Prevención Burnout o Estrés Laboral
Curso subvencionado desempleados y trabajadores
Online
subvencionado por el Estado
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Subvencionado
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Nivel
Nivel básico
-
Metodología
Online
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Duración
3 Semanas
Establece límites, mantén un equilibrio y fomenta la autonomía junto con el crecimiento personal. Este curso te mostrará todas las herramientas necesarias para que puedas hacerlo y no te "quemes".
A tener en cuenta
Identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 4 años en Emagister.
Materias
- Prevención
- Estrés
- Burnout
- Crecimiento personal
- Límites
- Cuidado
- Respiración
Profesores
IMPULSO _06
Docente
Temario
2. ESTRESORES
2.1. Personales.
2.2. Organizacionales.
2.3. Del tipo de tarea.
3. RESPUESTAS COGNITIVAS.
4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.
5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.
6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
6.1. Respiración.
6.2. Relajación.
6.3. Imaginación guiada.
7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
7.1. Cuidado salud física.
7.2. Cuidado salud psicológica.
7.3. Cuidado salud emociona
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Prevención Burnout o Estrés Laboral
subvencionado por el Estado