Cursos gratis subvencionados de Meditación en Barcelona

Llamalo meditacion, conocimiento o como quieras, pero en realidad sobran todas la palabras cuando lo experimentas. www.lapazesposible.es¡inspírate!

DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS POR SU AMABILIDAD YO LLEVO POCO  MEDITANDO HACE 2 MESES.  HE ESTADO MEDITANDO 2 VECES AL DIA CASI TODOS LOS DIAS PIENSO QUE VOY ALGO LENTO INICIALMENTE ME COSATAVA MUCHO LA  CONCENTRACION DE LA MENTE Y ME QUEDABA MAS DE UNA HORA Y SOLO SE ME VENIAN PENSAMIENTOS SIN IMPORTANCIA YA HE PODIDO TENER MAS CONTROL SOBRE LOS PENSAMIENTOS, AVECES PIENSO QUE VOY ALGO LENTO EN ESTE PROCESO PERO BUENO SOY PACIENTE, YA QUE YA LLEVO DOS MESES Y TODAVIA MI MENTE VAGA YO TRATO DE LLEVARLA AL MANTRA Y CONCENTRARME EN LA RESPIRACION, HE NOTADO QUE AVECES POR EL ESTRES SE ME LOCALIZA UN DOLOR EN EL CUELLO Y LA COLUMNA EN LA PARTE DE L A CINTURA Y  ESTE DOLOR NO DESAPARECE DESPUES DE QUE MEDITO, NO CREO QUE SEA POR LA POSTURA  AL MEDITAR YA QUE LO AHGO EN MI CAMA COMODA ACOSTADA O ...

La meditación es la profundización en nuestro propio ser, es alcanzar lo transpersonal, la comunión consciente entre la personalidad y su esencia verdadera: El alma o ser interno. Esta actividad debe de realizarse en el silencio y la soledad, no para escapar del mundo y sus problemas, sino para ver con mayor claridad lo que estamos haciendo. Los antiguos le llamaban subir la montaña, porque desde las alturas se divisa mejor lo que ocurre en el valle de la vida humana. Existe la posibilidad de ejercicios de meditación en grupo, sin embargo el proceso en sí es personal. La meditación no responde al concepto de tiempo y espacio, es trascendente, y por ello basta por sí mismo para equilibrar todo el tiempo que dedicamos a la vida exterior. De 15 a 20 minutos dos veces por día son suficientes para ...

Hola un saludo. Llevo cuatro años haciendo yoga y un año de meditación, y conforme e ido avanzando he ido teniendo una serie de experiencias como vibraciones por todo el cuerpo, con espasmos y e entrado en entrance siendo consciente de todo ello, pero mi pregunta para ustedes es si esto me puede perjudicar en mi salud, porque después de esto me siento un poco agotada y con la mente un poco confusa. Estas meditaciones son dirigidas por un profesor cualificado. ESPERO SU RESPUESTA A: laurika_ld@hotmail.com. Y UN FUERTE ABRAZO.

Hola estaria muy agradecida si me enseñara un metodo facil para meditar. LLevo varios dias practicando la meditacion mediante la fijacion de la atencion en la respiración pero no he experimentando ninguna sensacion especial,quizas es demasiado pronto? o es que no es correcto como lo realizo? Lo unico que hago es fijar la atencion en mi respiracion es decir como inhalo por la nariz y exhalo por la nariz y entre todo esto aparecen pensamiento en mi mente.Por favor indiqueme un metodo facil de practicar. Tambien me gustaria conocer cuales son las señales de que estas realizando correctamente la meditación. He leido bastante sobre meditacion y las distintas maneras de realizarla pero eso solo me lleva mas a la confusión, lo unico que me ha quedado claro son los magnificos beneficios de quien la ...