Monitor de Yoga
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Me encanta absolutamente todo, el contenido me parece interesante y el lugar y los profesores excelentes.
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Recomiendo el curso sin ninguna duda porque aprendí muchísimo con ellos y las profesoras que nos lo impartían eran muy amables.
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Muchas gracias a todo el equipo. Es un curso muy educativo y excelente para ampliar nuestros conocimientos.
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Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel básico
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Metodología
Online
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Duración
3 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
En los últimos años la investigación médica ha empezado a prestar atención a los efectos del yoga y muchos médicos lo recomiendan no sólo para reducir el estrés, sino también como método de ejercicio sano y seguro o como terapia física especialmente indicada para la espalda y las rodillas, porque entre otras cosas, el yoga libera al cuerpo de las tensiones, enseña a respirar, ayuda a ganar flexibilidad, fortalece, te llena de energía, equilibra el sistema nervioso, activa el sistema circulatorio, mejora la digestión, regula el sistema hormonal, corrige la postura, calma la mente, mejora la concentración y el rendimiento intelectual, ayuda a dormir mejor, etc. Sea cual sea la razón que nos mueve, el yoga puede ser para nosotros un instrumento, una herramienta que nos dé no sólo aquello que buscamos sino mucho más. Emagister añade a su oferta formativa el curso Monitor de Yoga.
En el curso comenzarás por Yoga físico adaptado para los centros deportivos para clases grupales o individuales, durante el mismo aprenderás el proceso de construcción de una sesión de asanas para que la práctica resulte variada, efectiva y segura para todos. Seguiremos el esquema de diferentes escuelas actuales como la del yoga dinámico, el estilo más gimnástico, y de otras fórmulas más "clásicas", para que dentro de un novedoso y actual estilo único puedas adaptar la práctica a cualquier persona.
Una vez finalizado el curso tienen indefinidamente formación continua gratuita, tanto presencial como por medio de APTA VITAL TV de acceso exclusivo a alumnos titulados para que en el momento que lo deseen puedan estar constantemente motivados y actualizados sin ningún costo adicional ilimitadamente.
Nuestra mayor garantía y publicidad es la satisfacción de nuestros alumnos y su buena acogida laboral. Si te interesa conocer más sobre este curso, te invitamos a ponerte en contacto con nosotros a través de emagister.com.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Aparte de poder impartir los únicos títulos oficiales nuestro otro programa formativo es un título actualizado y reconocido para la Acreditación de las Competencias Profesionales R.D. 1224/2009 y somos la única escuela que con la formación, te garantiza todas las actualizaciones y reciclajes gratis para toda la vida.
Hasta hace poco la formación de Yoga se podía realizar en cualquier entidad de formación, ahora estas formaciones ya están reguladas oficialmente como Certificación Profesionalsolo pudiendo obtenerse en escuelas homologadas. Nuestra escuela es una de las primeras del sector del estando homologada por el SEPE y SERVEF como Centro Oficial de Formación para el Empleo, pudiendo expedir Certificaciones Profesionales Oficiales de la Familia de la Actividad Física y el Deporte entre ellas el Titulo oficial de YOGA.
Opiniones
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Me encanta absolutamente todo, el contenido me parece interesante y el lugar y los profesores excelentes.
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Recomiendo el curso sin ninguna duda porque aprendí muchísimo con ellos y las profesoras que nos lo impartían eran muy amables.
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Muchas gracias a todo el equipo. Es un curso muy educativo y excelente para ampliar nuestros conocimientos.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Laura Burgos
Opinión verificadaMireia Fuster
Opinión verificadaHarun Otaiza
Sandra Domínguez
Marga Paredes Carpena
Lucas Martin Luna
Materias
- Yoga
- Estrés
- Respiración
- Relajación
- Monitor de yoga
- Monitor deportivo
- Fitness
- Anatomía
- Anatomía ocular
- Primeros Auxilios
- Asanas
- Posturas
- Actividad física
- Ejercicio
- Equilibrio
- Tensión
- Flexión
Profesores
Beatriz Gonzalez
Profesora titular Yoga
Temario
Qué es el yoga.
Beneficios del yoga.
Las asanas o posturas:
- Fases del asana
- Dónde dirigir la atención durante las posturas
- Cómo progresar en las posturas
- Tiempo de permanencia en las posturas
- Normas para la correcta realización de las posturas
Clasificación de las asanas:
- Asanas de pie.
- Asanas de inclinación lateral.
- Asanas de extensión hacia atrás.
- Asanas de flexión hacia delante.
- Asanas de torsión.
- Asanas de equilibrio
- Asanas de inversión
- Asanas de fortalecimiento general.
Contraindicaciones.
La respiración:
- Cómo dirigir la respiración
- Asanas y respiración
- Consejos prácticos sobre respiración.
La secuencia de las asanas.
Estructura general de una sesión.
La relajación:
- La necesidad de relajarse
- Qué sucede cuando nos relajamos
- Qué es el estrés
- La respuesta de lucha o huida
- Sistema nervioso simpático y parasimpático
- Eliminar el estrés mediante el yoga
- Relajación y respiración
- Beneficios de la relajación
La relajación yóguica:
- Relajación inicial
- Relajación entre ejercicios
- Relajación final
- Bloque comun de teóricas básicas (campus virtual)
- Anatomía y fisiología
- Valoración física (tipos de tests y obtención de resultados)
- Marketing profesional
- Venta y captación de clientes
- Prevención de lesiones
- Cualidades físicas básicas
- Nutrición básica
Información adicional
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Monitor de Yoga