Instructor Profesional de Pilates

TRATAMIENTO DE LESIONES DEPORTIVAS
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA DE HUESOS, MÚSCULOS Y
ARTICULACIONES
1. Huesos
• Tipología
• Estructura microscópica
• Componentes del esqueleto
2. Músculos
• Clasificación según su función y su acción
3. Articulaciones
• Clasificación
• Estructura y movimientos de las articulaciones sinoviales
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO
1. Sostén
2. Protección
3. Movimiento
4. Hematopoyesis
5. Reserva
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ARCOS DEL MOVIMIENTO
1. Cuello
2. Pierna
3. Muñeca
4. Hombro
5. Codo
6. Mano y dedos
7. Pie y tobillo
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUENTES ENERGÉTICAS DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO
1. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
2. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
3. Sistema aeróbico o sistema oxidativo
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 2. INTRODUCCIÓN A LAS LESIONES DEPORTIVAS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES UNA LESIÓN DEPORTIVA?
1. Factores de riesgo
2. Lesiones agudas y lesiones crónicas
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PREVENCIÓN DE LESIONES
1. Calentamiento y enfriamiento
• Protocolo estándar de calentamiento
• Protocolo estándar de enfriamiento
2. Equipamiento adecuado al deporte practicado
3. Aumento progresivo de factores como la intensidad y la carga
• Intensidad
• Carga
4. Aplicación correcta de la técnica
5. Descanso, nutrición e hidratación
6. Dispositivos tecnológicos al servicio de la prevención de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES SEGÚN EL TEJIDO AFECTADO
1. Lesiones cutáneas
2. Lesiones musculares
3. Lesiones tendinosas
4. Lesiones ligamentosas
5. Lesiones articulares y óseas
6. Lesiones vasculares
7. Lesiones nerviosas
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 3. PSICOLOGÍA EN LAS LESIONES DEPORTIVAS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELACIÓN ENTRE LA PSICOLOGÍA Y LAS LESIONES
DEPORTIVAS
1. Intervención psicológica para la prevención de lesiones
• Estrés
• Ansiedad
• Falta de concentración
2. Intervención psicológica para el tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TEORÍAS Y MODELOS RELACIONADOS CON LA
PSICOLOGÍA EN LAS LESIONES
1. Modelo de estrés-lesión de Andersen y Williams (1988)
2. Teoría cíclica afectiva de Heil (1993)
3. Teoría de la valoración cognitiva de Brewer (1994)
4. Modelo integrado de la respuesta psicológica a la lesión deportiva de Wiese-Bjornstal,
Smith, Shaffer y Morrey (1998)
5. Modelo global psicológico de las lesiones deportivas de Olmedilla y García Mas (2009)
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN EN PSICOLOGÍA DE LA COMPETICIÓN
1. Cuestionario SCAT
2. Cuestionario CSAI-2
3. Cuestionario CPRD
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENTRENAMIENTO DE LAS HABILIDADES
PSICOLÓGICAS
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 4. EXPLORACIÓN Y DIAGNÓSTICO DE LESIONES DEPORTIVAS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA CLÍNICA Y ANAMNESIS
1. Inspección y observación
2. Palpación y movilización
3. Valoración del funcionamiento
• Clasificación Internacional de la Funcionalidad, la Discapacidad y la Salud
• Consenso de Múnich sobre Lesiones Musculares
UNIDAD DIDÁCTICA 2. DERIVACIÓN A UN ESPECIALISTA PARA LA
VALORACIÓN DEL DAÑO
1. Pruebas funcionales específicas
2. Exploraciones complementarias
• Radiografía
• Ecografía
• Resonancia magnética
• Tomografía computarizada
• Artroscopia
UNIDAD DIDÁCTICA 3. IMPORTANCIA DEL RECONOCIMIENTO MÉDICO
DEPORTIVO PARA UN DIAGNÓSTICO PRECOZ
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 5. LESIONES DEPORTIVAS SEGÚN SU LOCALIZACIÓN I
UNIDAD DIDÁCTICA 1. LESIONES FACIALES Y DE LA CABEZA
1. Traumatismo craneoencefálico
• Escala de Coma de Glasgow (ECG)
2. Fractura de los huesos de la nariz
3. Rotura del tímpano
