MONITOR INSTRUCTOR EN YOGA
Curso
Online
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
550h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
¿Deseas ayudar a mejorar la salud física y mental de las personas mediante el ejercicio? Dentro de variedad de cursos que trae Emagister para ti, hoy te ofrecemos el programa Monitor Instructor en Yoga, el cual es impartido de manera online por el centro CEEFI International Business School.
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo y la mente gracias a la respiración. También, se desarrolló desde un inicio como una práctica espiritual, que mejoraba la salud integral de la persona debido a la meditación. Como instructor de yoga, aprenderás acerca de los movimientos y posiciones, así como la aplicación de técnicas en respiración, relajación y meditación claves para que tu transmitas estos conocimientos a todas las personas a las que guiarás en el yoga.
Sin duda alguna, este programa te abrirá múltiples opciones de trabajo. Anímate a solicitar mayor información dejando tus datos en el formulario, o consulta el portal emagister.com.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
El objetivo del curso es lograr la competencia general en programar, dirigir y dinamizar actividades de instrucción en Yoga conforme a las directrices establecidas en la programación de referencia, con las técnicas y posturas específicas, dirigidas a todo tipo de practicantes y adaptándolas a sus necesidades, para el cuidado y mejora corporal, aumentar la percepción del bienestar y favorecer la realización personal, en condiciones de seguridad y con el nivel de calidad del servicio que permita conseguir la satisfacción de los mismos.
Este pack de materiales didácticos se ajusta a lo expuesto en el itinerario de aprendizaje perteneciente al Certificado de Profesionalidad AFDA0311 Instrucción en Yoga, regulada en el Real Decreto 1076/2012, de 13 de Julio que permitirá al alumnado adquirir las competencias profesionales necesarias para dominar técnicas de pratyahara, dharana y dhyana, y siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga, así como establecer los procesos y periodicidad para la evaluación cualitativa y cuantitativa de los objetivos establecidos en los distintos programas de instrucción en Yoga.
Opiniones
Materias
- Accesibilidad
- Meditación
- Metodología
- Yoga
- Discapacidad
- RCP
- Biomecánica
- Respiración
- Primeros Auxilios
- Higiene
- Asanas
- Condicion física
- Interpretación
- Instalaciones deportivas
- Relajación
- Pranayama
Temario
UNIDAD FORMATIVA 1. UF1916 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES ÉTICOS, FILOSÓFICOS Y MÍSTICOS EN YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS ÉTICOS Y FILOSÓFICOS EN YOGA.
- Orígenes del Yoga
- Escuelas filosóficas (Darshanas)
- Sendas del Yoga clásico
- Senderos del Yoga
- El Yoga en occidente
- Textos clásicos
- Maestros contemporáneos orientales
- Ética o Aspectos éticos del Astanga Yoga
- Mitología hindú aplicada al Yoga
- Orígenes de la medicina tradicional hindú
- Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú.
- Estructura bioenergética del ser humano según la concepción la mística hindú.
- Concepto y utilización de la energía según la mística hindú
- Concepto de Prana
- Envolturas del Atman.
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ASANA.
- Ejecución técnica de asanas- Principios básicos de Sthira Sukha en la ejecución del asana
- Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos:
- Estructura y clasificación de los asanas – Grupos de asanas
- Etapas en la ejecución del asana
- Benéficos y contraindicaciones
- Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.
- Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas.
- Ejecución técnica de pranayama
- Antara y Bahya.
- Purificación de los conductos de energía pránica o nadis
- Etapas en la ejecución de pranayama
- Ejecución práctica de pranayamas para obtener
- Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama
- Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama.
- Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama.
- Asana y respiración.
- Asanas para la relajación.
- Secuencias de un asana
- Sincronía chakras – asana – pranayama – bandha circulación de la energía:
UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELAJACIÓN EN YOGA.
- Requisitos básicos
- Fases de la relajación
- Técnicas orientales de relajación
- Efectos derivados de la relajación
- Experiencia vivencial de la relajación.
- Benéficos y contraindicaciones
- Mantras
- Pratyahara
- Dhyana
- Técnicas orientales de meditación
- Beneficios y contraindicaciones.
- Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación
UNIDAD FORMATIVA 1. UF0673 ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN EN INSTRUCCIÓN DE YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DEL PRACTICANTE EN INSTRUCCIÓN EN YOGA.
- Aspectos básicos de aplicación
- Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga
- Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga
- Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga
- Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga
- Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga
- Entrevista personal en el ámbito del Yoga
- Interpretación de la Programación General de la Entidad
- Recogida de datos e información
- Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
- Análisis diagnóstico – orientaciones para la concreción de la Programación General
- Integración y tratamiento de la información obtenida
- Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
- Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
- Diseño de los procesos de la evaluación
- Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
- Periodicidad de la evaluación – cronograma de la misma.
- Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ADAPTACIÓN FUNCIONAL – RESPUESTA SALUDABLE A LA PRÁCTICA DEL YOGA.
- Los procesos adaptativos en las actividades de Yoga
- Metabolismo energético.
- Adaptación cardio-vascular.
- Adaptación del Sistema respiratorio.
