Power Yoga

En Madrid

Precio a consultar
  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Madrid

  • Duración

    1 Cuatrimestre

Descripción

¿Quieres mejorar tu salud y tu calidad de vida? El curso de Power Yoga te lo permitirá ya que es una práctica físicamente fuerte con la que conseguirás desintoxicar tu cuerpo y fortalecer tu mente. Las clases de Power Yoga se realizarán en el centro de City Yoga en Madrid en el que podrás escoger si realizarlas durante todo un cuatrimestre o bien una o dos por semana. Con esta nueva práctica oriental podrás desarrollar en tu cuerpo la flexibilidad, fuerza, vitalidad a la vez que podrás relajar y dotar de espiritualidad tu mente.

Instalaciones y fechas

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Madrid
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Artistas, 43, 28004

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A tener en cuenta

Las clases combinan las posturas más importantes del yoga con la respiración para lograr un equilibrio personal y espiritual. En el mundo del yoga, el Power Yoga es una de las prácticas más energéticas y, por ello, City Yoga adaptará las sesiones según las posibilidades de cada alumno.

Este curso va dirigido a todas aquellas personas que quieran transformar sus cuerpos y mentes.

Tras recibir tu solicitud, City Yoga se pondrá en contacto telefónicamente contigo.

Preguntas & Respuestas

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¿Qué aprendes en este curso?

  • Técnicas de relajación
  • Pranayama
  • Vinyasa
  • Prácticas orientales
  • Yoga terapeútico
  • Yoga integral
  • Power Yoga
  • Asanas
  • Bandha
  • Dristi
  • Posturas de yoga
  • Posturas de pie
  • Posturas de equilibrio
  • Posturas sentadas
  • Relajación
  • Meditación
  • Mejora en la concentración

Profesores

Especialista Profesional

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Profesor

Temario


Power Yoga combina Asanas (posturas) con Pranayama (respiración) en forma dinámica.

Técnicas:

  • Vinyasa (coordinación de movimiento y respiración)
  • Bandha (energética interna)
  • Dristi (concentración y mirada).

La práctica comienza con un calentamiento seguido de los Saludos al Sol del Ashtanga Vinyasa Yoga, continua con posturas de pie y de equilibrio, posturas sentadas (flexiones hacia delante, atrás y torsiones), inversiones y termina con una relajación guiada.

Precio a consultar

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