Mindfulness y automotivación en el trabajo
-
Un lugar formativo que sin duda de ha adaptado muy bien a lo que buscaba para enriquecerme en conocimientos.
← | →
Curso subvencionado para trabajadores
Online
subvencionado por el Estado
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
¡Mejora tus habilidades!
-
Tipología
Subvencionado a trabajadores
-
Metodología
Online
-
Duración
2 Meses
-
Inicio
Fechas a elegir
¿Estás cansado de sentir que tu motivación en el trabajo está disminuyendo? ¿Te gustaría ser más consciente de tus pensamientos y emociones en el trabajo y aprender a gestionar el estrés de manera efectiva? Entonces Emagister y el centro Masopciones Formación, contarás con el curso de "Mindfulness y Automotivación en el Trabajo" el cual es perfecto para ti.
En este curso, aprenderás técnicas de mindfulness y cómo aplicarlas específicamente en el lugar de trabajo para mejorar tu automotivación. Conocerás cómo establecer objetivos significativos y cómo utilizar la atención plena para mantener el enfoque en las tareas importantes. Aprenderás también cómo gestionar el estrés y reducir la distracción y el desorden mental. Además, esta formación te enseñará cómo mejorar tus relaciones en el lugar de trabajo al fomentar una actitud positiva y compasiva hacia uno mismo y hacia los demás. A través de la práctica de mindfulness, te enseñaremos cómo aumentar la empatía y la compasión, lo que puede mejorar las relaciones y aumentar la motivación para colaborar con los demás.
¡No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu motivación en el trabajo y ser más consciente de tus pensamientos y emociones! Haz clic al botón “pide información” para que un asesor de Emagister se ponga en contacto contigo, resuelvan todas tus dudas e inicies tu formación de manera inmediata.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Desarrolla los conocimientos necesarios, así como las estrategias, técnicas y beneficios de la práctica del Mindfulness. Mejora el conocimiento propio mediante los mecanismos y las técnicas de automotivación. Conoce el concepto de motivación y los elementos que intervienen en ella
Opiniones
-
Un lugar formativo que sin duda de ha adaptado muy bien a lo que buscaba para enriquecerme en conocimientos.
← | →
Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
José
Logros de este Centro
Materias
- Inteligencia emocional
- Gestión emociones
- Regulacion emocional
- Meditación Mindfulness
- Meditaciones activas
Temario
- Introducción al Mindfulness
- ¿Qué es Mindfulness?
- Evidencias científicas del mindfulness
- Respiración consciente
- Beneficios de Mindfulness
- Estrategias para la práctica del Mindfulness
- Resiliencia
- Meditación
- Técnicas de relajación
- Mindfulness para la vida cotidiana
- Mindfulness en el ámbito laboral
- Mindfulness para la gestión emocional
- ¿Qué son las emociones?
- Inteligencia Emocional
- Regulación Emocional
- Mindfulness para gestionar emociones
- ¿Qué son la motivación y la automotivación?
- Concepto de motivación.
- Ciclo de la motivación.
- Aprendizaje de la motivación.
- Necesidades: pirámide de Maslow.
- Tipos de motivación: la automotivación.
- Automotivación y otros procesos
- Automotivación, satisfacción, rendimiento.
- Automotivación y voluntad.
- Inteligencia emocional: habilidades.
- Proceso de cambio.
- La desmotivación.
- El camino de la automotivación
- Automotivación y bienestar.
- Elaborar un guion de vida.
- Pasar a la acción.
- Formarse.
- Los 7 hábitos de Covey.
- Marcar unos objetivos.
- Automotivación en el trabajo
- Los beneficios de la automotivación.
- Factores que influyen en la automotivación laboral.
- Las organizaciones y el entorno de trabajo.
- Incrementar la automotivación laboral.
- Desmotivación laboral.
- Introducción a la PNL
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Mindfulness y automotivación en el trabajo
subvencionado por el Estado