Pilates Studio (Maquinas)

Objetivos:

Es un curso que consideramos complementario junto al de Pilates suelo para llegar a ser un buen instructor de Pilates, ya que los ejercicios de las máquinas se trasladan al suelo. Dar los fundamentos básicos de Pilates, para impartir clases privadas o semi-privadas con el equipamiento específico de Pilates.

Contenidos:

· Análisis del repertorio de ejercicios de Reformer, Cadillac, Combo Chair y Ladder Barrel. Protocolos – basados en libros de la PMA ( Pilates Method Alliance

· Mantenimiento, ajuste y características específicas de las máquinas.

· Seguridad en el trabajo con máquinas.

· Transferencia de los ejercicios de un aparato a otro, y de suelo a máquinas.

· Adaptadores individuales de los ejercicios.

· Diseño de sesiones.