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100%
Opiniones
Valoración del Centro
Lo recomiendan
¿Has estudiado en este centro?
Miedo a Hablar en Público
Marina Paradela García
Lo mejor:
El taller superó mis expectativas y me sirvió muchísimo. No se trata de técnicas para una exposición eficaz, sino de hurgar en las razones del miedo para lograr desarmarlo y sobreponerse a él. A través de explicaciones y ejercicios muy sencillos, fuimos capaces de entender qué se esconde detrás de algunos pensamientos que nos paralizan a la hora de hablar en público y así comenzar el camino para cambiarlos. A partir de ese cambio de pensamientos, es posible dominar la ansiedad y empezar a construir una nueva actitud ante la situación de exposición. La gran diferencia es que antes del curso hablar en público me hacía sufrir, después del curso realmente quiero tener oportunidad de desarrollar esta nueva habilidad, aunque lleve tiempo y esfuerzo. El taller dura sólo seis sesiones, pero el aprendizaje acaba de empezar. Vanessa, gracias por tu sapiencia y paciencia infinitas!
A mejorar:
Me ha gustado todo, el taller tiene un 10 para mí.
Curso realizado:
Agosto 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Miedo a Hablar en Público
José Antonio Montero Calvo
Lo mejor:
La combinación entre una metodología muy adecuada al objetivo del curso y a las necesidades del cliente, junto con un profesorado capaz de adaptar el contenido a las características propias de cada grupo de alumnos.
A mejorar:
Instalaciones adecuadas para el curso, aunque algo reducidas.
Curso realizado:
Julio 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Volar en avión sin miedo (tratamiento individual)
Cristina Machado
Lo mejor:
Después de dos años sin volar decidí hacer la terapia para poder quitarme el miedo al avión y empezar a disfrutar los viajes desde el primer momento. Ahora desde Ibiza solo puedo decir que lo he conseguido, y esto es gracias a Vanessa y Andrea. Pendientes de ti en todo momento, te ayudan, te escuchan, se adaptan a tus necesidades y no dejan de preocuparse de como estas. Fue bajar del avión y tener un whatssap para saber como había ido todo (gesto que agradecí muchísimo). Volvería hacer el curso millones de veces más y si llego a saberlo lo hago hace muchísimo tiempo. Si tienes miedo al avión te lo recomiendo 100% porque vale la pena. Gracias.
A mejorar:
Nada que destacar.
Curso realizado:
Julio 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Miedo a Hablar en Público
Manuel Martínez Herrera
Lo mejor:
Todo ha sido positivo dentro del curso, pero si tengo que destacar algo es el buen ambiente que había entre los compañeros. Esto, junto con la confianza transmitida por la profesora, hacía que en todo momento nos sintiéramos muy cómodos. Ahora, con el curso acabado, me siento mucho más seguro a la hora de afrontar situaciones relacionadas con hablar en público.
A mejorar:
Personalmente no encontré nada en el curso que me disgustara, me ayudó mucho más de lo que esperaba.
Curso realizado:
Julio 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Miedo a Hablar en Público
Rocío Pacheco Navarro
Lo mejor:
Vanessa es una persona encantadora, empática, se expresa con claridad, es dulce, sabe llegar a los que estamos escuchándola.
Además de haberme ayudado a poder gestionar ese miedo, todo lo que he aprendido con ella lo estoy aplicando en todos los terrenos de mi vida personal. Ha sido una persona clave en mi formación y en mi persona. Gracias a Vanessa he superado muchos miedos y he roto barreras que yo misma me ponía. Todo es posible, si quieres puedes! Animo a cualquier persona que tenga dudas a que se apunte a Grupo XXI, de verdad, que si tienes una buena actitud y estás dispuest@ a mejorar en ese aspecto, es posible por muy pesimista e incrédulo que seas.
