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CREANTUM

Mindfulness

5.0 2 opiniones
CREANTUM
En Girona
  • CREANTUM
Precio Emagister

405 € 365 
CURSO PREMIUM
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Información importante

Tipología Curso
Lugar Girona
Duración 1 Día
Inicio Fechas a elegir
  • Curso
  • Girona
  • Duración:
    1 Día
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

¿Te gustaría aumentar tu bienestar diario? ¿Conocer todos los beneficios del mindfulness? Si la respuesta es sí, ahora puedes hacerlo con esta Curso Presencial de Mindfulness, diseñado e impartido por el centro Creantum. Aprenderás cómo utilizar esta herramienta para la transformación y el autoconocimiento.

Adquirirás las técnicas para poner atención plena mediante la observación, la respiración así como de las sensaciones y percepciones. Todo ello te permitirá vivir de forma más consciente y saludable. El curso pone especial atención en la capacidad de analizar antes de actuar para, de esta forma, poder responder en lugar de reaccionar a los acontecimientos. La práctica de mindfulness mejora la comunicación, la concentración, la intuición y la creatividad, la salud y la autoestima.

Si necesitas más información sobre este curso ponte en contacto con nuestros profesionales de emagister.com. Ellos responderán a todas tus preguntas sin compromiso.

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Precio a usuarios Emagister:

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación Horario
Fechas a elegir
Girona
Girona, España
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18:00h a 21:00h
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Ubicación
Girona
Girona, España
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Horario 18:00h a 21:00h

Preguntas Frecuentes

· ¿A quién va dirigido?

Este curso va dirigido a todas las personas que quieran aprender a meditar, que necesiten reducir el estrés, la ansiedad y que quieran aprender a regular sus emociones o a vivir la vida de una manera diferente y más satisfactoria.

Opiniones

5.0
Valoración del curso
50%
Lo recomiendan
4.8
excelente
Valoración del Centro

Opiniones sobre este curso

E
Elena Rivas
5.0 06/04/2018
Lo mejor: El equipo docente es de primera calidad, muy comprometidos con nuestro aprendizaje y una metodología muy práctica y desafiante.
A mejorar: No tengo nada negativo que decir.
¿Recomendarías este curso?:
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
E
Esther Gálvez Cañizares
5.0 01/09/2017
Lo mejor: El método de impartición, el profesorado, el grupo de participantes y la calidad de la formación fue determinante para terminar el primer módulo con tanto éxito.
A mejorar: Mobiliario, más práctico y/o ergonómico, para poder estar más cómodos durante la impartición de la teoría.
¿Recomendarías este curso?: No
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

¿Qué aprendes en este curso?

Autoestima
Mindfulness
bienestar
Salud
Autoconocimiento
Meditación
crecimiento personal
Gestión emocional
Estrés
Aprendizaje vivencial
Creatividad
Comunicación

Temario

Las sesiones son prácticas y el aprendizaje es vivencial:


- Se explican conceptos teóricos a través de dinámicas y ejercicios.

- Se practica diferentes tipos de meditaciones

- Los alumnos tienen que hacer prácticas en casa durante la semana (se pide compromiso por parte de los participantes)

- Hay un acompañamiento y resolución de las dudas que puedan surgir durante la práctica.