Pilates

Escola Municipal de Dansa de Celrà

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Duración

    3 Meses

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Temario

El Pilates és un mètode que treballa des de la musculatura més profunda fins a la més perifèrica, cercant-ne l'equilibri. Afavoreix el control, la força i la flexibilitat respectant les articulacions i la columna vertebral.

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