Curso Online de Monitor de Musculación
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Las buenas explicaciones y los adjuntos de videos que hay para facitilar el entendimiento
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Muy práctico y ágil.
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La facilidad de acceder a la plataforma y así mismo a los cursos
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Curso
Online
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
80h
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Duración
180 Días
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Aprende todo lo que necesitas para trabajar en gimnasios y salas de musculación. Con este curso online tendrás las herramientas necesarias para guiar a otros en su entrenamiento. Porque conocerás las bases del entrenamiento de fuerza, la técnica correcta de ejecución de los ejercicios más comunes, la planificación de rutinas y planes de entrenamiento. Además aprenderás principios básicos de anatomía y fisiología que te permitirán comprender más claramente el funcionamiento del cuerpo y los efectos de un programa de entrenamiento.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Obtener conocimientos básicos de anatomía y fisiología deportiva.
Aprender los fundamentos de la fuerza y su entrenamiento.
Aplicar los principios del entrenamiento con cargas.
Comprender los ejercicios más comunes para cada grupo muscular.
Con mancuernas, barras, peso corporal y máquinas.
Elaborar rutinas completas, con todas sus fases: desde el calentamiento hasta el estiramiento final.
Diseñar planes de entrenamiento adaptados a cada uno de tus clientes.
Aprender los mejores ejercicios cardiovasculares para el entrenamiento de musculación.
Obtener conocimientos básicos de nutrición y suplementación deportiva.
Dirigido a los amantes del fitness y la musculación, que estén interesados en trabajar en lo que les apasiona.
Curso sin requisitos de acceso.
Monitor de Musculación
Este curso cuenta con vídeos, material descarcable e incluye lo último en diseño multimedia. Además contarás con un tutor virtual, quien te ayudará a resolver todas tus dudas sobre el curso. Curso acreditado por la EADL (Asociación Europea de Centros de Educación a Distancia).
Un asesor educativo se pondrá en contacto contigo y te enviará toda la información que necesites sobre el curso.
Opiniones
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Las buenas explicaciones y los adjuntos de videos que hay para facitilar el entendimiento
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Muy práctico y ágil.
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La facilidad de acceder a la plataforma y así mismo a los cursos
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Lucia Martinez
Fran F.
C. Martinez
Silvia Oviedo
Pedro M.
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 11 años en Emagister.
Materias
- Fisiología
- Monitor de musculación
- Anatomía
- Músculos
- Musculacion
- Monitor
- Entrenador
- Gimnasio
- Fitness
- Pesas
- Máquinas de gimnasio
Profesores
María Fernanda Pacheco Mendoza
Profesora y Redactora.
Temario
Introducción
La musculación
La hipertrofia
Generalidades del aparato locomotor
Beneficios del entrenamiento de musculación
Tema 1
Fisiología del ejercicio
Fisiología del músculo
Control nervioso del sistema motor y los movimientos del cuerpo
Tema 2
La fuerza
Clasificación de la fuerza
Factores que determinan la fuerza muscular
Leyes del entrenamiento de fuerza
Tema 3
Entrenamiento de la fuerza máxima
Principios del entrenamiento con cargas
Métodos del entrenamiento de la fuerza máxima
Tema 4
Conceptos básicos para los ejercicios
Músculos y ejercicios para cada uno
Ejercicios con Máquinas
Tema 5
Consideraciones para planes de entrenamiento y rutinas
El calentamiento
Técnicas para el levantamiento de cargas
Ejemplos de rutinas
Tema 6
Ejercicios Cardiovasculares para el Entrenamiento de Musculación
Ejercicios de Estiramiento para el Entrenamiento de Musculación
Tema 7
Las agujetas
Importancia de la hidratación
Comidas pre y post entrenamiento
Introducción a la suplementación
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