MAESTRÍA INTERNACIONAL EN MONITOR DE YOGA + MAESTRÍA INTERNACIONAL EN REIKI

CONTENIDO FORMATIVO

PARTE 1. MONITOR DE YOGA

MÓDULO 1. MONITOR DE YOGA VOLUMEN I

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL

1. Definición de Yoga
2. Orígenes e historia del Yoga
3. Evolución
4. Tipos de Yoga
5. Introducción a los caminos del yoga
6. Yoga y salud

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA: KOSHAS, CHAKRAS, NADIS

1. Las cinco envolturas
2. Los chakras
3. Los nadis

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA RESPIRACIÓN

1. Pranayama (técnicas respiratorias)
2. Naturaleza de la respiración
3. Respiración oceánica (Ujjai Pranayama)
4. Respiración en tres partes o respiración completa
5. Respiración de fuego (Kapalabhati)
6. Respiración de fuelle (Bhastrika)
7. Respiración Alterna (Anuloma Viloma o Nadi Sodhana)
8. Suspensión de la respiración

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA RELAJACIÓN

1. Introducción
2. Entrenamiento
3. Prácticas de relajación
4. Proximidad entre meditación y relajación
5. La imaginación en relajación
6. Relajación y conciencia
7. La relajación práctica
8. Relajación en posición sentada y vertical
9. Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
10. Ejercicios de pie
11. Preguntas de Autoevaluación

UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA

1. Introducción
2. Entrenamiento y práctica
3. El Yoga Nidra

UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA MEDITACIÓN

1. Introducción
2. La historia de la meditación
3. Técnicas para meditar
4. Tipos de meditación
5. Beneficios de la meditación
6. Posturas para sentarse

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO

1. Introducción
2. Las técnicas más importantes del Kriya Yoga
3. Los mudras
4. Significado de los Mudras
5. Los ocho gestos de la pureza
6. Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo

UNIDAD DIDÁCTICA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO

1. Sistema Músculo Esquelético
2. Introducción a la biomecánica del movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 9. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA

1. Introducción
2. Gestión de espacios y tiempo en las actividades de yoga
3. Beneficios del yoga para el cuerpo
4. Materiales necesarios para la práctica del Yoga
5. Centros de yoga

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA

1. Introducción
2. La estructura de la sesión de yoga
3. La figura del monitor en una clase de yoga
4. Adaptación de las sesiones a las necesidades y tipología de los practicantes

MÓDULO 2. MONITOR DE YOGA VOLUMEN II

UNIDAD DIDÁCTICA 1. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE PIE

1. Introducción
2. Tadasana
3. Vrksasana
4. Utthita Trikonasana
5. Utthita Parsvakonasana
6. Virabhadrasana I
7. Virabhadrasana II
8. Virabhadrasana III
9. Ardha Chandrasana
10. Parivrtta Trikonasana
11. Parivrtta Parsvakonasana
12. Parsvottanasana
13. Prasarita Padottanasana I
14. Prasarita Padottanasana I
15. Padangusthasana
16. Padahastasana
17. Uttanasana
18. Adho Muka Svanasana

UNIDAD DIDÁCTICA 2. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS SENTADAS

1. Introducción
2. Dandasana
3. Virasana
4. Supta Virasana
5. Badha Konasana
6. Supta Baddha Konasana (con soportes)

UNIDAD DIDÁCTICA 3. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN

1. Introducción
2. Salabhasana
3. Makarasana
4. Bhujangasana I
5. Urdhva Mukha Svanasana
6. Ustrasana
7. Dhanurasana
8. Urdhva Dhanurasana
9. Setu Bandha Sarvangasana
10. Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana

UNIDAD DIDÁCTICA 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN

1. Introducción
2. Janu Sirsasana
3. Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
4. Paschimottanasana

UNIDAD DIDÁCTICA 5. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS INVERTIDAS

1. Introducción
2. Salamba Sirsasana
3. Salamba Sirsasana II
4. Salamba Sirsasana III
5. Salamba Sarvangasana
6. Salamba Sarvangasana II
7. Niralamba Sarvangasana I
8. Niralamba Sarvangasana II
9. Eka Pada Sarvangasana
10. Parsvaika Pada Sarvangasana
11. Halasana
12. Parsva Halasana
13. Karnapidasana
14. Supta Konasana
15. Setu Bandha Sarvangasana
16. Pincha Mayurasana

UNIDAD DIDÁCTICA 6. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN

1. Introducción
2. Ardha Matsyendrasana
3. Vakrasana
4. Bharadvajasana

UNIDAD DIDÁCTICA 7. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EQUILIBRIO

1. Introducción
2. Asanas de equilibrio sobre los pies
3. Asanas de equilibrio sobre las manos

UNIDAD DIDÁCTICA 8. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS RECONSTITUYENTES

1. Introducción
2. Savasana
3. Balasana
4. Advasana
5. Apanasana

PARTE 2. EXPERTO EN REIKI

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

1. Introducción a la fisioterapia

• Mecánica del movimiento

2. Fundamentos anatómicos del movimiento

• Planos, ejes y articulaciones
• Fisiología del movimiento
• Preparación y gasto de la energía

UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO

1. Morfología
2. Fisiología
3. División del esqueleto
4. Desarrollo óseo
5. Sistema óseo

• Columna vertebral
• Tronco
• Extremidades
• Cartílagos
• Esqueleto apendicular

6. Articulaciones y movimiento

• Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
• Articulación de la rodilla
• Articulación coxo-femoral
• Articulación escapulo humeral

