Taller Crecimiento Personal con el Diario Integrativo
Curso
En DONOSTIA
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Taller
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Lugar
Donostia
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Horas lectivas
1h
Objetivo del curso: A través de a escritura se facilita entrar en contacto con las dimensiones personales, interpersonales y transpersonales que conforman nuestra experiencia, con la finalidad de acercarnos a descubrir la dirección y el sentido de la propia vida. Este taller es una iniciación a la escritura como vehículo para el autoconocimiento y el desarrollo personal. Nos posibilita otra mirada sobre nosotros mismos, un centramiento en el presente y un espacio para la recuperación del desgaste de la vida.... Dirigido a: En esta edición va dirigido a mayores de 18 años.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Esta primera jornada tendrá lugar el 4 de diciembre de 10 a 14 h. y de 16h a 20 h.
Opiniones
Materias
- Relajación
Temario
"El Diario de Integración" es un método de maduración personal -creado por el Dr. Ira Progoff, psicólogo americano de la escuela de C.G.Jung- basado en la ESCRITURA y/o dibujo . Y siguiendo unos ejercicios guiados, respetando siempre el ritmo personal de cada uno. BENEFICIOS de la escritura y las relajaciones: Escribir permite poner en palabras todo el poder creativo de nuestra imaginación. Al plasmar en el papel los pensamientos y las emociones logramos exteriorizarlos, y ganar distancia y objetividad. Por ello la escritura es una buena herramienta para la reflexión y una vía para el autoconocimiento. • GANAR CONCIENCIA: Expresarse a través de la escritura ayuda a ser más consciente de los propios pensamientos internos, que muchas veces pueden ser automáticos y limitantes.• CLARIFICAR: Al escribir los pensamientos o emociones ambivalentes o caóticos es posible delimitar y ordenar mejor lo que le ocurre. De esta forma la situación adquiere mayor claridad.• LIBERAR: Al expresar en un papel los pensamientos abstractos la persona ya se descarga en parte de lo que le preocupa y aprende a FLUIR...
Información adicional
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