Fórmate como monitor/a de musculación y fitness

MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

Curso

Semipresencial A Coruña

1001-2000 €

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Semipresencial

  • Lugar

    A coruña

  • Duración

    6 Meses

  • Envío de materiales de aprendizaje

  • Servicio de consultas

  • Tutor personal

  • Exámenes presenciales

Descripción

Si lo que te gusta es el deporte, ahora gracias a Excelentia formación podrás convertir tu pasión en tu profesión. Podrás a provechar tus conocimientos para enseñar y ayudar a los demás las técnicas de entrenamiento más adecuadas en base a sus necesidades.

Te prepararás para conocer todo el sistema óseo, la fisiología muscular, los tejidos, ligamentos y tendones, los sistemas energéticos aeróbico y anaeróbico, el metabolismo energético y la dieta aplicada al deporte, a desarrollar dietas según las necesidades del deportista y diferentes entrenamientos deportivos para desarrollar flexibilidad, fuerza o masa muscular, un apartado importante como la prevención y tratamiento de las lesiones y todos los conocimientos necesarios que te permitirán trabajar en lo que te gusta, además tendrás la oportunidad de realizar prácticas en centros deportivos que te permitirán desarrollar todos tus conocimientos.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

A Coruña
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RIO DE MONELOS,18, 15006

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Materias

  • Entrenamiento deportivo
  • Dietas deportivas
  • Fisiología
  • Articulaciones
  • Sistema óseo
  • Ligamentos
  • Acciones musculares
  • Tendones
  • Adenosina Trifosfato
  • Sistema energético

Profesores

Raquel González

Raquel González

Tutora

Temario

  1. Introducción a la fisioterapia
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  3. Morfología
  4. Fisiología
  5. División del esqueleto
  6. Desarrollo óseo
  7. Sistema óseo
  8. Articulaciones y movimiento
  9. Tejido muscular
  10. Clasificación muscular
  11. Acciones musculares
  12. Ligamentos
  13. Musculatura dorsal
  14. Tendones
  15. Sistema energético
  16. ATP (Adenosina Trifosfato)
  17. Tipos de fuentes energéticas
  18. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  19. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  20. Sistema aeróbico u oxidativo
  21. El ejercicio físico
  22. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  23. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  24. Nutrición y salud
  25. Necesidad de nutrientes
  26. Hidratación y rendimiento deportivo
  27. Las ayudas ergogénicas
  28. Elaboración de dietas
  29. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  30. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  31. Medición y evaluación de la condición física
  32. Calentamiento y enfriamiento
  33. Técnicas de relajación y respiración
  34. Entrenamiento de la flexibilidad
  35. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  36. Entrenamiento muscular
  37. Entrenamiento de la fuerza
  38. El desentrenamiento
  39. Conducta de higiene en el entrenamiento

Más información

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900 64 94 94

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

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1001-2000 €