CURSO DE FORMACIÓN PERMANENTE EN ESPECIALIZACIÓN EN PILATES - Título Universidad Europea Miguel de Cervantes, 12 ECTS --
Curso
A Distancia
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Idiomas
Castellano
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Horas lectivas
300h
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Duración
1 Año
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Tutor personal
Sí
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Clases virtuales
Sí
¡Descubre el fascinante mundo del Pilates con el increíble Curso Universitario de Especialización en Pilates avalado por la prestigiosa Universidad Europea Miguel de Cervantes y ofrecido por ELBS - Escuela de Liderazgo, a través de Emagister! Al completar el curso, recibes un título universitario que potencia tu perfil profesional y abre puertas a nuevas oportunidades laborales.
Este programa está meticulosamente diseñado para personas apasionadas por el Pilates que buscan no solo adquirir conocimientos, sino también asegurar un ascenso profesional en este campo. Te ofrece una oportunidad única para elevar y consolidar tus competencias en Pilates. Sumérgete en una experiencia educativa completa que abarca desde la aproximación y breve historia del Pilates hasta la anatomía y fisiología específicas aplicadas a esta disciplina. Aprendes sobre el diseño y dirección de sesiones, los conceptos clave del método, ejercicios de concienciación corporal, y avanzadas técnicas pilates, entre otros aspectos esenciales.
No pierdas la oportunidad de impulsar tu carrera en el Pilates con un curso respaldado por una universidad de renombre. ¡Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia el éxito en el fascinante mundo del Pilates! Emagister te invita a que les clic al botón de “Pide información” para que uno de sus asesores se pueda comunicar contigo y brindarte la información necesaria para resolver tus dudas.
Información importante
Precio a usuarios Emagister: Beca del 50%
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “ CURSO UNIVERSITARIO DE ESPECIALIZACIÓN EN PILATES ” TITULACIÓN DE ELBS ESCUELA DE LIDERAZGO y Avalada por la UNIVERSIDAD EUROPEA MIGUEL DE CERVANTES, reconocido con 12 ECTS (Créditos Universitarios según Plan Bolonia). Los Diplomas Universitarios se expedirán en todos los casos al finalizar la convocatoria de estudio, que es de un año desde el momento de la matriculación del alumno
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 8 años en Emagister.
Materias
- Meditación
- Metodología
- Estrés
- Anatomía
- Fisiología
- Respiración
- Embarazo
- Flexibilidad
- Monitor de pilates
- Pilates con bandas elásticas
- Pilates para embarazadas
Temario
PILATES
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA DEL PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BENEFICIOS FÍSICOS Y MENTALES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PILATES Y OTROS TIPOS DE EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CÓMO COMENZAR CON PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EQUIPO Y ROPA NECESARIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PLANIFICACIÓN DE UNA RUTINA DE PILATES
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 2. FUNDAMENTOS DEL PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PUNTOS CLAVE
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA ALINEACIÓN Y POSTURA
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA RESPIRACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL CENTRO DE FUERZA
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL CENTRO DE CONTROL
1. Tipos de control
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA FLUIDEZ
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 3. ACCESORIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARACTERÍSTICAS GENERALES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. COLCHONETA DE PILATES
1. Colchoneta estándar
2. Colchoneta inflable
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PELOTA DE PILATES
1. Pelota suiza
2. Pelota de gimnasio
UNIDAD DIDÁCTICA 4. BANDAS ELÁSTICAS DE PILATES
1. Bandas elásticas de tubo
2. Bandas elásticas de anillo
3. Bandas elásticas de pierna
UNIDAD DIDÁCTICA 5. BLOQUES DE PILATES
1. Bloques de espuma
2. Bloques de madera
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PELOTA PEQUEÑA DE PILATES
1. Pelotas inflables
2. Pelotas de goma
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ANILLOS DE PILATES
1. Anillos de goma
2. Anillos de espuma
UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLO DE PILATES
1. Rodillos de espuma
2. Rodillos de madera
UNIDAD DIDÁCTICA 9. BOLSTER DE PILATES
1. Bolster alto
2. Bolster medio
3. Bolster bajo
UNIDAD DIDÁCTICA 10. ALMOHADAS DE PILATES
1. Almohada de campana
2. Almohada de ejercicio
3. Almohada de torsión
4. Almohada de yoga
5. Almohada de espuma
6. Almohada de aire
7. Almohada de cuña
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 4. EJERCICIOS DE PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CALENTAMIENTO
1. Ejercicios de movilidad y estiramientos
2. Ejercicios de fortalecimiento
3. Conciencia corporal y concentración
UNIDAD DIDÁCTICA 2. HUNDRED
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DOUBLE LEG STRETCH, SINGLE LEG CIRCLE,
SCISSORS, THE LEG PULL, THE LEG PULL-FRONT
1. Double Leg Stretch
2. Single Leg Cercle
3. Scissors
4. The Leg Pull
5. The Leg Pull Front
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ROLL UP
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 5. THE SAW
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 6. THE TEASER
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PUSH UP
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ARM CIRCLES
1. Músculos involucrados
UNIDAD DIDÁCTICA 9. THE MERMAID
1. Músculos involucrados
UNIDAD DIDÁCTICA 10. THE SPINE STRETCH
UNIDAD DIDÁCTICA 11. THE SHOULDER BRIDGE
1. Músculos involucrados
UNIDAD DIDÁCTICA 12. NECK PULL, NECK ROLL
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 13. THE CENTERING
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 14. THE PELVIC TILTS
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 15. THE KNEE STRETCH
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 16. THE SWIMMING
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
CURSO DE FORMACIÓN PERMANENTE EN ESPECIALIZACIÓN EN PILATES - Título Universidad Europea Miguel de Cervantes, 12 ECTS --