City Yoga

Power Yoga

City Yoga
En Madrid

Precio a consultar
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Información importante

Tipología Curso
Lugar Madrid
Duración 1 Cuatrimestre
  • Curso
  • Madrid
  • Duración:
    1 Cuatrimestre
Descripción

¿Quieres mejorar tu salud y tu calidad de vida? El curso de Power Yoga te lo permitirá ya que es una práctica físicamente fuerte con la que conseguirás desintoxicar tu cuerpo y fortalecer tu mente. Las clases de Power Yoga se realizarán en el centro de City Yoga en Madrid en el que podrás escoger si realizarlas durante todo un cuatrimestre o bien una o dos por semana. Con esta nueva práctica oriental podrás desarrollar en tu cuerpo la flexibilidad, fuerza, vitalidad a la vez que podrás relajar y dotar de espiritualidad tu mente.

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Consultar
Madrid
Artistas, 43, 28004, Madrid, España
Ver mapa
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Ubicación
Madrid
Artistas, 43, 28004, Madrid, España
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Las clases combinan las posturas más importantes del yoga con la respiración para lograr un equilibrio personal y espiritual. En el mundo del yoga, el Power Yoga es una de las prácticas más energéticas y, por ello, City Yoga adaptará las sesiones según las posibilidades de cada alumno.

· ¿A quién va dirigido?

Este curso va dirigido a todas aquellas personas que quieran transformar sus cuerpos y mentes.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Tras recibir tu solicitud, City Yoga se pondrá en contacto telefónicamente contigo.

¿Qué aprendes en este curso?

Técnicas de relajación
Pranayama
Vinyasa
Prácticas orientales
Yoga terapeútico
Yoga integral
Power Yoga
Asanas
Bandha
Dristi
Posturas de yoga
Posturas de pie
Posturas de equilibrio
Posturas sentadas
Relajación
Meditación
Mejora en la concentración

Profesores

Especialista Profesional
Especialista Profesional
Profesor

Temario


Power Yoga combina Asanas (posturas) con Pranayama (respiración) en forma dinámica.

Técnicas:

  • Vinyasa (coordinación de movimiento y respiración)
  • Bandha (energética interna)
  • Dristi (concentración y mirada).

La práctica comienza con un calentamiento seguido de los Saludos al Sol del Ashtanga Vinyasa Yoga, continua con posturas de pie y de equilibrio, posturas sentadas (flexiones hacia delante, atrás y torsiones), inversiones y termina con una relajación guiada.


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