CONTROLA Y GESTIONA TUS EMOCIONES SANAMENTE
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso intensivo
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Nivel
Nivel básico
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Metodología
Online
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Duración
1 Día
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Inicio
Fechas a elegir
¿Sabías que a partir de la pandemia de COVID-19, hemos sufrido diversos cambios en nuestro estado emocional?
El promedio de personas que se consideraban muy felices se fue en picada, pasando del 57% al 36%, esto por la pandemia y la crisis económica.
El estado de ánimo de malo a muy malo fue en aumento, por el riesgo de contagio propio o de familiares y amigos, así como el aislamiento y alejamiento de seres queridos.
Tomando en cuenta estos datos, hoy más que nunca es importante poner atención en nuestro manejo de emociones para vivir con mayor equilibrio, tranquilidad y plenitud.
Información importante
Precio a usuarios Emagister: 60% de descuento a nuestros usuarios emagister
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
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A tener en cuenta
El participante aprenderá a identificar, controlar y gestionar sus emociones, lo cual le ayudará a mejorar su calidad de vida, a tomar mejores decisiones, impulsándolo a ser más feliz y equilibrado.
A toda persona interesada en lograr un equilibrio emocional y mayor calidad de vida en su día a día.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 1 años en Emagister.
Materias
- Inteligencia emocional
- Manejo de Emociones
- Emociones
- Gestión de emociones
- Control de emociones
- Miedo
- Enojo
- Tristeza
- Alegría
Profesores
Janet Delgado González
Human Resources Business Partner
Experta en RH, Desarrollo Humano e Inteligencia Emocional, Consultora de Negocios, Coach Ontológico, Instructora Certificada por la STPS, Licenciada en Administración, Certificación CONOCER en proceso. 18 años de experiencia profesional en Recursos Humanos, Relaciones Laborales, Administración y Comunicación. Experiencia desarrollando mejoras y nuevos proyectos en Selección de Personal por Competencias, Evaluación de Desempeño de 360 grados, Análisis y Descripción de Puestos a Niveles Operativos, Mandos Medios y Gerenciales, Gestión por Competencias, Administración Estratégica.
Temario
1. Introducción.
2. ¿Qué son las emociones y porque las tenemos?
3. Autoanálisis de emociones.
4. Métodos de control y gestión de emociones.
4.1. Respiración.
4.2. Sistema VAK
4.3. Metáforas
3. Conclusiones.
CONTROLA Y GESTIONA TUS EMOCIONES SANAMENTE