⚽ ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO CON NUEVOS MATERIALES Y PLATAFORMAS INESTABLES EN EL ENTRENAMIENTO
Curso subvencionado desempleados y trabajadores
Online
subvencionado por el Estado
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Subvencionado
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Nivel
Nivel básico
-
Metodología
Online
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Horas lectivas
40h
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Duración
14 Días
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Inicio
Fechas a elegir
-
Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
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Clases virtuales
Sí
Aprenderás a añadir materiales y plataformas inestables a sesiones de entrenamiento, siempre con un análisis previo, en las que se harán ejercicios y/o baterías de ejercicios, donde se pondrá el foco en la técnica de ejecución como en los objetivos que se han programado.
Información importante
Documentos
- ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO CON NUEVOS MATERIALES Y PLATAFORMAS INESTABLES EN EL ENTRENAMIENTO AV.pdf
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
El objetivo principal de un curso de actividades de entrenamiento con nuevos materiales y plataformas inestables en el entrenamiento es proporcionar a los participantes las habilidades y conocimientos necesarios para diseñar y ejecutar programas de entrenamiento utilizando materiales y plataformas inestables de forma segura y efectiva.
Algunos objetivos específicos pueden incluir:
- Conocer los fundamentos teóricos y científicos detrás del entrenamiento con materiales y plataformas inestables.
- Comprender los diferentes tipos de materiales y plataformas inestables y cómo se pueden utilizar para mejorar la estabilidad, la fuerza, la coordinación y la movilidad.
- Aprender a diseñar y planificar sesiones de entrenamiento utilizando materiales y plataformas inestables que se adapten a las necesidades y habilidades de los clientes.
- Adquirir habilidades técnicas y de seguridad en el uso de diferentes materiales y plataformas inestables, como pelotas de estabilidad, discos de equilibrio, bosus, entre otros.
- Identificar y corregir errores comunes de técnica y postura en el entrenamiento con materiales y plataformas inestables.
- Conocer las contraindicaciones y precauciones necesarias al trabajar con materiales y plataformas inestables.
- Desarrollar habilidades para crear progresiones y variaciones en el entrenamiento con materiales y plataformas inestables para adaptarse a diferentes niveles de habilidad y objetivos de entrenamiento.
- Entender cómo integrar el entrenamiento con materiales y plataformas inestables con otros métodos y modalidades de entrenamiento para crear programas de entrenamiento holísticos y efectivos.
Desempleados, Trabajadores y personas afectadas por ERTE.
Asignación de plaza sujeta a previa comprobación del sector empresarial.
Al finalizar el curso recibirás un Diploma acreditativo y/o Certificado de asistencia.
Desde Grupo Colón estamos comprometidos para brindar a nuestros alumn@s una enseñanza de calidad y esto es gracias a nuestros docentes que se encuentran en continua actualización con respecto al panorama del sector y que les brindamos los mejores materiales.
En este curso aprenderás a realizar programas de sesiones de entrenamiento con la aplicación de diferentes materiales y plataformas como el bosu, fit ball, gomas elásticas y plataformas vibratorias.
Un asesor se pondrá en contacto contigo para darte toda la información del curso y para empezar con la inscripción al mismo.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 8 años en Emagister.
Materias
- Nuevos materiales
- Plataformas vibratorias
- Teoría del entrenamiento
- Tipos de ejercicios
- Técnicas de ejecución
- Tonificación
- Flexibilidad
- Gomas elásticas
- Ejercicios
- Peso libre
- Correcciones posturales
- Materiales de entrenamiento
- Plataformas inestables
- Entrenamiento físico
- Objetivos programados
- Actividad física
- Bosu
- Fitball
- Fitness
- Cardio
Profesores
Gabriel Chico
Docente
Temario
En este apartado podrás comprobar las asignaturas del curso:
1. BOSSU.
1.1. Utilización.
1.2. Objetivos de la sesión.
1.3. Ejercicios para trabajo cardiovascular.
1.4. Ejercicio para trabajo de tonificación.
2. PLATAFORMAS VIBRATORIAS.
2.1. Teoría del Entrenamiento con Plataformas Vibratorias
2.2. Últimas investigaciones.
2.3. Beneficios.
2.4. Tipos de ejercicios.
2.4. Técnicas de ejecución.
3. FIT BALL
3.1. Aspectos biomecánicos y funcionales del Fit-Ball.
3.2. Entrenamiento para fuerza.
3.3. Entrenamiento para flexibilidad.
3.4. Ejercicios y correcciones posturales.
3.5. Técnicas de ejecución.
4. GOMAS ELÁSTICAS
4.1. Diferencia con el trabajo de peso libre.
4.2. Beneficios.
4.3. Objetivos de la sesión.
4.4. Ejercicios para distintos grupos musculares
Información adicional
SALIDAS PROFESIONALES:
· Entrenador personal.
· Preparador físico.
· Animador fisico deportivo en instalaciones deportivas.
SALARIO:
El sueldo mensual de un entrenador presonal oscila entre 1.000 y 1.500 euros.
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