A mejorar:
Nada. Todo perfecto. Quizá un aula un pelín más amplia, por poner alguna pega
Curso realizado:
Mayo 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Cómo dominar el enfado
Esther
Lo mejor:
Sin duda, el curso que más me ha ayudado a cambiar. En sólo ocho sesiones he aprendido para qué sirve el enfado: que es una emoción incontrolable, y que soy yo quién decide cómo actuar cuando surge: puedo gritar, puedo dar un portazo… pero también puedo irme al baño a respirar y pensar en si enfadarme va a ser útil de alguna manera.
Me han enseñado que habitualmente existe una situación previa al enfado en la que hay estrés o cansancio, que son mis ideas y pensamientos negativos o poco flexibles los que, en ocasiones, me llevan a pensar de forma poco objetiva y permiten que la emoción del enfado surja.
También he aprendido que en otras ocasiones, mi enfado se debe a causas objetivas pero no sé expresar mi malestar de otra manera. Ahora conozco las claves para dar opiniones de forma asertiva y, aunque a veces no lo consigo, sé cómo retomarlo. Antes de acudir a este curso, me pesaba que, por más que leía libros o me daba cuenta de que era mejor no enfadarse, no podía controlarlo y afectaba a las relaciones con mis hijos, pareja, familia y trabajo. He aprendido a pensar desde una nueva perspectiva, a intentar estar en control 0 cual sea Curso cómo dominar el enfado de Psicología Siglo XXI. sale. Antes de decidirme miré otros cursos de coaching, de PNL y de inteligencia emocional, pero todos eran grupales. Del curso sobre el enfado de Psicología XXI me convenció que era individual y personalizado. Una de las ventajas ha sido el poder hablar de lo que me pasa a mí, abiertamente, sin condicionamientos sociales que pueden surgir al hacer un curso en grupo. El formato del curso, una sesión semanal durante ocho semanas, permite ir entrando en materia sin saturar y que cale hondo, casi sin darte cuenta. Por último, comentar que lo más valioso ha sido la labor de Vanessa Díaz y Andrea Acevedo. Han sabido escuchar, hacer las preguntas adecuadas, entenderme, enseñarme y sobre todo, han plantado la semilla que me ha permitido el cambio. No hay palabras para expresar lo mucho que me han aportado. Gracias de nuevo a las dos.
A mejorar:
No tengo ninguna valoración negativa.
Curso realizado:
Mayo 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Miedo a Hablar en Público
Susana García Fernández
Lo mejor:
Disponiblidad de los profesionales.
A mejorar:
Es un curso que creo que es mas efectivo haciéndolo en grupo.
Curso realizado:
Mayo 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Inteligencia emocional y asertividad
Diana Escorial
Lo mejor:
En mi opinión tanto los contenidos como la forma de explicarlos ha sido genial. Se me pasaba la clase volando gracias a que toda la información proporcionada es de gran utilidad y puedes aplicarla con ejemplos prácticos a tu día a día. Además el hecho de ser un grupo reducido ayuda a que todos podamos explicarnos y expresar dudas. Recomendable al 100%.
A mejorar:
Me gustaría que todo lo que viéramos en clase estuviera en los apuntes que nos mandan para poder repasar.
Curso realizado:
Mayo 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Miedo a Hablar en Público
Gloria Delgado López
Lo mejor:
Descubrir que hay personas a las que afecta el mismo problema, trabajar de manera conjunta con una persona que te orienta sobre cómo se debe actuar ante esta situación de hablar en público e ir evolucionando con el tiempo aplicando distintas técnicas aprendidas en el curso y puestas en práctica.
A mejorar:
Disponer de tiempo para realizar presentaciones más largas.
Curso realizado:
Abril 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Miedo a Hablar en Público
María José Enriquez Tovar
Lo mejor:
Cada clase me ha parecido muy enriquecedora, he visto el avance tanto en mis compañeros como en mi. Me siento muy satisfecha con el curso.
A mejorar:
Nada.
Curso realizado:
Abril 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Mejora tu autoestima. Un programa de bienestar personal
José Ramón García
Lo mejor:
Isabel, la profesora, y su capacidad de escucha y ayuda.
