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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Curso subvencionado desempleados y trabajadores
En Tordera ()
subvencionado por el Estado
-
Únicas Formacion Sl
Curso A distancia148 € 296 € -
Calm & Luxury Academy
Curso Online150 € -
ESCUELA DE EXPRESIÓN CORPORAL MÉTODO SCHINCA
Curso Onlinehasta 150 € -
Únicas Formacion Sl
Curso Online144 € 296 € -
Conciencia Formación
Curso Online87 € 120 € -
ESPS - Escuela Europea Parasanitaria
Curso Online5 € 30 € -
Escuela de Formación Industrial
Curso Online99 €
Descripción
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Tipología
Subvencionado
-
Duración
9 Días
Adquirir los recursos necesarios para afrontar el día a día. Desarrollar la capacidad de concentración, disminuir los niveles de ansiedad, tención mental y depresión.
A tener en cuenta
Dotar al alumno de los conocimientos necesarios para disminuir los niveles de estres y angustia utilizando técnicas de relajación apropiadas para cada caso y situación
Prioritariamente a TRABAJADORES con plazas reservadas para desempleados
Ser trabajador por cuenta ajena, autónomo o haber estado / o encontrarse aún en ERTE - Con plazas reservadas para desempleados
Tutores profesionales expertos y especialistas en la materia
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La valoración media es superior a 3,7
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Materias
- Técnicas de relajación
- Relajación
- Ansiedad
- Tension mental
- Depresión
- Potenciar la concentración
Profesores
José Langa
Docente
Temario
- La relajación como terapia de base
- Diferentes técnicas de relajación
- Diferentes tipo de masaje
- Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
- Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure ambplenitud.
- Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d' ansietat, tensió mental i depressió.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
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