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Cursos de Gimnasia gratis

Los mejor valorados de Gimnasia

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Gimnasia lumbar

34 Opiniones

"Considero una lectura con consejos muy practicos a aseguir, si la persona tiene recien los dolores en la zona lumbar que pueda ser por exeso mecanico como sucede hoy en dia. Muchas dolencias adquiridas por malas posiciones pueden ser manejables .Otras persistentes requieren de un tratamiento mas agudo." Junio 2010
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"Aplicaré lo aprendiido.Está muy bien que nos faciliten estos cursos,porque así podemos seguir comprando libros o decidir qué temas empezar a estudiar...es una buena orientación." Mayo 2010
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"Me encantó el curso. Los ejercicios me parecen muy sencillos y relajantes . desbloquean los meridianos y hacen que la energía fluya y por consiguiente se siente alivio." Marzo 2010
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Gimnasia - La puntuación

6 Opiniones

"El curso es agradable de leer pero para mi , me es escaso en cuanto a contenidos espero realizar alguna más amplio , no obstante volveré a releerlo pues siempre se quedan alguna cosa en el tintero y ahora es verano y no le he prestado una atención exclusiva" Julio 2010
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"si lo recomendaria, me parece fabuloso y de mucha ayuda a todas las inquietudes que se nos presentan diariamente y aun de aprendizaje. Gracias." Febrero 2010
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"EL PROBLEMA QUE ENCONTRE EN ESTE ARTICULO ES QUE ESTA INCOMPLETO, YA QUE LA PRESENTACION TIENE OTRO SIMBOLOS QUE NABCHAN EL ARTICULO, POR LO DEMAS ES AGRADABLE ESE PERSPECTIVA" Abril 2009
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Gimnasia de compensación

5 Opiniones

"practica esta gimnasia, es sencilla, no requiere espacio ni tiempo extra,recomendada para aquellas personas con mucho tiempo frente a un escritorio. buenisimo. lilian" Febrero 2010
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"Es un buen curso, muy recomendable. Es facil de entender y de practicar para complementar rutinas de gimnasia que proporcionen un buen estado físico." Junio 2008
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"me parecio un texto muy interesante,de buen apoyo para mi ,asique muchas gracias y voy a seguir utilizando esta pagina muy buena para informacion en general" Junio 2008
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Gimnasia - Los aparatos masculinos

5 Opiniones

"La informacion que aqui se plasma es muy basica, pero inportante para entender como esta compuesta la gimnasia. Gracias" Marzo 2009
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"CREO QUE NO ERA ESO LO SQUE YO BUSCABA LO SIENTO CREIA QUE HIBA A SER DEMACIADO BUENO PERO LO INTIENDO UD NO TIENEN LA CULPA" Diciembre 2007
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"pues a mi me encanta la gimnasia y e aprendido muxas cosas aparte de lo ke ya sabia e este medio graxias por tood bye" Noviembre 2007
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Gimnasia - Los aparatos femeninos

5 Opiniones

"deberia dar cursos que den resultados" Noviembre 2006
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Los más visitados de Gimnasia

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Entrenamiento personalizado

15 Opiniones

"me gustaria que lo enfocaran en un diagnostico ejemplo aumento de masa muscular, marcacion del tren inferior y tren superior" Julio 2010
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"se aprenden cosas buenas e interesantes sigan sirviendo con sus capacidades para asi poder ayudar a las personas" Febrero 2010
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"te da un buena explicacion de las cosas que debe realizar un entrenador personal, pero echo de menos algunos ejemplos practicos. Pero en general bastante bien" Febrero 2010
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Manual completo de Kinesiología

2 Opiniones

"Muy recomendable, importante saber , las distintas zon de nuestro cuerpo , que enferman por una mala gestión emocinal" Febrero 2012
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"es muy bueno esto que hacen por nosotros los trabajadores que buscamos la forma de aprender y capacitarnos para mejorar nuesta calidad de vida de mi parte estoy muy feliz de conocerlos a uds. desde ya muy agradecido. atte mariano carlos montaña ortiz. san juan argentina." Junio 2011
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Aeróbic - PASOS BÁSICOS y PASOS SENCILLOS

