Mindfulness
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El equipo docente es de primera calidad, muy comprometidos con nuestro aprendizaje y una metodología muy práctica y desafiante.
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El método de impartición, el profesorado, el grupo de participantes y la calidad de la formación fue determinante para terminar el primer módulo con tanto éxito.
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Curso
En Girona
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Alcanza el bienestar personal
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Tipología
Curso
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Lugar
Girona
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Duración
1 Día
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Inicio
Fechas a elegir
¿Te gustaría aumentar tu bienestar diario? ¿Conocer todos los beneficios del mindfulness? Si la respuesta es sí, ahora puedes hacerlo con esta Curso Presencial de Mindfulness, diseñado e impartido por el centro Creantum. Aprenderás cómo utilizar esta herramienta para la transformación y el autoconocimiento.
Adquirirás las técnicas para poner atención plena mediante la observación, la respiración así como de las sensaciones y percepciones. Todo ello te permitirá vivir de forma más consciente y saludable. El curso pone especial atención en la capacidad de analizar antes de actuar para, de esta forma, poder responder en lugar de reaccionar a los acontecimientos. La práctica de mindfulness mejora la comunicación, la concentración, la intuición y la creatividad, la salud y la autoestima.
Si necesitas más información sobre este curso ponte en contacto con nuestros profesionales de emagister.com. Ellos responderán a todas tus preguntas sin compromiso.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Este curso va dirigido a todas las personas que quieran aprender a meditar, que necesiten reducir el estrés, la ansiedad y que quieran aprender a regular sus emociones o a vivir la vida de una manera diferente y más satisfactoria.
Opiniones
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El equipo docente es de primera calidad, muy comprometidos con nuestro aprendizaje y una metodología muy práctica y desafiante.
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El método de impartición, el profesorado, el grupo de participantes y la calidad de la formación fue determinante para terminar el primer módulo con tanto éxito.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Elena Rivas
Esther Gálvez Cañizares
Materias
- Autoestima
- Mindfulness
- Bienestar
- Salud
- Autoconocimiento
- Meditación
- Crecimiento personal
- Gestión emocional
- Estrés
- Aprendizaje vivencial
- Creatividad
- Comunicación
Temario
- Se explican conceptos teóricos a través de dinámicas y ejercicios.
- Se practica diferentes tipos de meditaciones
- Los alumnos tienen que hacer prácticas en casa durante la semana (se pide compromiso por parte de los participantes)
- Hay un acompañamiento y resolución de las dudas que puedan surgir durante la práctica.
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