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LESIONES DE LA BOCA
1. Roturas dentales
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES DEL HOMBRO
1. Luxación de hombro
2. Fractura de clavícula
3. Hombro del nadador
4. Tendinosis del manguito rotador
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES DEL BRAZO Y EL CODO
1. Tendinitis del bíceps
2. Codo del tenista
3. Bursitis de codo
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 6. LESIONES DEPORTIVAS SEGÚN SU LOCALIZACIÓN II
UNIDAD DIDÁCTICA 1. LESIONES DE LAS MANOS Y LOS DEDOS
1. Esguince de dedo
2. Luxación de dedo
3. Fracturas del metacarpo
4. Dedo en martillo
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LESIONES DE LA MUÑECA
1. Fractura de Colles
2. Esguince de la muñeca
3. Síndrome del túnel carpiano
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES DE LA ESPALDA Y LA COLUMNA
1. Lumbalgia
2. Espondilólisis y espondilolistesis
3. Nervio cervical pinzado
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES PECTORALES Y ABDOMINALES
1. Tórax inestable
2. Hernia abdominal
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LESIONES DE LA CADERA
1. Bursitis del iliopsoas
2. Avulsión ósea de la cadera
3. Ingle de Gilmore
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 7. LESIONES DEPORTIVAS SEGÚN SU LOCALIZACIÓN III
UNIDAD DIDÁCTICA 1. LESIONES DE LA RODILLA
1. Rodilla del corredor
2. Osteocondritis disecante de rodilla
3. Rótula bipartita
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LESIONES DE LA PIERNA
1. Pierna del tenista
2. Desgarro del tibial posterior
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES DEL TOBILLO
1. Esguince de tobillo
2. Tendinopatía aquílea
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES DEL PIE
1. Fascitis plantar
• Espolón calcáneo
2. Tendinosis del extensor de los dedos
3. Fractura por estrés del calcáneo
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 8. PRIMEROS AUXILIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. SITUACIONES DE URGENCIA
1. Valoración del enfermo
2. Criterios de urgencia y prioridad en la atención
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ACTUACIONES DE SOPORTE VITAL BÁSICO
1. Evaluación del nivel de conciencia
2. Apertura de la vía aérea
3. Comprobación de la respiración
4. Restablecimiento de la circulación
5. Restablecimiento de la respiración
6. Reanimación cardiopulmonar
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PROCEDIMIENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS
1. Asfixia
2. Lipotimia
3. Infarto de miocardio
4. Epilepsia
5. Heridas
6. Hemorragias
7. Quemaduras
8. Congelaciones
9. Esguinces
10. Luxaciones
11. Fracturas
12. Traumatismos cerebrales y cervicales
UNIDAD DIDÁCTICA 4. MOVILIZACIÓN Y TRANSPORTE DE PERSONAS
1. Transporte en camilla
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EVOLUCIÓN DEL PRINCIPIO RICE
1. Protocolo PEACE & LOVE en el tratamiento de lesiones
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 9. PRINCIPIOS DE TRATAMIENTO Y REHABILITACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FASES DE LAS LESIONES: TEJIDOS
1. Fase aguda
2. Fase de reparación o proliferativa
3. Fase de remodelación
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FASES DE LA REHABILITACIÓN
1. Fase de protección inmediata o de reposo
2. Fase de movilidad
3. Fase de fortalecimiento
4. Fase de control neuromuscular
5. Fase de resistencia
6. Fase de retorno al deporte
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CONSIDERACIONES BÁSICAS EN FUNCIÓN DEL
PACIENTE
1. Lesiones en niños y adolescentes
2. Lesiones en función de la anatomía
3. Lesiones en atletas de alto rendimiento
4. Lesiones en atletas con diversidad funcional
UNIDAD DIDÁCTICA 4. COMBINACIÓN DE TRATAMIENTOS Y
FARMACOLOGÍA
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 10. INMOVILIZACIONES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES UNA INMOVILIZACIÓN?