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR

1. Introducción
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. Acciones musculares
5. Ligamentos
6. Musculatura dorsal
7. Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 4. REIKI, NIVEL I-SHODHEN I

1. Introducción a Reiki ho

• ¿Qué es Reiki ho?
• Fundamentos de Reiki ho
• ¿Qué es la sanación? Propósito de la sanación
• Estructura de Reiki ho
• Síntesis de Gendai Reiki ho. Linaje y política de seminarios y seguimientos
• Sintonizaciones

2. Historia de Reiki ho

• Sobre Mikao Usui Sensei, el fundador
• Historia de la Usui Reiki Ryoho Gakkai
• Transmisión de Reiki en Japón y fuera de Japón
• Evolución del Reiki occidental. Sistemas creados en occidente

3. Fundamentos básicos de la sanación Reiki

• Cómo utilizar las manos
• Posiciones fijas del Reiki occidental y posiciones de Reiki tradicional japonés
• Autotratamiento y tratamiento a los demás
• Limpieza del Aura

UNIDAD DIDÁCTICA 5. REIKI, NIVEL I-SHODHEN II

1. Técnicas de Reiki Tradicional

• Shudan Reiki Ho / Renzoku Reiki ho (parrilla y maratón Reiki)
• Reiki Mawashi (círculo Reiki)
• Nentatsu ho (técnica para tratar hábitos)
• Byosen (técnica de escaneo)
• Reiji ho (técnica intuitiva)

2. Técnicas para purificar y verter Reiki

• Jakikiri Joka ho (técnica para cortar la energía negativa)

3. Sanación a animales y plantas

• Sanación a los animales
• Sanación a las plantas
• Otros usos
• Cómo preparar agua con la energía Reiki

4. Técnica de autopurificación y autocrecimiento

• Kenyoku ho (autolimpieza energética)
• Hikari no Kokyu ho (respiración luminosa)
• Respiración Gassho
• Ducha Reiki
• Chakra Kassei Giho

UNIDAD DIDÁCTICA 6. REIKI, NIVEL II-OKUDEN I

1. Símbolos y Kotodamas

• Introducción a los símbolos en Reiki
• Formas de los símbolos y sus Kotodamas
• Funciones y usos de cada símbolo, y su utilidad en la sanación
• Relación entre las personas y los símbolos

2. Sanación trascendiendo el tiempo y el espacio

• Sanación a distancia
• Sanación al pasado
• Purificación de Karma y Traumas
• Revivir momentos felices del pasado
• Sanación al futuro

UNIDAD DIDÁCTICA 7. REIKI, NIVEL II-OKUDEN II

1. Técnicas complementarias de Reiki

• Caja y cuaderno de Reiki
• Reprogramación
• Aterrizaje de la energía

2. Técnicas tradicionales de sanación

• Tanden Chiryo ho (técnica de desintoxicación)
• Koki ho / Gyoshi ho (técnicas de soplo y mirada)
• Heso Chiryo ho (tratamiento del ombligo)
• Seiheki Chiryo ho (técnica para enviar mensajes al subconsciente)
• Otras técnicas
• Práctica de sanación general de Reiki Ryoho Tradicional
• Técnicas de purificación de la sangre

3. Técnicas de autopurificación y autocrecimiento

• Hatsurei ho (técnica de meditación)
• Jiko Joka (autosanación)
• Jiko no saibo ni hikari wo okuru

UNIDAD DIDÁCTICA 8. REIKI, NIVEL III-SHINPIDEN I

1. Introducción al Nivel III de Reiki

• El símbolo supremo de Reiki ho, el 4º símbolo (significado, función y usos)

2. Técnicas con el símbolo supremo

• Autopurificación con la Luz
• Recibir guía del Ser Superior
• Cómo conectarnos con la Alta Dimensión
• Meditación Reiki
• Técnicas de afirmaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 9. REIKI, NIVEL III-SHINPIDEN II

1. Desde el uso de los símbolos a la superación

• Conocer la verdad sobre los símbolos
• Pasos para superar los símbolos

2. La esencia de Reiki de Usui Sensei

• Guía para el Satori

3. Técnicas de autopurificación y crecimiento

• Respiración Hado
• Meditación Hado
• Sekizui joka ibuki ho
• Romper bloqueos internos
• Columnas de Luz

4. Técnicas de sanación tradicionales

• Entrenamiento solar
• Tratamiento y respiración hado

UNIDAD DIDÁCTICA 10. REIKI, NIVEL VI-GOKUIKAIDEN

1. Introducción al nivel IV de Reiki, maestría
2. Puntos a tener en cuenta por los maestros de Reiki

• Simplicidad de Reiki ho
• Los Maestros son para aprender juntos y crecer juntos
• Calificación y el papel de los Maestros de Reiki
• Significado de la palabra Maestro
• Aprender y enseñar
• Condiciones de los Maestros de Reiki
• La manera de pensar en Gendai Reiki ho
• Reconocimiento y comprensión sobre la sanación
• Resumen de Reiki ho y sugerencias para la autorrealización

3. Las sintonizaciones

• Comprensión de las sintonizaciones
• Comprensión de los símbolos y kotodamas
• Cómo sintonizar
• Reiju y autoreiju

4. Mikao Usui Sensei y la esencia de Reiki ho. El camino hacia el Satori

• Cómo Usui Sensei alcanzó Reiki
• Su política de enseñanza

5. Consejos para los maestros de Gendai Reiki ho

• Sobre cómo vivir una vida en Reiki
• Sobre la salud, enfermedad y sanación
• La esencia de la energía Reiki