HIGIENE POSTURAL EN EL PUESTO DE TRABAJO
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Descripción
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Tipología
Subvencionado a trabajadores
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Lugar
Cáceres
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Inicio
Fechas a elegir
Evitar trastornos osteoarticulares y musculares (en particular dolor de espalda). Mejorar la fuerza y
flexibilidad muscular.
Identificar posturas, gestos o acciones perjudiciales en la actividad laboral. Concienciar de la
importancia de la reeducación postural en el puesto de trabajo. Identificar posibles patologías por
causa postural en el puesto de trabajo
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Higiene
- Prevención
- Higiene postural
- Prevención de Riesgos Laborales
Temario
- Nociones de anatomía del aparato locomotor.
- Nociones sobre fisiología.
- Biomecánica del movimiento.
- Tipologías posturales.
- Dolor cervical, dorsal y lumbar.
- Hombro doloroso.
- Técnicas de prevención y consejo para el alivio de síntomas.
- Programa de ejercicio y prácticas.
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