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GES Formación

Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness: Entrenador Personal y Nutrición

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Online
Precio Emagister

900 € 499 
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Información importante

Tipología Postgrado
Metodología Online
Horas lectivas 450h
Duración 6 Meses
Inicio Fechas a elegir
Prácticas en empresa
  • Postgrado
  • Online
  • 450h
  • Duración:
    6 Meses
  • Inicio:
    Fechas a elegir
  • Prácticas en empresa
Descripción

¿Eres consciente de la importancia que tiene una correcta alimentación cuando practicas deporte? Este Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness: Entrenador personal y Nutrición que ofrece Ges-Formación y que encuentras en la web de emagister.com se dirige a todas aquellas personas que quieran obtener los contenidos y competencias necesarias para trabajar como Entrenador Personal de musculación y fitness.

El postgrado que encuentras en emagister.com se realiza a distancia y tiene una duración total de 450 horas comprendidas en 6 meses. Ges-Formación ofrece al estudiante una flexibilidad horaria que te permitirá compaginar los estudios con otras actividades.

El postgrado te ofrece un programa formativo en el que podrás estudiar todo lo relacionado con los diferentes usos del deporte a lo largo de la historia, la anatomía muscular, el sistema óseo, las bases fisiológicas del movimiento humano, el metabolismo en fisiología del ejercicio, la alimentación en la actividad física, etc.

Un postgrado online con el que podrás ser capaz de asesorar a cualquier cliente tipo un entrenamiento determinado y planificar diferentes tipos de dietas.

¿Que esperas? Aprovecha ya está oportunidad de crecer profesionalmente y desarrollar tus habilidades. Solicita información ahora mismo en Emagister.com, recibirás atención personalizada para iniciar el proceso de matriculación y continuar en tu camino a la excelencia.

Información importante

Precio a usuarios Emagister: EN DESCUENTO PRECIO FINAL 499 €uros

Bonificable: Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.

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Opiniones

4.0
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4.7
excelente
Valoración del Centro

Opiniones sobre este curso

P
Pedro Vera
3.0 14/03/2016
Lo mejor: Un curso bastante completo y elaborado de manera sencilla, lo que facilita el aprendizaje.
A mejorar: No tengo nada malo que decir.
¿Recomendarías este curso?:
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P
Pedro Ortuño
5.0 14/04/2015
Lo mejor: Una formación excelente y muy completa, estoy totalmente satisfecho con la implicación de mi tutor y con la atención recibida, es una formación completa y toca todo lo relativo al rendimiento físico y la nutrición aplicada al deporte.
A mejorar: No destacaría nada.
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¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

Logros de este Centro

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2017
2016
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Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 7 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Alimentación y salud
Tejidos
Deporte
Anatomía
Entrenador
Fisiología
Gimnasia deportiva
Salud y deporte
Metabolismo
Rendimiento deportivo
Historia de España
Entrenador personal
Nutrición deportiva
Composición
Proteínas
Sistema óseo
Anatomía del movimiento
Calentamiento deportivo
Condicion física
Dietas
Ejercicios dorsales
Entrenamiento deportivo
Entrenamiento físico
Entrenamiento personal
Lesiones deportivas
Nutrientes
Dietética deportiva
Musculación y Fitness
Ligamentos
Tendones
El Sistema Óseo
Usos del deporte a lo largo de la historia
La anatomía muscular
Las bases fisiológicas del movimiento humano
El metabolismo en fisiología del ejercicio
La alimentación en la actividad física
El Tejido Muscular

Profesores

Maria Paz Macarro
Maria Paz Macarro
Directora

Temario

CURSO SUPERIOR DE ENTRENADOR PERSONAL: MUCULACIÓN Y FITNESS

TEMA 1 DIFERENTES USOS DEL DEPORTE A LO LARGO DE LA HISTORIA

  1. Conceptos generales

  2. Logro y mantenimiento de la salud

TEMA 2 ANATOMÍA MUSCULAR

  1. Presentación de los músculos

  2. El Tejido Muscular

  3. Tipología de Músculos

  4. Las Acciones Musculares

  5. Ligamentos y Tendones

  6. La Musculatura Dorsal

TEMA 3 SISTEMA OSEO

  1. Constitución del sistema óseo

  2. Articulaciones y movimiento

  3. Estructuras y características del tejido óseo

  4. División del esqueleto

  5. Morfología y Fisiología

TEMA 4 BASES FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO HUMANO

  1. Fundamentos de la Fisioterapia

  2. Anatomía del Movimiento

TEMA 5 METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

  1. El ejercicio físico

  2. Efectos fisiológicos del ejercicio físico

  3. Beneficios del ejercicio físico

  4. Efectos fisiológicos en niños y adolescentes

  5. Fases del ejercicio físico

  6. Flujo sanguíneo en los músculos en actividad

  7. Deshidratación durante el ejercicio físico

TEMA 6 LA ALIMENTACIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

  1. La nutrición deportiva

  2. Salud y nutrición

  3. Factores que influyen en el desgaste físico

  4. Los nutrientes

  5. La hidratación en el rendimiento deportivo

  6. Concentrados de nutrientes

TEMA 7 LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL

  1. Introducción

  2. Funciones básicas del entrenador personal

  3. Áreas de desarrollo del entrenador personal

  4. Perfiles de los clientes

  5. Ética profesional del entrenador personal

  6. Claves para el éxito del entrenador personal

TEMA 8 TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO

  1. El entrenamiento

  2. Principios en el entrenamiento

  3. Medición y evaluación de la condición física

  4. Partes del calentamiento

  5. Tipología de entrenamiento

  6. El desentrenamiento

  7. Conducta e higiene en el entrenamiento

TEMA 9 LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

  1. Definición

  2. Lesiones deportivas más frecuentes

  3. Causas más comunes de las lesiones

  4. Medidas a tomar al producirse una lesión

  5. Técnicas básicas de prevención y tratamiento

TEMA 10 PRIMEROS AUXILIOS

TÉCNICO ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN A LA DIETÉTICA Y NUTRICIÓN.