29 Opiniones

"En mi opinión personal, me gusta el curso, ya que con el, he aprendido muchos temas al respecto, me ha despejado muchas dudas, y me aclarado, muchas inquietudes, las ayudas de los documentos, son muy claros, espero seguir aprendiendo mucho mas, para salir adelante y cumplir las metas en el campo, ya que quiero ser certificado, con lo que aprenda, por su atención gracias." Noviembre 2011
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"super profesional,, ma ha ayudado muchisimo..bien estructurado y facil de entender ...me ha gustado muchisimo...gracias" Mayo 2010
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"ESPERABA QUE EL CURSO FUERA MAS PRACTICO, NO ME HA GUSTADO MUCHO GRACIAS, NO ES LO QUE HABIA IMAGINADO, NO LO RECOMENDARIA, LO SIENTO" Noviembre 2009
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Ejercicios para músculos abdominales

273 Opiniones

"CONSIDERO QUE ES UNA MUY BUNA PUBLICACION QUE NOS AYUDE A DARLE UN MEJOR ENFOQUE AL TRABAJO DE LOS MUSCULOS ABDOMINALES" Marzo 2012
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"Es un video didático en el cual nos muestran como realizar ejercicios apropiados sin sufrir alguna lesión o trauma en los musculos ademas de qeu te ayuda adesarrollar los musculos que desees sin ningun problema haciendolo adeduadamente Francisco Martínez" Julio 2011
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"me parecio muy bueno para fortalecer los musculos abdominales, especialmente para el deporte que practico que requiere de estos musculos para la pateada" Mayo 2011
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Manual sobre yoga que introduce al lector en esta disciplina, beneficiosa tanto para el cuerpo como para la mente; tras una introducción sobre los orígenes y la historia del yoga, el manual proporciona una completa guía sobre los ejercicios, posturas y técnicas indicados para principiantes.

5 Opiniones

"ENCUENTRO QUE EL CURSO ES INTERESANTE, PORQUE ES DE ALGO IMPORTANTE COMO EL YOGA. ME INTERESA CONOCER SOBRE ESTAS PRACTICAS MILENARIAS A VECES ES UN POCO ABURRIDO AL COMENZAR, PORQUE SE ENSEÑAN LAS POSTURAS, PERO NO HAY UNA PROFUNDA EXPLICACION DE QUE SE TRATA, PARA QUE SIRVEN,ETC....DE TODAS MANERAS ES ÚTIL SABERLO. EL CURSO ME HGA GUSTADO Y APLICARE LO APRENDIDO. GRACIAS. HUGO OSCAR LY" Marzo 2012
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"el curso me parecio muy bueno y facil de entender los ejercicios estan muy practicos" Julio 2011
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"Para las personas que quieran apredrender acercadel sistema Yoga, esta muy sencillo, bien expliacado y además con ilustraciones, aparte de recomendarlo, compartirlo e invitar a otras personas que conoscan, compartan y aprendan como yo, de esta hermosa, comunidad. Muchas gracias a las personas que hacen posible esto." Junio 2011
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Aeróbic - EL VALOR EDUCATIVO DEL AERÓBIC

Opinion de Juan

Curso de gran ayuda para mi programación.

Gimnasia - Los aparatos femeninos

muy bueno si quieres aprender los aparatos femeninos... PRUEVALO I LO VERAS!!!

Rutinas Para Mujeres

Opinion de Victor

Buenas tablas de ejercicios para todas las etapas.

Ejercicios para músculos abdominales

Opinion de Yolanda

Me gustaría que los cursos en general fuesen algo más extensos y con más variedad. También si los ejercicios perjudican o no a la salud. Relacionarlos con ergonomía.

Ejercicios para endurecer los glúteos sin salir de casa

Opinion de Marianela

Me parecio sencillo el curso,pero a la vez creo que es importante que se nos recuerden cosas para mantener nuestro cuerpo no solo para mantener bien nuestro exterior,sino porque el hacer ejercicios nos mantiene saludables interiormente Es bueno saber que no necesariamente hay que concurrir a gymnancios para hacer ejercicios,leer este tipo de cursos sencillos pero practicos ,estimula a comenzar de nuestros hogares simples tareas que no solo mejoraran nuestra figura,sino tambien nuestro estado de animo y nivel de salud.