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Mindfulness

Autoocupació

Curso subvencionado para trabajadores

Semipresencial Lleida ()

Curso gratis
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Descripción

  • Tipología

    Subvencionado a trabajadores

  • Metodología

    Semipresencial

  • Duración

    1 Mes

Este curso te permitirá adentrarte en el sector del mindfulness. De esta manera, estudiarás los mecanismos para conseguir una atención plena y el proceso de ampliación de los distintos niveles de conciencia. Además, serás capaz de aplicar la práctica del mindfulness en tu día a día, implementándola eficientemente en tu vida.

A tener en cuenta

Identificar las técnicas y los conocimientos necesarios para la mejora personal y profesional potenciando la autoconciencia, la gestión del cambio y el bienestar general.

La formación se dirige prioritariamente a personas trabajadoras o autónomas.

Al finalizar la formación se obtiene un certificado oficial expedido por el Consorcio para la Formación Continua de Cataluña que detalla las competencias adquiridas durante la formación.

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2022
2019

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 7 años en Emagister.

Materias

  • Mindfulness
  • Atención Plena
  • Niveles de conciencia
  • Ampliación
  • Conciencia
  • Práctica

Temario

Este curso te permitirá adentrarte en el ámbito del mindfulness. Para ello, estudiarás los mecanismos para conseguir una atención plena y el proceso de ampliación de los niveles de conciencia. De esta manera, serás capaz de aplicar la práctica del mindfulness en tu día a día, implementándola eficientemente en tu vida.

Las materias que estudiarás serán las siguientes:

Módulo 1: Principios básicos del mindfulness y la atención plena (10 horas)

Módulo 2: Ampliación de los niveles de conciencia (10 horas)

Módulo 3: Incorporación del mindfulness al día a día (10 horas)

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