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Mindfulness

4.5
11 opiniones
  • Es un curso excelente, trato magnifico el profesorado sobre todo es súper agradable en todos los aspectos. grandes profesionales, me han ayudado a estar mas relajado a confiar en mi. a saber lo que quiero a dejar de fumar.
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  • Muy didáctico y pedagógico, explicado de forma sencilla. En mi caso le falta profundidad, ampliación del tema, quizás por tener alguna experiencia previa.
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  • Muy interesante, sobre todo para los que trabajamos con tanto estrés, te ayuda a enfocarlo todo de otra manera. Muy recomendable.
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Curso

En L' Hospitalet De Llobregat

75 € IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel básico

  • Lugar

    L' hospitalet de llobregat

  • Horas lectivas

    30h

  • Duración

    1 Mes

  • Inicio

    Fechas a elegir

Descripción

¿Crees que tienes las habilidades y las aptitudes necesarias como para ser un experto en Mindfulness? Si es así, debes saber que Emagister te ofrece la posibilidad de realizar el curso más apropiado impartido por el centro Balmes Innova con un método presencial.

Un curso muy práctico en el que no solo podrás entender qué significa mindfulness sino que podrás aplicarlo de inmediato y descubrir los beneficios que te aporta, no solo en tu práctica de meditación sino también en tu vida diaria.

El término mindfulness es una traducción al inglés de la palabra tibetana ‘drenpa’ དྲན་པ que significa recordar o retener. Por lo tanto, la práctica de mindfulness no consiste solo en vivir en el momento o en observar nuestra mente sino en mejorar la calidad de nuestros pensamientos, manteniéndonos enfocados en objetos positivos. Para realizar esta práctica se necesita la retentiva y la vigilancia mental y la recta conducta.

No debes dejar pasar esta excelente oportunidad, recuerda que es importante que logres una cualificación que te permita incrustarte de manera inmediata al mercado laboral, da clic al botón de información para que el centro se ponga en contacto contigo, resuelvan todas tus dudas e inicies tu formación de manera inmediata.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

L' Hospitalet De Llobregat (Barcelona)
Ver mapa
Travesía Industrial, 157-161, 08907

Inicio

Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y los desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto rendimiento personal y profesional.

Personas interesadas en conocer en qué consiste la práctica de Mindfulness (Atención Plena) para la reducción del estrés, toma de decisiones, crecimiento personal y/o profesional.

Trabajadores en activo o autónomos

Curso para trabajadores y autónomos de cualquier sector. Un curso adaptado a las necesidades actuales de las empresas, avalado por un centro con más de 35 años de experiencia.

Recibida tu solicitud, un responsable de nuestro departamento de formación te llamará para explicarte los detalles del curso y resolver cualquier duda que surja, así como explicarte los pasos a seguir para la inscripción totalmente gratis.

Preguntas & Respuestas

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1 respuesta | Responder

Opiniones

4.5
excelente
  • Es un curso excelente, trato magnifico el profesorado sobre todo es súper agradable en todos los aspectos. grandes profesionales, me han ayudado a estar mas relajado a confiar en mi. a saber lo que quiero a dejar de fumar.
    |
  • Muy didáctico y pedagógico, explicado de forma sencilla. En mi caso le falta profundidad, ampliación del tema, quizás por tener alguna experiencia previa.
    |
  • Muy interesante, sobre todo para los que trabajamos con tanto estrés, te ayuda a enfocarlo todo de otra manera. Muy recomendable.
    |
100%
4.6
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Alberto Ramos Ribas

5.0
14/01/2020
Sobre el curso: Es un curso excelente, trato magnifico el profesorado sobre todo es súper agradable en todos los aspectos. grandes profesionales, me han ayudado a estar mas relajado a confiar en mi. a saber lo que quiero a dejar de fumar.
¿Recomendarías este curso?:

Antiguo alumno

5.0
01/12/2016
Lo mejor: Muy didáctico y pedagógico, explicado de forma sencilla. En mi caso le falta profundidad, ampliación del tema, quizás por tener alguna experiencia previa.
A mejorar: Es un buen curso.
¿Recomendarías este curso?:

Antiguo alumno

4.0
29/11/2016
Lo mejor: Muy interesante, sobre todo para los que trabajamos con tanto estrés, te ayuda a enfocarlo todo de otra manera. Muy recomendable.
A mejorar: Nada.
¿Recomendarías este curso?:

Antiguo alumno

4.5
29/05/2016
Lo mejor: El curso es muy interesante y práctico, lo recomiendo para todos los que quieren iniciar la práctica personal del Mindfulness. Se convierte en una actitud saludable de vida, ya que tiene teoría, ideas y una inducción progresiva para la práctica.
A mejorar: Nada.
¿Recomendarías este curso?:

Antiguo alumno

4.5
26/05/2016
Lo mejor: La formadora ha llevado la clase de una manera muy practica lo cual ha fomentado que el aprendizaje y los conceptos fueran fácilmente asimilables.
A mejorar: Todo me ha gustado.
¿Recomendarías este curso?:
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* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

Logros de este Centro

2017
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
15 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 15 años en Emagister.

Materias

  • Meditación
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Inteligencia emocional
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Conciencia plena
  • Estrés
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Relajación
  • Gestión del tiempo
  • Subvencionado
  • Presencial
  • Práctico
  • Reducción del estrés
  • Efectos del estrés
  • Gestión de situaciones de conflicto
  • Cómo parar tu mente
  • Identificación de emociones
  • Gestión de emociones
  • Disminución de juicios
  • Disminución de expectativas
  • Visualizar otras perspectivas
  • Gestionar los imprevistos
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Manejo de distracciones

Profesores

César González

César González

Experto Habilidades Sociales y Coaching

Temario

Conciencia Emocional: Aprender a relajarse y dejar ir. Cómo hacer una relajación corporal y aprender a meditar en la vida cotidiana. Identificar tus niveles de estrés y superarlos. Identificar tus emociones y aprender a gestionarlas. La conciencia plena y la reducción del estrés. Cómo parar tu mente. Actuar en vez de reaccionar. Aprender a gestionar el conflicto. Aprender a comunicarte de una forma asertiva. Técnicas de asertividad. El estrés y la gestión del tiempo. Gestiona el tiempo de forma eficaz. Los ladrones del tiempo: imprevistos, distracciones, interrupciones, etc... Aprender a optimizar la toma de decisiones. Aprender a ver otras perspectivas. Cómo disminuir los juicios y las expectativas.

Información adicional

“Aprender haciendo” es el enfoque metodológico de los cursos de Balmes Innova. Los participantes construyen su aprendizaje a partir de su experiencia y participación en el curso.   Todos los conceptos teóricos se acompañan de actividades individuales y grupales para que los asistentes integren su aprendizaje a partir de su participación en el curso, así como de experiencias y situaciones reales del entorno laboral.  Las prácticas del curso permitirán al alumno aplicar los conocimientos teóricos expuestos, además de adquirir las habilidades necesarias para el correcto desarrollo del puesto de trabajo.

Más información

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900 64 94 94

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

Mindfulness

75 € IVA inc.