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Cursos mindfulness
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- 25h
• Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre. • Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones. • Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional...
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- Online
- Fechas a elegir
- 60h
- Curso bonificable
El mindfulness se ha convertido en una herramienta educativa de gran utilidad para mejorar la atención, la concentración y la gestión emocional del alumnado. En este curso aprenderemos a aplicar la atención plena en el aula mediante juegos, dinámicas y recursos prácticos adaptados a diferentes edades y contextos educativos.
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Un curso interesante para la mente y poder reducir el estrés. Muy agradecida por todo lo aprendido.
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Me gusto mucho
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Un curso muy eficiente y didáctico, para este mundo de prisas y extras. Profesora genial, simpática, y amable.
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- Subvencionado a desempleados
- Reusy3 sedes más
- Reus, Valls, Tortosa
- Nivel básico
- Fechas a elegir
La atención consciente o mindfulness es un estado de atención en el momento presente donde puedes percibir claramente tus pensamientos, sensaciones físicas, emociones y eventos en el momento en que ocurren sin reaccionar automáticamente o de forma habitual. ¿Estás buscando una formación con la que aprender las técnicas de esta práctica? Ahora puedes lograrlo con el presente...
subvencionado por el Estado
La atención consciente o mindfulness es un estado de atención en el momento presente donde puedes percibir claramente tus pensamientos, sensaciones físicas, emociones y eventos en el momento en que ocurren sin reaccionar automáticamente o de forma habitual. ¿Estás buscando una formación con la que aprender las técnicas de esta práctica? Ahora puedes lograrlo con el presente...
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Un curso interesante para la mente y poder reducir el estrés. Muy agradecida por todo lo aprendido.
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Un curso muy eficiente y didáctico, para este mundo de prisas y extras. Profesora genial, simpática, y amable.
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- Master
- Online
- 1950h - 2 Años
El doble master en Neurocoach Nutricional, Gestión Emocional y Mindfulness es una formación especializada diseñada para aquellos que desean adquirir un profundo conocimiento en la interconexión entre la neurociencia, la alimentación consciente, el manejo de las emociones y la práctica del mindfulness. Este programa te brindará las herramientas y técnicas necesarias para...
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Excelente formación. Cursé el máster el curso 21-22, en la modalidad semipresencial en Bcn. Trabajo como psicóloga clínica en la red pública de salud mental y buscaba una formación transversal, que equilibrara la teoría con la técnica, la reflexión personal y el aprendizaje a través de la experiencia. En cierta manera, que me permitiera experimentar cambios y sentirme hábil a la hora de promoverlos en las personas que atiendo.
El material teórico es muy completo, hay trabajo que preparar en casa durante el mes y está muy bien estructurado. La información está bien organizada y son materiales atractivos y dinámicos.
Las clases de los primeros meses se hacen en streaming desde Madrid, y la verdad es que son muy dinámicas y participativas, que una no se siente excluida por estar conectada desde casa. A nivel tecnológico me sorprendió lo bien integrado que está (cámaras, altavoces, salas de trabajo en grupo...) Esto da una calidad a la formación y ayuda mucho a estar activa e implicada durante las clases.
Las clases presenciales combinan teoría y práctica, poniendo el énfasis en practicar en vivo los materiales a trabajar, siempre en unas condiciones de seguridad y de respeto mutuo.
El trabajo práctico consta de dos ejes: primero se trabajan ejercicios y metáforas donde cada uno se graba y se expone al feddback de los compañeros y tutores, cosa que activa múltiples barreras personales, pero que acaba siendo un trabajo muy enriquecedor ya que se aprende tanto o más de visualizar los vídeos de los compañeros. Ya en el último tramo del máster, se elige un caso clínico para hacer un abordaje, se graban las sesiones y se supervisan en grupos pequeños estables (tutor/a+3alumnos aprox) de manera quincenal. Este es un espacio tremendamente útil, donde se abordan tanto el manejo del caso de prácticas como aquellas dificultades personales que se activan en el transcurso de este tramo de formación.
Por último, está el trabajo más personal, que se trabaja en individual con el tutor/a asignado/a de manera muy personalizada.
Creo que el equilibrio entre todas las áreas de trabajo y la implicación en el proceso permiten armarse como terapeuta contextual e ir trasladando los aprendizajes en el día a día de la consulta, tanto en casos leves como en pacientes con gravedad.
En definitiva, esta es una formación muy recomendable y la perspectiva contextual-funcional encaja con una manera de trabajar con los pacientes respetuosa, empoderadora de los recursos personales y que pone el foco en las partes salutógenas de la persona.
Este máster me ha enseñado no sólo el QUÉ, si no también el CÓMO.
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Me ha encantado el máster. Yo he hecho la modalidad mixta (semipresencial) desde Barcelona. Muy práctico y útil para adquirir las bases y herramientas necesarias para poder trabajar desde las Terapias Contextuales. Los docentes y tutores son muy cercanos y accesibles.
Yo tenía claro que quería un máster práctico, en el que adquirir herramientas útiles para mi práctica clínica (trabajo en la sanidad pública), quería salir de lo eminentemente "teórico" y "formal" pues la realidad clínica con la que me encuentro a diario es muy diferente y requiere de mi como terapeuta, tener unos cimientos sólidos y tener claro el "para qué" de lo que hago en consulta, a parte de tener recursos concretos para llevarlo a cabo.
