Competencias para un teletrabajo efectivo_PT
Curso subvencionado para trabajadores
Online
subvencionado por el Estado
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Subvencionado a trabajadores
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Nivel
Nivel básico
-
Metodología
Online
-
Horas lectivas
25h
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Duración
3 Semanas
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Campus online
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Conocer las principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial.
Profundizar en la comunicación digital cuando es necesaria y como ha se ser porque sea efectiva.
Aprender las claves para una autogestión adecuada.
Determinar el concepto de colaboración/cooperación como elemento clave en el teletrabajo.
Aprender a organizar de manera eficaz el tiempo para realizar un teletrabajo efectivo.
Conocer diferentes métodos de organización y planificación.
Aprender a trabajar en equipo de manera virtual.
Tomar conciencia de la importancia del interés para aprender por una buena adaptación al teletrabajo.
A tener en cuenta
Para personas trabajadoras en activo o en situación de ERTE en empresas de Cataluña.
Diploma.
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Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 9 años en Emagister.
Materias
- Teletrabajo
- Procrastinación
- Trabajo a distancia
- Trabajar desde casa
- Organización del tiempo
- Gestión del tiempo
- Conciliación
- Flexibilidad laboral
- Comunicacion online
- Trabajo en equipo
- Autogestión
- Ergonomía
Profesores
Temario
- Principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial (2 horas)
- Definición del teletrabajo.
- Principales diferencias entre teletrabajo y trabajo presencial
- Principales competencias para desarrollar un teletrabajo efectivo.
- Teletrabajo saludable:
- Espacio de trabajo y mobiliario
- Equipo de teletrabajo
- Fatiga postural y visual: estiramientos y ejercicios
- Desarrollo de habilidades para la autogestión (10 horas)
- Motivación y automotivación
- Hábitos para el teletrabajo
- Errores más frecuentes
- Desaprender los malos hábitos
- Establecer buenos hábitos
- Asertividad y autoasertividad
- Resolución de problemas por cuenta propia
- Independencia
- Cómo afrontar las dificultades solo sin los compañero y los jefes al lado.
- Cómo reconocer que no puedo afrontar solo y he de pedir ayuda.
- Balance
- Cómo encontrar el equilibrio para que sacrificar cosas personales no sea la norma.
- Herramientas para no caer en los extremos de trabajar mucho y hacer muy poco.
- Establecer un horario y la disciplina como elemento capital.
- Interés por el aprendizaje
- El teletrabajo como método de trabajo de cambio constante.
- Planificar tiempo de aprender como herramienta para la rápida adaptación a los cambios.
- La curiosidad sobre las tendencias del campo profesional como elemento de adaptación.
- Comunicación online y trabajo en equipo (8 horas)
- Reuniones de trabajo online: cuándo y para qué
- Coordinación
- Presentación y seguimiento de proyectos
- Asistencia técnica
- Formación
- Preparación de reuniones online:
- Requisitos técnicos
- Definición de objetivos
- Participantes
- Rol de moderador/a
- Sistemas de comunicación online: videoconferencias y chats.
- Infraestructura
- Aplicaciones
- Uso y funcionamiento de aplicaciones
- Compartir documentos
- Seguridad en la comunicación y trabajo online
- Colaboración en el entorno digital:
- Elementos claves para un perfil colaborativo: empatía, cumplimiento de los objetivos y compromisos adquiridos, ofrecimiento
- Reuniones de trabajo online: cuándo y para qué
- Organización del tiempo (5 horas)
- Planificación y flexibilidad
- Prioridades y objetivos alcanzables
- Identificación y eliminación de los ladrones del tiempo
- Establecimiento de horarios y objetivos
- La matriz urgente/esencial
- Ajuste y adhesión a plazos
- Procrastinación
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