Pilates
Curso
En barcelona
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You Formación
Curso Online190 € 270 €
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Barcelona
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Duración
12 Meses
Objetivo del curso: clases continuadas. Dirigido a: El método pilates es un programa de entrenamiento físico y mental que considera cuerpo y mente como una sola unidad indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que quieran mejorar su salud con los beneficios rápidos y directos que proporciona la técnica.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Yoga
- Yogalates
Profesores
ANANDA YOGA
CENTRO DE YOGA
44 AÑOS DEDICADOS A LA ENSEÑANZA Y DIFUSIÓN DEL YOGA Fundado en 1.967 por Jordi Colomer Afiliado a Asociación Española de Practicantes de Yoga Full Member de la International Yoga Teachers´Association colaborador de tv3, catalunya radio revista mente sana, cuerpo mente, el periodico Profesor de Yoga Formador de 36 promociones de profesores de yoga Formador de 14 promociones de instructores de yoga nidra
FABIEN MENEGON
maestro invitado
Temario
- Aumentar la fuerza y la flexibilidad sin aumentar la masa muscular
- Prevenir lesiones
- Practicar ejercicio a pesar de las lesiones existentes
- Equilibrar el cuerpo fortaleciendo los músculos débiles y estirando los que han perdido su flexibilidad
- Corregir la postura
- Recuperar agilidad y el control corporal
- Mejorar la respiración
- Aumentar la concentración
- Mejorar la estética corporal general
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