Curso Online De Monitor De Yoga
Curso
A Distancia
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
400h
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Duración
6 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
El curso de Monitor de Yoga se basa en los fundamentos de motricidad y en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y meditación. El monitor de yoga en las clases de yoga contribuye a aumentar la salud física, la energía y el equilibrio mental de las personas que lo practican favoreciendo su crecimiento personal.
Con este curso de Yoga en línea, el alumno obtendrá los conocimientos y competencias necesarios para ser capaz de dedicarse profesionalmente a la instrucción del yoga. Todo ello se aprenderá de forma práctica gracias al material didáctico que mostrará las posturas y técnicas más habituales.
Durante la formación del Curso de Monitor de Yoga, el alumno estudiará la historia y su evolución en el tiempo, además de los distintos tipos de prácticas de yoga que existen y todo lo que engloba el equilibrio mental aplicado al funcionamiento del sistema óseo, articular y muscular del aparato locomotor.
El futuro monitor de yoga aprenderá a dar clases de yoga en relación a la resolución de problemas que se pueden tratar con el yoga y con su aplicación en los principios terapéuticos, además de ampliar esta disciplina a los otros muchos usos que tiene.
Por otra parte, se estudiarán de modo online los principios básicos de las clases de yoga como los “asanas”, la relajación y la meditación, y su relación con los principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos de esta disciplina. Al mismo tiempo, los alumnos de este curso de yoga conocerán las prácticas de relajación y meditación y sus secuencias y progresiones para realizarlas correctamente. Incluso conocerán nuevos métodos de pensamiento o razonamiento a través de ejercicios propios de la técnica del yoga.
Información importante
Earlybird:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Certificación acreditativa
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Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
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Materias
- Sistema óseo
- Respiración
- Psicología del deporte
- Pranayama
- Sistema nervioso
- Monitor de yoga
- Relajación
- Visualización creativa
- Kriya yoga
- Calor
- Anatomía
- Primeros Auxilios
- Deporte
- Biomecánica
- Meditación
- Yoga
Temario
BLOQUE I. FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
- Introducción
- Generalidades del sistema locomotor
- Partes del sistema óseo
- El tronco
- Las extremidades
- Estructura y características del sistema óseo
- La columna vertebral y el esqueleto
- Fisiología y morfología
- El sistema articular
- Sistema óseo y deporte
- Sistema articular y deporte
EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
- anatomía y fisiología del aparato respiratorio
- anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
- biomecánica deportiva
METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- PSICOLOGÍA HUMANA Y DEPORTIVA
- ergonomía y deporte
BLOQUE II. MONITOR DE YOGA
MÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL YOGA
MONITOR DE YOGA: DESCRIPCIÓN Y COMPETENCIASEL YOGA: HISTORIA Y EVOLUCIÓN
TIPOS DE YOGA
FILOSOFÍA ENERGÉTICA
MÓDULO II. DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DEL YOGA
TÉCNICAS DE RESPIRACIÓNLA RELAJACIÓN Y EL YOGA
MEDITACIÓN
KRIYA YOGA: LOS MUDRAS
LA VISUALIZACIÓN CREATIVA: EL YOGA NIDRA
MÓDULO III. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA
PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGAGESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
MÓDULO IV. PRIMEROS AUXILIOS
PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA DEPORTIVA-RECREATIVA: YOGAMÓDULO V. ASANAS
SISTEMA MÚSCULO ESQUELÉTICO: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTOASANAS: EL SALUDO AL SOL
ASANAS BÁSICA
ASANAS INTERMEDIAS
ASANAS AVANZADAS
Curso Online De Monitor De Yoga