Yoga Postparto Mamá y Bebé

Es nuestro deseo más profundo que viváis estos momentos de vuestra maternidad recién estrenada desde la alegría plena, pero también somos conscientes de que durante los primeros meses como madre se pueden plantear grandes retos ya que se han producido transformaciones muy profundas en nuestras vidas y todo es nuevo para la mayoría de nosotras.

Por eso queremos ofrecerte un programa de 6 clases de yoga mamá y bebé, que está especialmente creado para la nueva madre y para su bebé. Es una toma de conciencia sobre la maternidad puesto que las tradiciones milenarias del Yoga y del Ayurveda nos ofrecen grandes herramientas que pueden hacer la vida de una madre del siglo XIX mucho más enriquecedora y feliz.
Además, las clases yoga mamá y bebé nos ofrecen un espacio para compartir con otras mujeres, practicar yoga y relajarnos juntas.

Esta clase es apropiada una vez que han pasado seis semanas desde que diste a luz. Puedes asistir a clase con tu bebé o sola. Necesitarás ropa cómoda y cualquier cosa personal que sientas que podéis necesitar.

En Zunray tenemos esterillas de yoga, mantas, almohadones y otros "props" necesarios para la práctica del Yoga.