UNIDAD DIDÁCTICA 2. INMOVILIZACIÓN INESTABLE
1. Vendajes
• Técnicas de vendaje
• Kinesiotape o vendaje neuromuscular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. INMOVILIZACIÓN SEMIESTABLE
1. Sindactilia
2. Férula
UNIDAD DIDÁCTICA 4. INMOVILIZACIÓN ESTABLE
1. Yeso
• Aplicación y retirada del yeso
• Cuidado y manejo del yeso
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PAUTAS GENERALES EN PACIENTES CON
INMOVILIZACIONES
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 11. MASAJES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. MASAJES APLICADOS EN EL ÁMBITO DEPORTIVO
1. Masajes deportivos
2. Masajes terapéuticos
3. Masajes relajantes
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRINCIPIOS BIOMECÁNICOS EN LOS MASAJES
1. Fuerza aplicada
• Compresión
• Tensión
• Flexión
• Cizallamiento
• Torsión
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EQUIPAMIENTO REQUERIDO
1. Camilla
2. Aceites y cremas
• Selección de aceites esenciales
3. Otros accesorios
• Terapia percusiva
UNIDAD DIDÁCTICA 4. COLOCACIÓN DEL PACIENTE
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MANIOBRAS EN LOS MASAJES
1. Conceptos básicos sobre las fascias
• Anatomía de la fascia: distribución y capas
2. Amasamiento
3. Sacudida
4. Vibración
5. Frotación
6. Percusión
7. Fricción
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 12. KINESIOLOGÍA Y KINESIOTERAPIA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. DIFERENCIACIÓN DE CONCEPTOS: KINESIOLOGÍA Y
KINESIOTERAPIA
1. Beneficios
2. Indicaciones y contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE KINESIOTERAPIA SEGÚN EL PAPEL DEL
TERAPEUTA
1. Kinesioterapia pasiva
• Movilización pasiva manual
• Movilización pasiva mecánica
• Movilización articular autopasiva
• Movilización pasiva forzada
2. Kinesioterapia activa
• Ejercicios asistidos
• Ejercicios libres
• Ejercicios resistidos
UNIDAD DIDÁCTICA 3. KINESIOLOGÍA RESPIRATORIA EN EL DEPORTE
1. Sistema aeróbico y sistema anaeróbico
• Prueba de capacidad de difusión pulmonar
• Prueba de consumo máximo de oxígeno (VO2 max)
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EXAMEN KINESIOTERAPÉUTICO
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 13. REEDUCACIÓN POSTURAL
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES LA REEDUCACIÓN POSTURAL GLOBAL
(RPG)?
1. Objetivos
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS DE LA RPG
1. Estiramientos activos
2. Respiración
UNIDAD DIDÁCTICA 3. VALORACIÓN POSTURAL DEL PACIENTE
1. ¿Qué es la postura?
2. Posición anatómica
3. Planos y ejes de movimiento
• Plano sagital – Transversal – Flexión y Extensión
• Plano frontal – Anteroposterior – Abducción y aducción
• Plano transversal – Vertical – Rotación
4. Términos direccionales
• Términos de relación y comparación
• Términos de lateralidad
5. Signos de un desajuste postural
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJEMPLOS DE EJERCICIOS DE RPG
1. Consideraciones acerca de la selección de ejercicios
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 14. APLICACIÓN DE FRÍO Y DE CALOR
UNIDAD DIDÁCTICA 1. TERMOTERAPIA
1. Efectos del calor como medio terapéutico
2. Calor húmedo vs. calor seco
3. Modalidades de aplicación
• Bolsas calientes
• Lámpara de calor
• Sauna
• Onda corta
• Ultrasonido
4. Indicaciones y contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. CRIOTERAPIA
1. Efectos del frío como medio terapéutico
2. Consideraciones generales sobre la duración de las aplicaciones
3. Métodos de aplicación
• Bolsas de hielo
• Baños fríos
• Masajes con hielo
• Spray de frío
4. Indicaciones y contraindicaciones
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 15. OTROS MÉTODOS DE TRATAMIENTO Y REHABILITACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BLOOD FLOW RESTRICTION (RESTRICCIÓN DEL
FLUJO SANGUÍNEO)
1. Dispositivos utilizados
2. Contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. OXIGENOTERAPIA
UNIDAD DIDÁCTICA 3. MAGNETOTERAPIA
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ELECTROTERAPIA
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PLASMA ENRIQUECIDO CON PLAQUETAS
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
SOLUCIONARIO
BIBLIOGRAFÍA COMPLEMENTARIA