TEMA 1. INTRODUCCIÓN.

  1. Conceptos.

TEMA 2. CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS.

  1. Clasificación de los alimentos.

  2. Clasificación de los nutrientes.

  3. Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional.

TEMA 3. EL SISTEMA GASTROINTESTINAL.

  1. Conceptos básicos.

  2. Fisiología y anatomía del aparato digestivo.

TEMA 4. LA DIGESTIÓN.

  1. Introducción.

  2. Hiperpermeabilidad.

TEMA 5. NECESIDADES NUTRICIONALES I.

  1. Transformaciones energéticas celulares.

  2. Unidades de medida de la energía.

  3. Necesidades energéticas del adulto sano.

  4. Necesidades energéticas totales según la FAO.

TEMA 6. NECESIDADES NUTRICIONALES II.

  1. Valor energético de los alimentos.

  2. Tablas de composición de los alimentos.

  3. Ley de isodinamia y ley de los mínimos.

TEMA 7. COMPOSICIÓN Y VALOR NUTRITIVO DE LOS PRINCIPALES GRUPOS DE ALIMENTOS.

  1. Clasificación de los alimentos.

  2. Alimentos de origen animal.

  3. Alimentos de origen vegetal.

  4. Otros alimentos.

  5. Influencia del procesado de los alimentos en su composición y valor nutricional.

MÓDULO 2. ASPECTOS NUTRICIONALES.

TEMA 8. ASPECTOS NUTRICIONALES DE LAS PROTEÍNAS.

  1. Definición.

  2. Digestión, absorción y metabolismo.

  3. Química de las proteínas: constitución, clasificación y propiedades.

  4. Raciones dietéticas recomendadas.

  5. Aminoácidos esenciales.

  6. Suplementación y complementación proteica.

  7. Principal fuente de proteínas.

  8. Deficiencia de proteínas.

  9. Exceso de proteínas.

  10. Métodos de evaluación de la calidad o valor nutritivo de las proteínas.

TEMA 9. ASPECTOS NUTRICIONALES DE LOS LÍPIDOS.

  1. Definición y composición.

  2. Distribución.

  3. Funciones.

  4. Clasificación.

TEMA 10. ASPECTOS NUTRICIONALES DE LOS HIDRATOS DE CARBONO.

  1. Generalidades.

  2. Funciones.

  3. Clasificación.

TEMA 11. ASPECTOS NUTRICIONALES DE LOS MINERALES.

  1. Introducción.

  2. Clasificación.

  3. Funciones generales de los minerales.

TEMA 12. ASPECTOS NUTRICIONALES DE LAS VITAMINAS.

  1. Introducción.

  2. Funciones.

  3. Clasificación.

  4. Necesidades reales y complementos vitamínicos.

TEMA 13. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA.

  1. Introducción.

  2. El agua en el cuerpo humano.

  3. Distribución de agua en el cuerpo humano.

  4. El agua y soluciones acuosas.

  5. Recomendaciones sobre el consumo de agua.

  6. Balance hídrico.

  7. Trastornos relacionados con el consumo de agua.

  8. Contenido de agua en los alimentos.

MÓDULO 3. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA.

TEMA 14. LA CONTRACCIÓN MUSCULAR COMO FUENTE DE DINAMISMO.

  1. Introducción a la Miología.

  2. Tipos de tejido muscular.

  3. Características del tejido muscular.

  4. El músculo esquelético.

  5. Clasificación de los músculos esqueléticos.

  6. El tono muscular.

  7. El músculo esquelético.

  8. Uniones musculares.

  9. El trabajo muscular.

  10. Fisiología del ejercicio.

TEMA 15. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO I.

  1. Conceptualización histórica.

  2. El ejercicio físico.

  3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.

TEMA 16. METABOLISMO EN LA FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO II.

  1. Adaptación neuromuscular al entrenamiento de la fuerza.

  2. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga.

TEMA 17. NUTRICIÓN Y DEPORTE.

  1. Conceptos generales.

  2. Necesidades de nutrientes.

  3. Coste energético.

  4. La mujer y el deporte.

  5. Deshidratación y rendimiento físico.

  6. Bebidas para deportistas.

  7. La cocina y el deporte.

TEMA 18. LA ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA. ELABORACIÓN DE DIETAS.

  1. Recomendaciones dietéticas.

  2. Tendencias nutricionales de los deportistas.

TEMA 19. AYUDAS ERGOGÉNICAS EN EL DEPORTE.

  1. Concepto.

  2. Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad.

  3. Sustancias que influyen en el uso de combustible.

  4. Sustancias que modifican el PH.

  5. Conclusiones.

TEMA 20. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA.

  1. Actividad física en la niñez.

  2. Actividad física en la adolescencia.

  3. Actividad física en la edad adulta.

  4. Actividad física en la tercera edad.

TEMA 21. FISIOPATOLOGÍA EN EL DEPORTE Y LA NUTRICIÓN.

  1. Patologías cardíacas.

  2. Síndrome plurimetabólico.

  3. Sobrepeso y obesidad.

  4. Diabetes.

  5. Patologías del aparato locomotor.

  6. Trastornos de la conducta alimentaria.

  7. Trastornos renales.

Información adicional

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