Nutrición Deportiva
Curso
Online
*Precio Orientativo
Importe original en USD:
$ 30 $ 60
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel intermedio
-
Metodología
Online
-
Duración
Flexible
-
Campus online
Sí
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
-
Clases virtuales
Sí
Especialízate en Nutrición Deportiva y lleva tu rendimiento y el de tus alumnos al máximo nivel. ¡Aprovecha esta oportunidad!
A tener en cuenta
Sacarás el máximo potencial a los alimentos mediante nuestros temarios, mejorarás el rendimiento tuyo y el de tus alumnos.
Este programa es para ti sí:
– Quieres adecuar correctamente un plan de alimenticio para deportistas.
– Eres un profesional en ciencias de la salud y quieres especializarte en nutrición deportiva.
– Eres deportista y quieres llegar a tu máximo rendimiento.
– Sientes que entrenas duro, pero no ves resultados.
– Quieres cambiar tu estilo de vida y llevar una vida más saludable.
✅ Se ganan destrezas físicas relacionadas con la potencia, fuerza, flexibilidad, rapidez y movilidad.
✅ Los tiempos de recuperación y fatiga se acortan.
✅ Excelentes niveles de desarrollo y fortalecimiento de músculos.
✅ Disminución de los niveles de grasa corporal sin perder masa muscular.
✅ Adquisición de reservas de energía para consumo durante el ejercicio.
Opiniones
Materias
- Nutrición deportiva
- Índice glucémico
- Nutrientes
- Salud
- Bienestar
Profesores
Sabrina Caporaso
Docente
Licenciada en Nutrición y personal trainer, especializada en el área de deporte y acondicionamiento físico. Apasionada de la nutrición y la actividad física. .
Temario
A través del siguiente temario:
- Introducción a la nutrición deportiva
- Nutrición y nutrición deportiva
- Evaluación nutricional
- Ingesta de alimentos líquidos
- Intervención nutricional
- ¿Cómo obtener energía?
- Recomendación de nutrientes en la dieta diaria
- Recomendación nutricional en deportistas
- Sistemas energéticos
- Combustible para el deportista
- Macronutrientes
- Tipos de hidratos
- Índice glucémico
- Digestión y absorción
- Recomendaciones de carbohidratos para máximo rendimiento
- Lípidos
- Proteínas y complementariedad proteica
- Ingesta para sobrecarga
- Conclusiones finales
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Nutrición Deportiva
*Precio Orientativo
Importe original en USD:
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