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...Cómo disminuir los juicios y las expectativas... Aprende sobre: Meditaciones activas, Ecología de la vida, Gestión del tiempo...
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...así como explicarte los pasos a seguir para la inscripción totalmente gratis. Conciencia Emocional: Aprender a relajarse y dejar ir. Cómo hacer una relajación... Aprende sobre: Gestionar los imprevistos, Efectos del estrés, Reducción del estrés...
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...Nuestro día a día en el trabajo está lleno de situaciones que pueden resultar estresantes. Pero, ¿debe ser necesariamente negativo ese estrés?... Aprende sobre: Bienestar emocional, Entorno de trabajo, Control del estres...
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...Conciencia emocional. Aprender a relajarse y a soltar. La conciencia plena y la Reducción del estrés. Actuar en lugar de reaccionar . Aprender a gestionar el conflicto... Aprende sobre: Crecimiento personal, Toma de decisiones, Conciencia Emocional...
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...de estrés y superarlas 1.3. Identificar tus emociones y aprender a gestionarlas. La conciencia plena i la reducción del estrés. 1.4. ¿Cómo parar tu cabeza?... Aprende sobre: Gestión de conflictos, Conciencia Emocional, Gestión del tiempo...
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