Gestión del estrés

- Capacitar al alumno para identificar las distintas formas de estrés.
- Identificar las distintas formas de respuestas de estrés.
- Enseñar técnicas de reducción del estrés.
- Utilizar métodos y herramientas para organizar el trabajo y una buena gestión del tiempo.

Este curso va dirigido principalmente a trabajadores, pero también algunas plazas podrán ser ocupadas por desempleados, así que no pierdas esta oportunidad.

Este Curso de Gestión del Estrés se distingue de otros por su enfoque práctico y su combinación de teoría y técnicas efectivas. Además, trabajaremos en el desarrollo de habilidades específicas para manejar el estrés, en lugar de simplemente brindarte información teórica. Nuestro equipo de instructores es altamente capacitado y experimentado en salud mental, por lo que estarás aprendiendo de expertos reales. Además, tendrás la oportunidad de practicar y aplicar lo que aprendes a través de actividades y ejercicios en línea. ¡Elige este curso y descubre cómo transformar tu vida hacia una más equilibrada y menos estresante!

Nos ponemos en contacto contigo en 24 - 48 Hr.