Planificación y Batch Cooking

Curso

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900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Nivel

    Nivel básico

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    15h

  • Duración

    1 Día

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Envío de materiales de aprendizaje

  • Servicio de consultas

Aprende a planificar y crear tus menús para todos los días, utilizando la técnica del Bath Cooking, con lo que ahorrarás tiempo, dinero y conseguirás alimentarte de forma saludable.

Información importante

Documentos

  • Dossier del taller planificacion y batch cooking.pdf

Instalaciones y fechas

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Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Aprender a crear un menú saludable, combinar los alimentos en el plato de forma equilibrada y planifica tus comidas. Usa la técnica del bath cooking para que cocinar ya no se te suponga un problema nunca más.

Este curso está especialmente dirigido a quienes busquen optimizar la planificación de sus comidas, a madres, padres, cuidadores y profesionales del área de la salud que deseen dominar la técnica del bath cooking.

No es indispensable tener nociones en el área de Nutrición y salud, sin embargo se requiere disponer de un ordenador con conexión a internet para poder realizar el curso.

Este curso es de reciente creación, por lo tanto tiene información actualizada. Es creado por la Licenciada en Nutrición, Abigail Do Nascimento, con más de 6 años de experiencia en el área de la Nutrición. Sus alumnos y pacientes lo certifican.

Recibida tu solicitud, nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para explicarte los detalles del curso.

Es un pago único, sin plazos ni mensualidades.

El curso incluye vídeo con la presentación + pdf con toda la información escrita + contacto con Abigail por whatsapp o correo electrónico para aclarar dudas + 50% de descuento en otros cursos, libros y e-books de la misma autora.

Si, una vez pagado por el curso, podrás tener acceso al material y al acompañamiento por tiempo ilimitado.

Preguntas & Respuestas

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Opiniones

Materias

  • Nutricionista
  • Dietética
  • Cocina natural
  • Cocina rápida
  • Planificación estratégica
  • Alimentación y salud
  • Salud comunitaria
  • Salud
  • Nutrición clínica
  • Cocina básica

Profesores

Abigail Do Nascimento

Abigail Do Nascimento

Licenciada en Nutrición y Dietética

Licenciada en Nutrición y Dietética, escritora y creadora de contenidos, Community Manager. Estudié Nutricición y Dietética en Venezuela y he hecho cursos, formaciones y diplomados en países como Canadá, Estados Unidos, México y España. Me dedico al asesoramiento de pacientes en la adquisición de hábitos de alimentación saludables y me desempeño como docente en distintos institutos y escuelas de Nutrición en Madrid.

Temario

Contenido teórico:

- Planning semanal

o Qué es

o Beneficios de elaborarlo

o Tiempo que debes invertir

o Plantilla de planning semanal y recetario

o Características que debe tener un planning

o Recomendaciones para elaborarlo

o Lista de compras

o Grupos de alimentos

- Batch cooking

o ¿Nueva tendencia? ¿Qué es?

o ¿Cómo hacerlo?

o Ideas y recomendaciones

o Ensaladas “al tarro”

- Etiquetado Nutricional

o Elementos de una etiqueta

o Cómo interpretar una etiqueta

o Qué aspectos debemos tener en cuenta para elegir un alimento

o Materia prima, procesado y ultra-procesado, cómo identificarlos

o ¿Podemos vivir sin ultra-procesados?

o Alimentos ultra-procesados que podemos eliminar de nuestra vida (cereales, bebidas, embutidos).

Contenido práctico:

- Desayuno, comida o almuerzo y cena.

o Cómo elaborar un plato saludable y completo

o 200 ideas de comidas

o Ideas de ensaladas “al tarro”

o Recomendaciones de apps para descargar que podrían ayudarte a planificar

Información adicional

El Taller incluye video de 30 minutos + dossier en pdf de 40 páginas + resolución de dudas por whatsapp

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