CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD INSTRUCCIÓN EN YOGA

UNIDAD FORMATIVA UF1916

PRINCIPIOS FUNDAMENTALES ÉTICOS, FILOSÓFICOS Y MÍSTICOS DEL YOGA (50 horas)

Unidad didáctica 1. Principios éticos y filosóficos en yoga.

• Orígenes del yoga.
• Escuelas filosóficas (Darshanas).
• Sendas del Yoga Clásico.
• Senderos del Yoga.
• El Yoga en Occidente.
• Maestros contemporáneos orientales.
• Ética o aspectos éticos del Astanga Yoga.
• Mitología hindú aplicada al yoga.

Unidad didáctica 2. Estructura del ser humano y la mística hindú.

• Orígenes de la medicina tradicional hindú.
• Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú.
• Estructura bioenergética del ser humano según la concepción de la mística hindú
• Concepto y utilización de la energía según la mística hindú.
• Concepto y utilización de la energía según la mística hindú.
• Interiorización de los núcleos y flujos energéticos.

UNIDAD FORMATIVA UF1917

ASANA PRANAYAMA. SECUENCIAS Y PROGRESIONES (VINYASA Y KARANA) (90 horas)

Unidad didáctica 1. ASANA

• Estructura técnica de asanas.
• Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos.
• Estructura y clasificación de las asanas. Grupos de asanas.
• Etapas en el ejecución de las asanas.
• Beneficios y contraindicaciones.
• Contraposturas/asanas de ajuste.
• Observación de modificaciones físicas, emociones, y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.
• Concentración (después de la práctica): Vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas.

Unidad didáctica 2. PRANAYAMA

• Ejecución técnica de pranayama.
• Purificación de los conductos de energía pránica o nadis.
• Etapas en la ejecución de Pranayama.
• Ejecución práctica de pranayamas.
• Beneficios energéticos derivados de la práctica de Pranayamana.
• Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica del pranayama.
• Concentración (después de la práctica) vivencias y experiencias vividas derivadas de la práctica de pranayama.

UNIDAD FORMATIVA UF01918

RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA (40 horas)

Unidad didáctica 1: Relajación en Yoga

• Requisitos básicos.
• Fases de la relajación.
• Técnicas orientales de relajación.
• Efectos derivados de la relajación.
• Experiencia vivencial de la relajación.
• Beneficios y contraindicaciones.

Unidad didáctica 2. Técnicas de observación, concentración y meditación.

• Mantras.
• Pratyahara.
• Dharana (Concentración).
• Dhyana.
• Efectos de la práctica de técnicas de observación, concentración y meditación.

PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA MF2039 (120horas)

UNIDAD FORMATIVA UF0673

ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN EN INSTRUCCIÓN DE YOGA. (60 horas)

Unidad didáctica 1: El Hatha yoga moderno

• Estilos contemporáneos de Hatha yoga.

Unidad didáctica 2. Análisis diagnóstico y evaluación.

• Enseñanza especializada.
• Mantener un espacio integrado.

Unidad didáctica 3. Estructura corporal y movimiento.

• Estructura corporal y movimiento.

UNIDAD FORMATIVA UF01919

PROGRAMACIÓN Y GESTIÓN DE RECURSOS EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCÍÓN EN YOGA (60 horas)

Unidad didáctica 1: Gestión de recursos.

• Entorno Físico
• Configuración y orientación de la clase.
• Niveles de clases y prerrequisitos.
• Etiqueta de clase.

Unidad didáctica 2. Programación de actividades.

• Despertar el entorno espiritual.
• Mantener un espacio integrado.

METODOLOGÍA DE LA INSTRUCCIÓN EN SESIONES DE YOGA (90 horas)

UNIDAD FORMATIVA UF01920

DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES DE YOGA (90 horas)

• Yoga para niños/as.
• Yoga para mayores.
• Yoga para embarazadas.
• Yoga en parejas.
• Yoga Nidra.

MÓDULO DE PRACTICAS PROFESIONALES NO LABORALES. (120 horas)