Taller: Mindfulness, el manejo del estrés laboral del directivo

Un reciente estudio elaborado por la aseguradora DKV y la Universidad Europea señala que los niveles de estrés de los directivos españoles es alarmante, ya que el 91% de los encuestados declaró sentirse estresado y una amplia mayoría consideró que su salud se veía afectada por el estrés. Este taller ofrece una introducción al mindfulness como práctica de la atención plena, generando en los participantes hábitos que les ayude a incluir en su rutina laboral mecanismos para gestionar y reducir el estrés, aumentar la capacidad de concentración, la productividad, la innovación y desarrollar el liderazgo.