Curso Superior de Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad
Curso
A Distancia
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel básico
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Metodología
A distancia
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Inicio
Fechas a elegir
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
El yoga es una disciplina que cultiva la espiritualidad, basándose en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y meditación. Contribuye a aumentar la salud física, la energía y el equilibrio mental de las personas que lo practican, y favorece su crecimiento personal. El Curso Superior a distancia de Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad impartido por CURSOTECA y publicado en el portal Emagister.com te ayudará a conseguir los conocimientos y competencias necesarias para ser capaz de dedicarte profesionalmente a la instrucción de yoga.
Este interesante curso superior te llevará a conocer los beneficios del yoga y su aplicación en las aulas, así mismo, aprenderás a gestionar eficazmente las emociones a través de las diferentes técnicas de yoga y relajación. Podrás identificar las claves para educar desde la presencia a través del yoga. Adicional a esto, estarás capacitado para educar y acompañar desde la serenidad y el respeto.
Durante el desarrollo de los módulos formativos, podrás tener acceso a asesoría personalizada de la mano de expertos en la materia, quienes estarán prestos a atender tus inquietudes. Sé el experto en yoga que demanda este mundo globalizado y atiende profesionalmente sus necesidades en la materia, solo debes solicitar más información sobre el programa, a través de Emagister.com.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Creatividad
- Meditación
- Yoga
- Terapias
- Conciencia corporal
- Definición de Yoga
- Orígenes e historia del Yoga
- Posturas corporales
- La ciencia del Yoga Físico o Hatha Yoga
- La concentración en el Yoga
- Desarrollo de la sesión de Yoga Físico
- Respiración básica en posición sentada
- La respiración vibrante
- Respiración de los costados
- Respiración en la espalda
- La risa relajada
- La imaginación en relajación
- Proximidad entre meditación y relajación
- La historia de la meditación
- El Yoga Nidra
- Los mudras
Temario
- Definición de Yoga
- Orígenes e historia del Yoga
- Evolución
- Yoga y salud
- Tipos de Yoga
- Asanas. Posturas corporales
- Los ejercicios y su práctica
- La ciencia del Yoga Físico o Hatha Yoga
- La concentración
- Orientaciones prácticas para la toma de conciencia
- Desarrollo de la sesión de Yoga Físico
- Conciencia Corporal
- Introducción
- Algunos aspectos básicos de la respiración
- Respiración y acción recíproca corporal y psíquica
- Respiración básica en posición sentada
- La forma de la respiración
- La respiración vibrante
- Respiración de los costados
- Respiración en la espalda
- La respiración en las cuerdas vocales
- La risa relajada
- La respiración doble
- La respiración pendular
- La respiración completa
- Resumen de ejercicios de respiración
- El prana en hombre, los Nadís y el cuerpo energético
- Prana y respiración
- Introducción
- Entrenamiento
- Prácticas de relajación
- Proximidad entre meditación y relajación
- La imaginación en relajación
- Relajación y conciencia
- La relajación práctica
- Relajación en posición sentada y vertical
- Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
- Ejercicios de pie
- Introducción
- Entrenamiento y práctica
- El Yoga Nidra
- Introducción
- La historia de la meditación
- Técnicas para meditar
- Tipos de meditación
- Beneficios de la meditación
- Posturas para sentarse
- Introducción
- Las técnicas más importantes del Kriya Yoga
- Los mudras
- Significado de los mudras
- Los ocho gestos de la pureza
- Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo
- Introducción
- Posturas corporales
- Eliminar la ira
- Cómo mejorar la postura
- Respiración y relajación con movimientos corporales
- Posturas y movimientos corporales para el dolor
- Introducción
- Los pies
- Las piernas
- Abdomen y torso
- Hombros, brazos y manos
- Cabeza, cuello y cara
- Brazos
- Tórax
- Lumbares, glúteos y piernas
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Curso Superior de Introducción al Yoga: Conciencia y Creatividad