¡Es hora de pensar en tu futuro profesional!
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel avanzado
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Metodología
Online
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Horas lectivas
250h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
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Clases virtuales
Sí
Especialízate en todos los aspectos relacionados con el mindfulness, Emagister te tiene el curso correcto para ti, Experto en mindfulness. El mismo es impartido por FINCEE en una modalidad online con una duración flexible, por lo que vas a poder sumar cada conocimiento sin la necesidad de cumplir horarios. Para eso cuentas con un campus virtual donde puedes acceder a un servicio de consultas, tutor personal, clases virtual y todo el material teórico necesario para que esta sea una experiencia completa.
¿Sabías que el minfulness es una de las metodologías más demandadas a nivel mundial? En esta formación puedes adquirir todas las herramientas necesarias para formarte y especializarte en todos los aspectos relacionados mediante contenidos actualizados. Esta mitología permite gestionar todo lo relacionado con las emociones, sin duda un punto indispensable para mejorar y gestionar las emociones. Te permite saber y mejorar mediante la inteligencia emocional, gestionar emociones negativas, positivas, entre otras.
Sin dudas hoy es el mejor dia para comenzar y para eso en Emagister cuentas con un proceso de matriculación rápido, solo debes dirigirte al botón de “Matricúlate ahora” que se encuentra en esta misma plataforma y a la brevedad un asesor te guiara en todo lo que necesites. No dudes más en sumar una herramienta tan poderosa como esta, ¡El momento es hoy!
Información importante
Precio a usuarios Emagister: Pide tu código DESCUENTO
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
El principal objetivo es formar al estudiante en todos los aspectos relacionados con el mindfulness, con contenidos actualizados.
A personas con estudios previos relacionados con la especialidad, a apersonas insertadas en el mundo laboral y que quieren promocionarse en su lugar de trabajo, y aquellas que sin conocimientos previos en la especialidad les apasione esta temática y quieran hacer de ella su futuro.
No es imprescindible conocimientos previos, aunque es importante tener competencias en el manejo de internet.
Los títulos están autenticados por la firma de notario que valida contenidos y autenticidad a nivel internacional.
Esta formación cuenta con el asesoramiento de tutores profesionales en el área.
Un asesor va a estar contactándote para ampliar la información y resolver todas tus dudas.
Opiniones
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Ha sido una formación rápida pero completa. El nivel del curso es medio, de forma que es posible ampliar conocimientos, aunque para realizar esta formación no es necesario tener conocimientos previos.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Raquel Solis Benito
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 3 años en Emagister.
Materias
- Inteligencia emocional1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Resolución de conflictos
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Relajación
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Técnicas cognitivas
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- La personalidad
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Energía emocional
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- La relajación
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Mindfulness y neurobiología
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Importancia de las Emociones
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Emoción y mindfulness
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Marta Fal. For.
Formación
Temario
MÓDULO 1. MINDFULNESS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
- Emoción y mindfulness
- ¿Qué es una emoción?
- Clasificación de las emociones
- Biología de la emoción
- Gestión de las emociones
- La utilidad de experimentar emociones. Funciones
- Funciones adaptativas
- Funciones sociales
- Funciones motivacionales
- Teorías emocionales
- Influencia de las emociones en el estado de salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
- Inteligencia emocional y mindfulness
- Concepto de Inteligencia Emocional
- Falsos mitos
- Teorías y Modelos
- Habilidades que componen la IE
- Aptitudes de la EI
- Abordaje de la IE
- Técnicas para potenciar la Inteligencia Emocional
- Pensamientos positivos
- Imaginación/visualización
- Reestructuración cognitiva
- Resolución de problemas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. APTITUDES ESENCIALES PARA LA IE
- Desarrollo y potenciación de la IE: aptitudes necesarias
- Asertividad y empatía
- La asertividad
- Entrenamiento en asertividad
- Técnicas específicas para hacer frente a las críticas
- La empatía
- Autoestima
- Formación de la autoestima
- Técnicas para mejorar la autoestima
- El lenguaje emocional
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONTROL DE EMOCIONES NEGATIVAS
- Control del estrés y la ansiedad
- La ansiedad
- Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
- El conflicto
- Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PERSONALIDAD Y EMOCIÓN
- La personalidad
- Estructura de la personalidad
- Naturaleza de la personalidad
- La importancia de la autoconciencia en la IE
- Entendiendo nuestros sentimientos
- Energía emocional
- Impulsividad emocional
UNIDAD DIDÁCTICA 6. MINDFULNESS
- El origen de Mindfulness
- Mindfulness
- La Atención
- Mindfulness y neurobiología
- Disposición afectiva con Mindfulness
- Componentes de la atención o conciencia plena
- Práctica de Mindfulness
- Práctica formal e informal
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS
- La respiración en mindfulness
- Control de la respiración
- Alcanzar un estado de calma: La relajación
- Técnicas utilizadas
- La relajación progresiva
- Sesiones de relajación
- Yoga y meditación: aprende a relajarte
- Postura corporal: actitud durante la práctica
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL ESTRÉS
- El estrés
- ¿Qué genera el estrés?
- Características de las situaciones estresantes
- El estímulo amenazante dispara el estrés
- Tipos de estrés
- Categorías en la que se clasifica el estrés
- Estrés como respuesta
- Estrés como estímulo
- Enfoque interactivo
- Salud y estrés
- Principales trastornos Psicofisiológicos
- Programa de Reducción de Estrés basado Mindfulness
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS COGNITIVAS Y DE AUTOCONTROL. UNA APROXIMACIÓN A LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL
Técnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol
Solución de problemas
Tratamiento de pensamientos obsesivos
Pasos a seguir en la técnica de detención del pensamiento
Afrontación de las experiencias estresantes
Destrucción de hábitos
Técnica de visualización cognitiva
Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima
Entrenamiento en habilidades sociales: asertividad
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PSICOTERAPIA Y MINDFULNESS. CONTROL EMOCIONAL
- El tratamiento: Psicoterapia
- El trabajo de las emociones en la psicoterapia
- Emociones básicas
- Control emocional
- Aproximación a la Psicología positiva y terapia transpersonal
- Abordaje corporal de las emociones
- Mindfulness
- Mindfulness aplicado a psicoterapia
Experto en mindfulness
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