Curso de Pilates Suelo MAT (iniciación-intermedio)
Curso
Semipresencial Madrid
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel básico
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Metodología
Semipresencial
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Lugar
Madrid
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Horas lectivas
32h
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Duración
1 Mes
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Inicio
Fechas a elegir
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Prácticas en empresa
Sí
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Campus online
Sí
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Exámenes presenciales
Sí
¿Te gustaría expandir tus conocimientos sobre el Pilates? ¿El Pilates siempre ha sido una de tus pasiones? ¿Quieres orientar tu futuro profesional hacia este sector? Ahora lo tienes a tu alcance con este curso, que te ofrece Valgo a través de emagister.com. Durante el periodo formativo de un mes, podrás completar un total de 32 horas lectivas y 56 horas de estudio.
El temario del curso se divide en 6 unidades formativas que tratan los aspectos más relevantes relacionados con el Pilates. Gracias a esta formación adquirirás conocimientos sobre conceptos como el movimiento humano y la fisiología de del ejercicio. Aprenderás acerca de la gestión y modificaciones del estilo de vida, y sobre la salud y la seguridad en el ámbito del Pilates.
Además, mejorarás tus habilidades de comunicación descubriendo nuevas estrategias de comunicación, y conociendo los aspectos más importantes acerca de la redacción de informes. Gracias a la metodología de formación semipresencial, podrás disponer de horarios flexibles, y podrás confeccionar un plan formativo personalizado para adaptar el proceso formativo a tus necesidades del día a día.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Estudios primarios
Certificado
Opiniones
Materias
- Pilates
- Anatomía
- Técnica
- Huesos y articulaciones
- Músculos y acciones musculares
- Pulmones y circulación
- Fisiologia del ejercicio
- Componentes del Fitness
- Principios del entrenamiento
- Fuerza y resistencia
- Teoría del ejercicio Aeróbico
- Teoría de los estiramientos
- Composición corporal
- Control de la intensidad del ejercicio
- Promoción de la actividad física
- Gestión del estilo de vida
- Modificaciones del estilo de vida
- Salud y seguridad
- CORAZON
- SISTEMAS ENERGÉTICOS
Profesores
David Vazquez
Docente
Coordinador Área de Pilates – Body Mind en Valgo. Máster en Dirección y Gestión de PYMES. Director del centro Evolution Wellnes de Madrid. Especialista en Pilates, AADD, Entrenamiento Personal, Entrenamiento Funcional, Flying, DUNE, etc. Presenter internacional en distintas convenciones.
Temario
1. Huesos y Articulaciones.
2. Músculos y acciones musculares.
3. Corazón, Pulmones y circulación.
4. Sistemas Energéticos.
Unidad 2: Fisiología del Ejercicio.
1. Componentes del Fitness
2. Principios del Entrenamiento
3. Fuerza y Resistencia
4. Teoría del ejercicio Aeróbico
5. Teoría de los estiramientos
6. Composición Corporal
7. Control de la Intensidad del Ejercicio
8. Entrada en Calor
9. Enfriamiento Final
10. Progresión
Unidad 3: Gestión y Modificaciones del Estilo de Vida
1. Promoción de la Actividad Física para la Salud
2. Guías de Nutrición Básica e Hidratación
3. Técnicas básicas para el control del stress
4. Introducción a las adaptaciones y progresión
Unidad 4: Salud y Seguridad
1. Ejercicio Seguro y Efectivo
2. Modificaciones de los ejercicios. Alternativas y Ajustes
3. Conciencia Corporal y Técnicas de los Ejercicios
4. Salud y Seguridad, procedimientos ante Accidentes y Emergencias.
5. Requerimientos Legales y Procedimientos de Emergencias
6. Profesionalismo, Código de Práctica, Ética, Estándares y
Unidad 5: Comunicación
1. Realizando un informe
2. Estrategias de Motivación
3. Ética
Unidad 6: Bloque Especifico de Pilates
1. Introducción y evolución del Método Pilates.
2. Principios del Método Pilates.
3. Trabajo previo: definiciones y ejercicios de base para el trabajo posterior (respiraciones, posiciones,…).
4. Trabajo específico: ejercicios (ejecución, correcciones, precauciones y modificaciones).
5. Generalidades y bloque específico aplicado al Pilates.
Información adicional
Adentrate en este apasionante sector. Descubrirás todo lo necesario para poder desarrollar y programar sesiones de Pilates 100% efectivas para tus alumnos, además de creativas.
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Curso de Pilates Suelo MAT (iniciación-intermedio)