Experto en diseño de coreografías para monitores de fitness (con prácticas)
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Estoy muy contenta con el curso, he aprendido muchísimo y ampliado mis conocimientos en áreas que me interesaba, las explicaciones de los temarios son excelentes y tienes una persona dispuesta para ti ante cualquier duda que se te presente.
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Curso
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
A distancia
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Duración
12 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
Emagister te presenta el nuevo y completo Experto en diseño de coreografías para monitores de fitness (con prácticas), diseñado e impartido por Alium Formación, centro de estudios experto en formación a distancia. Este curso se encuentra dirigido a todas las personas que estén interesadas en este ámbito.
Esta formación te brinda todas las competencias profesionales que te permiten conocer las bases para el diseño coreográfico para monitores de fitness y, además, las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos del fitness.
A través de su temario aprendes sobre todos los aspectos fundamentales como las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento, la morfología y fisiología del sistema óseo y muscular, los sistemas energéticos, la generación del ATP, y el metabolismo energético durante el ejercicio; así como también sobre nutrición, las diferentes lesiones deportivas, su prevención y tratamiento. Para completar tu formación, cuentas con prácticas para aplicar y reforzar los conocimientos adquiridos.
Cuenta con una duración de doce meses y se dicta mediante la modalidad a distancia, para que puedas realizarlo desde la comodidad de tu hogar en los horarios que tienes disponibles, sin interferir en las demás actividades cotidianas. Además, cuentas con tutores personales que están a tu disposición para responder a todas tus dudas.
Si te interesa realizar este curso, no dudes en contactarnos para empezar lo antes posible con tu proceso de aprendizaje, gracias al formulario que se sitúa en esta misma página encontrarás toda la información al respecto y la forma de resolver cualquier duda que tengas.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de fitness, así como comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte.
Este curso lo podrán realizar todas las personas interesadas en esta materia, ya que el contenido avanza de manera progresiva desde el nivel básico hasta el avanzado.
Matricularse
Obtendrás una titulación que te ayudará a destacar sobre los demás competidores en el ámbito laboral y, además, entrarías en una bolsa de empleo a nivel nacional e internacional que te ayudará a contactar con empresas que buscan personal cualificado para sus puestos vacantes.
Uno de nuestros asesores le llamará para resolver sus dudas y comenzar con la matriculación.
Opiniones
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Estoy muy contenta con el curso, he aprendido muchísimo y ampliado mis conocimientos en áreas que me interesaba, las explicaciones de los temarios son excelentes y tienes una persona dispuesta para ti ante cualquier duda que se te presente.
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La valoración media es superior a 3,7
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Este centro lleva 2 años en Emagister.
Materias
- Monitores
- Fitness
- Entrenamiento físico
- Deporte
- Diseño de coreografías
- Monitor de fitness
Temario
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
- Introducción a la fisioterapia
- Fundamentos anatómicos del movimiento
TEMA 2. SISTEMA ÓSEO
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
TEMA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
TEMA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
TEMA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA AL FITNESS
- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Hidratación y rendimiento deportivo
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
TEMA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADAS AL FITNESS
- Introducción al entrenamiento
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS AL FITNESS
- Introducción a los Primeros Auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
MÓDULO 2. DISEÑO COREOGRÁFICO EN EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL
TEMA 10. MUSICA EN FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL
- Estilos musicales utilizados en Fitness colectivo con soporte musical.
- Elaboración de composiciones musicales.
TEMA 11. COMPOSICIÓN DE COREOGRAFÍAS, ESTILOS Y MODALIDADES
- Variaciones y combinaciones con los pasos básicos
- Estilos y modalidades.
- Elementos coreográficos.
- Metodología de la composición coreográfica.
TEMA 12. ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA
- Señalización verbal y no verbal.
- Señalización visual previa.
- Señalización interactiva.
- Señalización fonética.
- Sistema de Señalización Estándar.
- Imágenes de enseñanza: Imagen espejo- imagen alumno-imagen híbrida.
- Emplazamiento prioritario o adecuado: situación del profesor respecto a los usuarios al utilizar las estrategias de enseñanza.
TEMA 13. EL FITNESS COLECTIVO CON SOPORTE MUSICAL COMO MEDIO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
- Dimensión del Fitness colectivo con soporte musical como sistema de entrenamiento para la mejora de la condición física.
- Carga de entrenamiento (interacción volumen-intensidad).
- Estructura de la sesión de entrenamiento.
TEMA 14. RECURSOS TÉCNICOS PARA LA ELABORACIÓN DE COREOGRAFÍAS. USO Y APLICACIÓN
- Medios audio-visuales.
- Medios informáticos: hardware y software específicos.
- Representación gráfica y escrita: planillas estándar para la transcripción coreográfica con registro de número de cuentas, pierna líder, tren inferior (ejercicio o paso utilizado), desplazamiento, dirección y tren superior (patrón de brazos).
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
¿Necesitas un coach de formación?
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Experto en diseño de coreografías para monitores de fitness (con prácticas)