A mejorar:
Quizás que el horario pasara a los viernes. Eso nos desconectó un poco.
Curso realizado:
Abril 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Miedo a Hablar en Público
Mariana Aragón Torres
Lo mejor:
La estructura del curso fue excelente, la manera en la cual trabajamos en cada una de las sesiones me pareció congruente con el objetivo que esperaba cumplir. La psicóloga que impartió el curso tenia conocimiento sobre el tema y siempre supo guiarnos de la mejor manera. Las instalaciones también fueron excelentes, contamos con muchas herramientas de apoyo, lo cual me pareció fundamental para el trabajo que se requería.
A mejorar:
Tal vez mejoraría la duración del curso, y aumentaría el número de sesiones.
Curso realizado:
Abril 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Miedo a Hablar en Público
Pablo
Lo mejor:
Me ha gustado la motivación de los profesores y saber que se puede superar el miedo a hablar en público.
A mejorar:
Nada, todo excelente.
Curso realizado:
Abril 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Inteligencia emocional y asertividad
Marta Alonso
Lo mejor:
Fui con cierta incertidumbre sobre cómo sería el curso. Se trata más que de un curso de una especie de terapia práctica. Es decir se trata de aplicar y comprender la teoría. Los profesionales que importen los cursos son estupendos, con gran conocimiento de la materia e implicados en los grupos. Lo recomiendo 100%. Creo que es un curso que deberíamos hacer todos.
A mejorar:
La verdad es que poco tengo que decir desfavorable, quizás a veces la falta de puntualidad de los compañeros.
Curso realizado:
Abril 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Inteligencia emocional y asertividad
Diana Escorial
Lo mejor:
El temario tiene una parte teórica y una práctica que te da tiempo a realizar en situaciones cotidianas durante la semana. Tras ello, puedes comentar los resultados y mejorar las estrategias en la clase siguiente. Me pareció útil hasta el punto que todos deberíamos de hacer un curso así.
A mejorar:
El precio podría ser más ajustado.
Curso realizado:
Marzo 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Miedo a Hablar en Público
Rafael Cubero
Lo mejor:
El curso me ha servido para superar mi miedo escénico a ponerme a hablar delante de un grupo de gente. Creo que va directo al grano de lo que una persona con este tipo de miedo necesita. La facilitadora excelente, Isabel. un 10.
A mejorar:
Nada en particular.
Curso realizado:
Marzo 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Miedo a Hablar en Público
Jorge Peces Cruz
Lo mejor:
Las prácticas, tener la oportunidad para hablar en público y que te puedan corregir los errores que cometes, además de cambiar la perspectiva sobre cómo afrontar la tarea.
A mejorar:
El material, aunque siendo sincero, no es necesario gracias a los profesionales que trabajan contigo.
Curso realizado:
Marzo 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Cómo vencer la timidez y la fobia social
Andrés
Lo mejor:
Me ha encantado. La profe, fenomenal, muy maja y sabiendo cómo hacer la clase a la vez divertida, útil e interesante. Las clases, participativas y amenas. Las otras dos personas con las que hice el curso muy majas. Creo que pronto me apuntaré a otro curso.
A mejorar:
Nada.
Curso realizado:
Febrero 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Cómo superar la ansiedad ante los exámenes
Fernando Bonilla Sánchez
Lo mejor:
Poder hablar de mis métodos de estudio, trabajar la autoestima y disciplina, aprender a controlar el estrés. Me ha ayudado a tener un pensamiento más realista para así ser consciente de cómo puedo hacerlo mejor.
A mejorar:
Nada.
Curso realizado:
Febrero 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí
Miedo a Hablar en Público
Pilar Gómez Suárez
Lo mejor:
Me ha encantado la psicóloga que nos ha dado el curso, su metodología y sus técnicas para ayudarnos a superar el miedo.
A mejorar:
Madrugar por las mañanas para ir al curso.
Curso realizado:
Febrero 2016
¿Recomendarías este curso?:
Sí