MANEJO Y GESTIÓN DE EMOCIONES

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Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Taller intensivo

  • Nivel

    Nivel básico

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    4h

  • Duración

    1 Día

Emociones inteligentes: Guía para la resiliencia

Aprende a manejar tus emociones como un impulso para llegar a tus objetivos, para tomar mejores decisiones y para tener una mejor calidad de vida; identifica las emociones básicas y las combinaciones de estas y como ello puede impactar en tu salud mental y física.

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A tener en cuenta

Los participantes comprenderán, gestionarán y aprovecharán sus emociones en diversas situaciones, promoviendo un mayor autoconocimiento, relaciones interpersonales más saludables y una respuesta más efectiva a las adversidades de la vida.

A toda persona interesada en lograr un equilibrio emocional y mayor calidad de vida en su día a día.

Este curso se distingue por:

1. Enfoque Práctico: Se enfoca en proporcionar herramientas prácticas para comprender y gestionar las emociones en situaciones reales.

2. Profundidad y Amplitud: Aborda una amplia gama de temas de inteligencia emocional, incluyendo gestión del miedo, ansiedad, enojo y autorregulación emocional.

3. Duración Adecuada: Diseñado eficientemente para transmitir conceptos esenciales y permitir tiempo suficiente para absorber y practicar lo aprendido.

4. Expertise de los Instructores: Proporciona casos y ejemplos reales basados en la experiencia de los instructores.

Un asesor te contactará para darte información a detalle.

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Opiniones

Logros de este Centro

2022

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 3 años en Emagister.

Materias

  • Inteligencia emocional
  • Manejo de Emociones
  • Emociones
  • Gestión de emociones
  • Control de emociones
  • Miedo
  • Enojo
  • Tristeza
  • Alegría

Profesores

Janet Delgado González

Janet Delgado González

Human Resources Business Partner

Experta en RH, Desarrollo Humano e Inteligencia Emocional, Consultora de Negocios, Coach Ontológico, Instructora Certificada por la STPS, Licenciada en Administración, Certificación CONOCER en proceso. 18 años de experiencia profesional en Recursos Humanos, Relaciones Laborales, Administración y Comunicación. Experiencia desarrollando mejoras y nuevos proyectos en Selección de Personal por Competencias, Evaluación de Desempeño de 360 grados, Análisis y Descripción de Puestos a Niveles Operativos, Mandos Medios y Gerenciales, Gestión por Competencias, Administración Estratégica.

Leticia Gómez González

Leticia Gómez González

Instructora

Químico Farmacobiólogo, Especialidad en Tecnología de Alimentos, Preparación de Alimentos, Pruebas Reológicas, Fisicoquímicas y Microbiológicas, Calidad y Etiquetado en Alimentos. Miembro de la Asociación Nacional de Tecnólogos en Alimentos de México, A.C. (ATAM). Especialista en Acreditación de Laboratorios de Ensayo y Prueba bajo la Norma NMX-EC-17025-IMNC-2018, estructura y organización, sistema de gestión de la calidad, personal, equipo, procedimientos técnicos, validación de métodos, calibración, trazabilidad y evaluaciones.

Ruth Yanina  Ramírez Peral

Ruth Yanina Ramírez Peral

Instructora

Master en Programación Neurolingüística con más de 10 años de experiencia en impartición de cursos de Programación Neurolingüística y Desarrollo Humano dirigidos a ejecutivos, empresarios, profesionistas y todo tipo de público en búsqueda de una mejor calidad de vida.

Temario

Objetivo: Los participantes comprenderán, gestionarán y aprovecharán sus emociones en diversas situaciones, promoviendo un mayor autoconocimiento, relaciones interpersonales más saludables y una respuesta más efectiva a las adversidades de la vida.

Módulo I: Comprendiendo y Gestionando tus Emociones.

1.1. Autoconciencia Emocional

1.2. Relaciones y Comportamiento

Módulo II: Emociones en Situaciones Desafiantes.

2.1. Comprendiendo el Miedo

2.2. Manejo de la Ansiedad

2.3. Gestión del Enojo

Módulo III: Plan de Acción para la Regulación Emocional.

3.1. Técnicas para la Regulación Emocional

3.2. Aplicación Práctica

Conclusiones

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