- Adaptación del Sistema nervioso y endocrino.
- Adaptación del Sistema músculo-esquelético.
- Distensibilidad muscular: Límites- ncremento adaptativo.
- Fatiga y recuperación
- Concepto de salud y su relación con el Yoga.
- Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de vida.
- Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades de Yoga.
- Higiene corporal y postural a través de las actividades de Yoga.
- Hábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludable.
- Condición Física – Capacidades Físicas.
- Condición Física en el ámbito de la salud – Componentes
- Capacidades coordinativas
- Características de los espacios
- Ámbitos de desarrollo de actividades de Yoga
- Características del demandante de actividades de Yoga.
- Recursos materiales y de soporte en Yoga
- Promoción y divulgación de las actividades de Yoga
- Seguridad y prevención de riesgos en las instalaciones
- Riesgos característicos de las instalaciones para actividades de Yoga.
- Protocolos de seguridad.
- Guía para la acción preventiva.
- Accesibilidad a instalaciones de Yoga y deportivas.
- Inventariado y mantenimiento del material.
- Marco teórico: la programación en el ámbito del Yoga.
- Criterios de adaptación de las sesiones a las distintas necesidades y tipología los de practicantes: (embarazadas, edad escolar; adultos, mayores de 65 años, colectivos especiales, entre otros).
- Criterios de aplicación metodológica y estrategias didácticas individualizadas y en grupo de instrucción de actividades de Yoga.
- Integración de las distintas variables
- Criterios de programación
- Elaboración de programas en ámbitos y contextos específicos
- Estructura del programa.
- Estructura de la sesión de Yoga
- Discapacidad: concepto, tipos y características.
- Clasificaciones médico-deportivas y su transferencia al Yoga
UNIDAD FORMATIVA 1. UF0673 ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN EN INSTRUCCIÓN DE YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DEL PRACTICANTE EN INSTRUCCIÓN EN YOGA.
- Aspectos básicos de aplicación
- Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga
- Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga
- Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga
- Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga
- Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga
- Entrevista personal en el ámbito del Yoga
- Interpretación de la Programación General de la Entidad
- Recogida de datos e información
- Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
- Análisis diagnóstico – orientaciones para la concreción de la Programación General
- Integración y tratamiento de la información obtenida
- Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
- Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
- Diseño de los procesos de la evaluación
- Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
- Periodicidad de la evaluación – cronograma de la misma.
- Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN YOGA.
- Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Yoga.
- Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga.
- La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones.
- Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga, sus equipamientos, equipos y materiales
- Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Yoga.
- Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Yoga
- Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Yoga.
- Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades.
- Principios básicos de la biomecánica del movimiento
- Componentes de la Biomecánica
- Los reflejos miotáticos-propioceptivos
- Análisis de los movimientos
- Límites fisiológicos de las estructuras articulares y musculares
- Biomecánica y fisiología básica del aparato respiratorio
- Respiración pulmonar
- Respiración celular
- Neurofisiología de la actividad cerebral
- Técnicas de relajación occidentales versus las técnicas orientales
- Técnicas de relajación adaptadas según objetivos
- Meditaciones occidentales versus las técnicas orientales
- Técnicas de observación, concentración y meditación según objetivos
- Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Yoga
- Metodología didáctica y estilos de enseñanza:adaptación a la instrucción en Yoga para los diferentes tipos de practicantes.
- Diseño y desarrollo de la sesión de Yoga, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
- La intervención – dirección y dinamización en la sesión de Yoga
- Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes
- El estilo de vida conforme a la filosofía y la ética del Yoga: concepto de salud y factores que lo determinan.
- Higiene individual y colectiva.
- La actividad física como hábito higiénico-saludable.
- Aspectos determinantes para una alimentación saludable
- Composición corporal, balance energético y control del peso
- Hábitos no saludables – conductas de riesgo para la salud
- Medidas y técnicas recuperadoras
- Identificaión de los diferentes tipos de discapacidad
- Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Yoga a las diferentes capacidades.
- Criterios para la organización de las actividades de Yoga adaptadas a las diferentes discapacidades
- Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Yoga para personas con diferentes tipos de discapacidades.
- Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad.
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS.
- Conceptos
- Objetivos y límites de los Primeros Auxilios.
- Aspectos ético-legales en el primer interviniente
- Actuación del primer interviniente
- Anatomía y fisiología básicas para Primeros Auxilios
- Técnicas de apoyo psicológico en Primeros Auxilios:
- La cadena de supervivencia
- RCP básica
- RCP básica en casos especiales
- Obstrucción de vía aérea
- Aplicación de oxígeno
- El paciente traumático
- Traumatismos en extremidades y partes blandas
- Trastornos circulatorios
- Lesiones producidas por calor o frío
- Picaduras
- Urgencias médicas
- Intervención prehospitalaria en ahogamientos y lesionados medulares en el medio acuático
- El botiquín de Primeros Auxilios y la enfermería
- Víctimas con necesidades especiales
- Sistemas de emergencia
- Accidentes de tráfico
- Emergencias colectivas y catástrofes
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
MONITOR INSTRUCTOR EN YOGA