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Monitor de aeróbic y step
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¡Fórmate y capacítate de la mano de profesionales!
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
300h
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Duración
6 Meses
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
En esta oportunidad el reconocido Instituto EXON tiene el placer de impartir el completo curso de Monito de aeróbic y step, al cual ahora puedes acceder desde el amplio catálogo formativo de Emagister desde una modalidad online y con una duración de seis meses. Gracias a esta modalidad vas a poder cursar desde la comodidad de tu hogar sin tener que asistir a clases presenciales. Para tu mayor comodidad cuentas con un acceso a un completo campus online, desde donde accedes a servicio de consultas y tutores personales. Al finalizar obtienes una titulación por parte del centro a cargo.
Este curso se encuentra acreditado por la Federación Española de Fitness. A través del mismo adquieres competencias profesionales para desempeñar labores de instructor de aerobic y step, enseñando, revisando, supervisando y diseñando toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión. Asi como tambien conoces las partes del cuerpo humano, adquieres conocimientos para llevar a cabo una correcta alimentación y adquieres conocimientos para introducir pautas necesarias para la correcta ejecución de ejercicio a desarrollar.
No lo dudes más y matricúlate ahora a esta completa formación, lo único que debes hacer es dirigirte al botón de “Pide información” el cual se encuentra en esta misma página de Emagister para que una vez recibida tu solicitud una persona capacitada en el sector se pueda comunicar contigo y asesorarte en todo lo que necesites para comenzar de la mejor manera.
A tener en cuenta
Brindarle al estudiante las herramientas necesarias para que el mismo aprenda sobre la profesión de Monitor de aeróbic y step.
El curso está dirigido especialmente a interesados en obtener una titulación que abra las puertas del mercado laboral. También lo pueden realizar profesionales sin titulación que quieran certificar su experiencia.
No se necesitan requisitos previos.
Al finalizar obtienes una titulación en Monitor de aeróbic y step.
Cuentas con una titulación acreditada por la federación española de fitness.
Uno de nuestros asesor pondrá en contacto contigo para darte la información que necesitas.
Opiniones
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Estoy muy contenta con el curso, seguramente repetiré.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
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Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 2 años en Emagister.
Materias
- Lesiones deportivas
- Nutrición deportiva
- Prevencion y flexibilidad
- EL APARATO LOCOMOTOR
- Los huesos
- Los músculos
Profesores
Adrián Mendoza
Tutor
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
- El aparato locomotor
- Los huesos
- Los músculos
- Las articulaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO
- Introducción
- Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
- Hidratos de carbono
- Lípidos
- Proteínas
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA
- Introducción: la nutrición deportiva
- Los alimentos: clasificación y características
- Los nutrientes
- Las dietas en las personas que realizan actividad física
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AERÓBIC Y EL STEP
- El aeróbic
- El Step
- Beneficios de la práctica de Aeróbic y Step
- Consideraciones generales para el Aeróbic y el Step
- Material necesario para las clases de Aeróbic o Step
- Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de Aeróbic o Step
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC Y EL STEP
- Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas
- Resistencia
- Fuerza
- Velocidad
- Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC Y EL STEP
- Introducción
- Coordinación
- Equilibrio
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA CLASE DE AERÓBIC
- Partes de una sesión de aeróbic
- La música en una sesión de aeróbic
- Pasos básicos de aeróbic
- Diseño de coreografías
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA CLASE DE STEP
- Partes de una sesión de Step
- La música en una sesión de step
- Pasos básicos de Step
- Diseño de coreografías
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC Y STEP: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto
- Prevención de las lesiones deportivas
- Las lesiones deportivas leves
- Las lesiones deportivas agudas
- Causas más comunes de las lesiones en aeróbic
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