Nutrición Deportiva, Ciencia del Entrenamiento y Rehabilitación de Lesiones
Curso
Online
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel avanzado
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Metodología
Online
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Duración
6 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Clases virtuales
Sí
Nuestro objetivo es formar profesionales que tengan una comprensión global y un conocimiento sólido de la realidad de sus atletas o pacientes en consulta. Hemos diseñado un curso en el que te enseñamos los fundamentos de nutrición deportiva, ciencia del entrenamiento y los conocimientos fundamentales sobre el tratamiento de las lesiones.
En el curso abordaremos casos clínicos reales tratados en nuestras consultas, los fundamentos metabólicos y nutricionales, y los aspectos clave de los suplementos dietéticos.
Analizaremos los estudios más relevantes en ergogenia, ganancia muscular y pérdida de grasa. Estudiaremos el entrenamiento óptimo para atletas de fuerza y resistencia, así como las bases neurofisiológicas del entrenamiento funcional, y diseñaremos un protocolo de entrenamiento optimizado en distintas circunstancias, así como una correcta periodización. .
Desterraremos todos los mitos sobre tratamientos de lesiones como el frío, el calor, los estiramientos, antiinflamatorios, propiocepción, diagnóstico por imagen, inflamación, condroprotectores, etc.
El curso se realiza a distancia a través de videoconferencia en directo (9 seminarios en domingo de enero a junio), documentación escrita y participación en el aula virtual.
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Información importante
Documentos
- icns-nutricion-deportiva-ciencia-entrenamiento-lesiones.pdf
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Realizar una prescripción nutricional conjunta al entrenamiento enfocada a conseguir una mayor ganancia muscular, pérdida de grasa y equilibrio metabólico.
Entender los fundamentos de la nutrición deportiva y el ejercicio físico.
Entender los fundamentos del metabolismo energético.
Entender los aspectos clave de la nutrición deportiva humana.
Trabajar con distintas dietas adaptadas en macronutrientes y micronutrientes.
Analizar la evidencia científica de los suplementos dietéticos más relevantes y demandados en la consulta clínica.
Introducir a la biomecánica y la fisiología aplicada al trabajo de fuerza.
Planificar un entrenamiento de resistencia.
Comprender la fisiología del ejercicio funcional.
Introducirse en los aspectos básicos de las lesiones musculoesqueléticas y el manejo del dolor.
Profesionales de ciencias de la salud como médicos, dietistas, nutricionistas y entrenadores que quieran profundizar su conocimiento sobre nutrición dirigida a deportistas.
Profesionales sanitarios que deseen conocer las claves de la pérdida de grasa y de la ganancia muscular, no teniendo sólo en cuenta las calorías, sino también aspectos relacionados con el sistema hormonal y el metabolismo.
Dietistas y nutricionistas que deseen mejorar el rendimiento de sus pacientes deportistas.
Psicólogos que deseen especializarse en el área deportiva.
Estudiantes y cualquier persona con interés en la salud, la nutrición y el deporte.
Cualquier persona con interés en los temas que se tratarán puede apuntarse. El nivel es alto.
Expedición de diploma + certificación ICNS con verificación online, con la que podrá acreditar en cualquier momento la superación del curso y asignaturas impartidas, profesorado y control de calidad académica.
Los profesores son profesionales de reconocido prestigio en su materia por su constante trabajo en divulgación.
Las clases online permiten ahorro de coste de desplazamiento y estancia. Se realizan en directo para que sea lo más parecido a asistir a clase presencialmente y con el sistema utilizado hay una alta interacción entre alumnos y profesores. En caso de no poder asistir a alguna clase se puede visualizar posteriormente.
Nos pondremos en contacto contigo bien via telefónica o por email.
Opiniones
Materias
- Nutrición deportiva
- Pérdida de grasa
- Ganancia muscular
- Suplementos deportivos
- Rehabilitación de lesiones
- Entrenamiento de Fuerza
- Lesiones en el atleta
- Recuperación post entrenamiento
- Nutrición
- Alimentación equilibrada
Profesores
Alfonso Bordallo
Director Académico
Alfonso Bordallo es profesor de postgrado y de formación continua en el área de neurociencias, nutrición y fisioterapia en distintas universidades. Su perfil multidisciplinar, su lenguaje directo y capacidad analítica le ha convertido en uno de los divulgadores más influyentes sobre investigación y salud pública en las redes sociales.
Temario
- Módulo 1 Nutrición deportiva y metabolismo I: bases fisiológicas y bioquímicas.
24 de enero de 2016 - Carlos Ríos - Módulo 2 Nutrición deportiva y metabolismo II: nutrición en el deporte e hidratación.
7 de febrero de 2016 - Carlos Ríos - Módulo 3 Suplementos dietéticos, ganancia muscular y pérdida de grasa. Timming y recuperación post entrenamiento.
21 de febrero de 2016 - Carlos Ríos - Módulo 4 Preparación nutricional en ejercicio aeróbico y anaeróbico.
6 de marzo de 2016 - Carlos Ríos - Módulo 5 Fundamentos del entrenamiento de fuerza.
10 de abril de 2016 - Marcos Vázquez - Módulo 6 Fundamentos del entrenamiento de resistencia.
24 de abril de 2016 - Marcos Vázquez - Módulo 7 Coaching deportivo.
15 de mayo de 2016 - Marcos Vázquez - Módulo 8 Fundamentos de entrenamiento funcional.
29 de mayo de 2016 - Marcos Vázquez y Alfonso Bordallo - Módulo 9 Lesiones en el atleta y rehabilitación deportiva.
12 de junio de 2016 - Alfonso Bordallo
Información adicional
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