MONITOR DE CARDIO BOX + MÁSTER EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO
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Mi vida siempre ha estado ligada al deporte, al principio de una manera lúdica, más tarde profesionalmente. El MONITOR DE CARDIO BOX + MÁSTER EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO ha sido excelente para mi.
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Curso
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Tipología
Curso
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Metodología
Semipresencial
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Lugar
-
Duración
Flexible
El monitor de cardio box es un profesional que debe adaptar las clases y los esfuerzos requeridos, en las mismas, a las necesidades del alumnado, evitando en todo momento poner
en riesgo la salud de los participantes en la actividad. A través de este pack de materiales didácticos el alumnado podrá adquirir los conocimientos necesarios para desarrollar sus competencias profesionales con las debidas garantías y con la calidad suficiente.
Información importante
Documentos
- DYN036.pdf
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
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Opiniones
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Mi vida siempre ha estado ligada al deporte, al principio de una manera lúdica, más tarde profesionalmente. El MONITOR DE CARDIO BOX + MÁSTER EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO ha sido excelente para mi.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Marc Bota Benito
Logros de este Centro
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La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 8 años en Emagister.
Materias
- Coaching
- Mentoring
- Prevención
- Toma de decisiones
- Deporte
- Estrés
- Primeros Auxilios
- Fisiología
- Salud y deporte
- Respiración
- Actividades deportivas
- Estilos de dirección
- Actividades dirigidas
- Condicion física
- Deportes individuales
- Entrenamiento físico
- Fitness acuático
- Lesiones deportivas
- Coaching deportivo
- Actividad física
Temario
PARTE 1
MONITOR DE CARDIOBOX
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO?
1. Conceptos y definiciones
2. Orígenes y evolución
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERFIL DEL MONITOR DEPORTIVO
1. Capacidades profesionales
-Habilidades
-Competencias
-Dirección y gestión del grupo
-Figura del líder
2. Obligaciones y ámbitos de trabajo
-Formación
-Ámbitos de trabajo
-Funciones y responsabilidades
UNIDAD DIDÁCTICA 3. METODOLOGÍA DE ENSEÑANZAS
1. Proceso de enseñanza y aprendizaje
UNIDAD DIDÁCTICA 4. DISCIPLINAS RELACIONADAS CON EL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
1. Psicología del deporte
2. Coaching deportivo
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 2. PRINCIPIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
1. Principios biológicos
-Principio de unidad funcional
-Principio de multilateralidad
-Principio de especificidad
-Principio de individualización
-Principio de variedad
-Principio de progresión o carga progresiva
-Principio de sobrecarga
-Principio de relación entre carga-descanso
-Principio de continuidad y repetición
2. Principios pedagógicos
-Principio de participación activa y consciente
-Principio de transferencia
-Principio de periodización
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CRONOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 3. SEDENTARISMO COMO FACTOR DE RIESGO
PARA LA SALUD
UNIDAD DIDÁCTICA 4. COMPONENTES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
1. Modo
2. Intensidad
3. Frecuencia
4. Duración
UNIDAD DIDÁCTICA 5. BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO
1. Ejercicio y bienestar
2. Perjuicios de la actividad física
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 3. FUNDAMENTOS DE LA ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
APLICADAS AL MOVIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA FISIOTERAPIA
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS FÍSICOS DEL MOVIMIENTO
1. Mecánica del movimiento
-Masa
-Fuerza
-Leyes de Newton
-Palanca
-Movimiento-aceleración
-Rozamiento
-Vector
-Energía
-Trabajo
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS ANATÓMICOS DEL MOVIMIENTO
1. Posición anatómica de referencia
-Planos anatómicos
-Ejes de movimiento
2. Movimientos articulares
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ENERGÍA Y ACTIVIDAD DEPORTIVA
1. Metabolismo aeróbico y anaeróbico
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 4. SISTEMA ÓSEO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES DEL ESQUELETO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA ÓSEA
1. Composición del esqueleto
-Tejido óseo
-Tejido cartilaginoso
-Tejido fibroso
2. Constitución de los huesos
-Tejido óseo compacto
-Tejido óseo esponjoso
3. Tipos de huesos
-Huesos largos
-Huesos cortos
-Huesos planos
-Huesos irregulares
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESQUELETO HUMANO
1. Esqueleto axial
-Huesos de la cabeza
-Huesos del tronco
2. Esqueleto apendicular
-Huesos de la cintura escapular
-Huesos de los miembros superiores
-Huesos de la cintura pelviana
-Huesos de los miembros inferiores
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ARTICULACIONES
1. Tipos de articulaciones
-Según su función
-Según su estructura
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PATOLOGÍAS DE LOS HUESOS
1. Curvatura anómala
2. Osteoporosis
3. Artritis
4. Fracturas
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 5. SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TEJIDO MUSCULAR
1. Músculo esquelético
2. Músculo cardíaco
3. Músculo liso
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRUCTURA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO
1. Uniones: tendones y ligamentos
2. Movimientos y grupos musculares
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRINCIPALES MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
1. Cabeza, cara y cuello
2. Tronco
3. Extremidades superiores
4. Extremidades inferiores
UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALTERACIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
1. Distrofia muscular
2. Espasmo muscular o calambre
3. Fibromialgia
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 6. SISTEMA CARDIOVASCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA DEL CORAZÓN Y LOS VASOS
SANGUÍNEOS
1. Corazón
-Estructura
-Sistema de conducción
2. Vasos sanguíneos
-Tipos de vasos sanguíneos
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNCIONES DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR
1. Transporte de oxígeno y nutrientes
2. Regulación de la temperatura corporal
3. Eliminación de desechos
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 7. REQUISITOS ENERGÉTICOS EN EL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUENTES ENERGÉTICAS DEL MÚSCULO
ESQUELÉTICO
1. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
2. Sistema anaeróbico aláctico o sistema del fosfágeno
3. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 2. RESPUESTAS METABÓLICAS AL EJERCICIO
1. Agotamiento de la fosfocreatina
2. Agotamiento del glucógeno muscular
3. Agotamiento del glucógeno hepático
4. Acidosis o pH muscular bajo
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CARACTERÍSTICAS DE LA ADAPTACIÓN
1. Síndrome General de Adaptación
2. Homeostasis
3. Ley del Umbral o Ley de Arnold-Shultz
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ADAPTACIONES DEL ENTRENAMIENTO
AERÓBICO
1. Metabólicas
2. Musculares
3. Cardiovasculares
4. Respiratorias
5. Esqueléticas
6. Composición corporal
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ADAPTACIONES DEL ENTRENAMIENTO
ANAERÓBICO
1. Neurológicas
2. Musculares
3. Metabólicas
4. Esqueléticas
5. Composición corporal
UNIDAD DIDÁCTICA 6. SOBREENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 7. DESENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 8. FATIGA
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
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MONITOR DE CARDIO BOX + MÁSTER EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO