Instructor de Yoga (Curso Acreditado por la Federación Española de Fitness + Carné de Federado)
Curso
Online
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
120h
Este curso te ofrecerá y mostrará una visión introductoria del mundo del yoga. Te brindará el conocimiento y las habilidades para que puedas comprender una amplia selección de los múltiples aspectos que tiene el yoga y te formará para que tú puedas enseñárselos a los participantes de tu clase de yoga compartiendo tu conocimiento.
Este curso te preparará para impartir clases y asesorar a los participantes en las clases de yoga de hoy en día. Cuando se trata de una práctica física como el Yoga, el objetivo es garantizar que el asesoramiento sea seguro y efectivo.
Además, este curso te ofrece muchas ventajas, ya que al ser online o a distancia te permite compaginar tus estudios con tu día a día y podrás estudiar al ritmo que más se adapte a ti.
El curso está diseñado para que puedas tener una rápida incorporación laboral, los contenidos son elaborados y adaptados al campo real de trabajo como instructor de yoga. El temario es muy completo y te formará a la perfección para que seas el profesional que todo el mundo desea contratar.
No pierdas la oportunidad de formarte con profesionales de experiencia y alta calidad. No dudes en hacer clic en el botón "Pide información" que encontrarás en Emagister si te interesa esta área. El centro de formación Üdefit se pondrá en contacto contigo lo antes posible.
A tener en cuenta
Instructor de Yoga Nivel 4.
Este curso cumple con los últimos estándares de la industria, está acreditado por la Federación Española de Fitness, incluye una licencia federativa y está reconocido internacionalmente.
Con tu licencia federativa formarás parte del Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs). ESREPs recoge y registra a los profesionales del ejercicio en España. Para los clientes y los profesionales de la salud y el fitness, el registro ESREPs es el estándar reconocido para garantizar un asesoramiento de ejercicio seguro y efectivo. El registro pone a disposición de cualquier formador, empleador o consumidor final un buscador de profesionales registrados.
Este curso se imparte con los Manuales de Formación de la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS.
Udefit ha recibido la aprobación de la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS para ofrecer las cualificaciones de la FEF. El proceso de aprobación está diseñado para brindarles a los alumnos la seguridad de que la FEF está satisfecha de que la organización de formación cuenta con el personal, los sistemas y los procedimientos para brindar una experiencia de aprendizaje positiva y de alta calidad. Los centros aprobados son monitoreados y respaldados por la FEF para garantizar que se mantengan consistentemente los estándares apropiados. Los manuales de la FEF son escritos por expertos de la industria con una reputación de excelencia.
Opiniones
Materias
- Yoga
- Anatomía
- Técnicas de relajación
- Pranayama
- Asanas
- Relajación
- Respiración
- Posturas
- Principios filosóficos
- Sesiones
- Historia de las prácticas de Yoga
- Beneficios del yoga
- Anatomía del Yoga
- Fisiología del Yoga
- Origen del yoga
- Sistema muscular
- Sistema Respiratorio
- Sistema esquelético
- Sistema nervioso
- Sistema endocrino
Profesores
Equipo Docente
Equipo docente
Temario
MÓDULO 1. PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA ENSEÑANZA DEL YOGA
Tema 1. Comprender las habilidades de enseñanza
Tema 2. El papel del profesor de yoga
Tema 3. Los beneficios del yoga
Tema 4. Los orígenes del yoga
Tema 5. Relevancia de los textos antiguos de yoga
Tema 6. Comprender las ocho extremidades del yoga
Tema 7. Comprender las cuatro sendas del yoga
Tema 8. Conceptos clave del yoga
Tema 9. Comprender los Kryias
Tema 10. Comprender los Mudras
Tema 11. Comprender los Bandhas
MÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL YOGA
Tema 1. El sistema esquelético
Tema 2. El sistema muscular
Tema 3. El sistema respiratorio
Tema 4. El sistema circulatorio
Tema 5. El sistema nervioso
Tema 6. El sistema endocrino
Tema 7. El efecto del yoga en los diferentes sistemas del cuerpo
MÓDULO 3. PLANIFICACIÓN DE UNA SERIE DE SESIONES DE YOGA
Tema 1. Comprender la conciencia de la respiración
Tema 2. Comprender el pranayama
Tema 3. Comprender las técnicas de relajación
Tema 4. Comprender la concentración y la meditación
Tema 5. Comprender cómo planificar una sesión de yoga
Tema 6. Incorporar material didáctico en una sesión de yoga
Tema 7. Planear una serie de sesiones de yoga progresivas
Tema 8. Preparar una clase privada de yoga
Apéndice 1 Asanas
Apéndice 2a Ejemplos de planes de sesiones
Apéndice 2b Ejemplo de plan de 10 semanas
MÓDULO 4. SALUD Y SEGURIDAD PARA EL YOGA
Tema 1. Comprender los distintos problemas médicos
Tema 2. Comprender la importancia de la evaluación previa
Tema 3. Comprender los aspectos de salud y seguridad para la instrucción del yoga
MÓDULO 5. IMPARTIR UNA SESIÓN DE YOGA
Tema 1. Enseñar las técnicas del yoga
Tema 2. Mejorar el rendimiento de los participantes
Tema 3. Autoevaluación y reflexión
Tema 4. Práctica personal de yoga
Tema 5. Plan de desarrollo personal
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