Materias
- Fitness
- Entrenamiento físico
- Entrenador personal
Profesores
Salvador Vargas Molina
Director General Phisical Training; Profesor Universidad Gales
Director General Phisical Training Profesor Anatomía y Fisiología EADE Universidad (adscrita Universidad Gales) Autor del libro Estética Corporal (2015) Multitud de publicaciones sobre el entrenamiento de Fuerza. Entrenador Personal, Especializado en Estética Corporal y Preparación de Culturistas.
Temario
1. Selección de ejercicios adecuados
2. Conocer la correcta ejecución
3. Conocer la corrección de errores
4. Conocer la forma de realización de ayudas al ejecutor
5. Conocer los aspectos básicos de programación: determinación de cargas, etc
Para ello, se utilizará una metodología muy práctica, mediante el uso continuado de ejemplos y la experimentación del grupo de alumnos de diferentes propuestas de ejecución de ejercicios.
Todos los contenidos está fundamentados en las ciencias de la actividad física, y actualizado según las últimas tendencias en el Sector fitness.
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