A parte, tiene una parte de acompañamiento en las barreras personales que tenemos como terapeutas que ha sido muy enrriquecedora para mi, también destacaría el poder aprender supervisando casos clínicos propios y viendo a los compañeros. Todo se lleva a cabo de manera muy personalizada, dinámica, con ejemplos concretos, ejercicios experienciales, role plays y supervisiones en grupos reducidos. Lo que permite aprender mucho de los docentes, de los compañeros y de una misma.
Además es compatible con trabajar a jornada completa, aunque implica trabajo y compromiso, (no olvidemos que es un máster), en general se puede compaginar sin problemas.
Este máster, ha cumplido y superado mis expectativas. Sin duda lo recomendaría y de hecho, lo recomiendo a mis compañeros.
Para mi ha sido una experiencia increíble tanto a nivel personal como profesional. Y me ha hecho desencallarme con muchos de mis pacientes.
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He realizado el Máster de Terapias Contextuales en formato online, y tras muchas dudas por elegir este formato, tengo que decir que me he llevado una muy grata sorpresa! Se adaptan muy bien, con la última tecnología, para hacerte sentir como si estuvieras allí. Además todos los profesionales que forman el Instituto ACT tienen muy en cuenta esto, haciéndote participar y realizar los mismos ejercicios que los que están presenciales.
Si tengo que destacar algo sería lo práctico del máster, dotándote de muchas herramientas y enseñándote a utilizarlas.
Seguro que no será la última formación con ellos!
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- Master
- Semipresencial en Madrid
- 15 Meses
Un máster centrado en Psicología Clínica y pionero en España en la formación y entrenamiento en habilidades clínicas en Terapias Contextuales o de Tercera Generación, impartido en Madrid y Barcelona de forma simultánea.
Un máster centrado en Psicología Clínica y pionero en España en la formación y entrenamiento en habilidades clínicas en Terapias Contextuales o de Tercera Generación, impartido en Madrid y Barcelona de forma simultánea.
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Excelente formación. Cursé el máster el curso 21-22, en la modalidad semipresencial en Bcn. Trabajo como psicóloga clínica en la red pública de salud mental y buscaba una formación transversal, que equilibrara la teoría con la técnica, la reflexión personal y el aprendizaje a través de la experiencia. En cierta manera, que me permitiera experimentar cambios y sentirme hábil a la hora de promoverlos en las personas que atiendo.
El material teórico es muy completo, hay trabajo que preparar en casa durante el mes y está muy bien estructurado. La información está bien organizada y son materiales atractivos y dinámicos.
Las clases de los primeros meses se hacen en streaming desde Madrid, y la verdad es que son muy dinámicas y participativas, que una no se siente excluida por estar conectada desde casa. A nivel tecnológico me sorprendió lo bien integrado que está (cámaras, altavoces, salas de trabajo en grupo...) Esto da una calidad a la formación y ayuda mucho a estar activa e implicada durante las clases.
Las clases presenciales combinan teoría y práctica, poniendo el énfasis en practicar en vivo los materiales a trabajar, siempre en unas condiciones de seguridad y de respeto mutuo.
El trabajo práctico consta de dos ejes: primero se trabajan ejercicios y metáforas donde cada uno se graba y se expone al feddback de los compañeros y tutores, cosa que activa múltiples barreras personales, pero que acaba siendo un trabajo muy enriquecedor ya que se aprende tanto o más de visualizar los vídeos de los compañeros. Ya en el último tramo del máster, se elige un caso clínico para hacer un abordaje, se graban las sesiones y se supervisan en grupos pequeños estables (tutor/a+3alumnos aprox) de manera quincenal. Este es un espacio tremendamente útil, donde se abordan tanto el manejo del caso de prácticas como aquellas dificultades personales que se activan en el transcurso de este tramo de formación.
Por último, está el trabajo más personal, que se trabaja en individual con el tutor/a asignado/a de manera muy personalizada.
Creo que el equilibrio entre todas las áreas de trabajo y la implicación en el proceso permiten armarse como terapeuta contextual e ir trasladando los aprendizajes en el día a día de la consulta, tanto en casos leves como en pacientes con gravedad.
En definitiva, esta es una formación muy recomendable y la perspectiva contextual-funcional encaja con una manera de trabajar con los pacientes respetuosa, empoderadora de los recursos personales y que pone el foco en las partes salutógenas de la persona.
Este máster me ha enseñado no sólo el QUÉ, si no también el CÓMO.
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Me ha encantado el máster. Yo he hecho la modalidad mixta (semipresencial) desde Barcelona. Muy práctico y útil para adquirir las bases y herramientas necesarias para poder trabajar desde las Terapias Contextuales. Los docentes y tutores son muy cercanos y accesibles.
Yo tenía claro que quería un máster práctico, en el que adquirir herramientas útiles para mi práctica clínica (trabajo en la sanidad pública), quería salir de lo eminentemente "teórico" y "formal" pues la realidad clínica con la que me encuentro a diario es muy diferente y requiere de mi como terapeuta, tener unos cimientos sólidos y tener claro el "para qué" de lo que hago en consulta, a parte de tener recursos concretos para llevarlo a cabo.
A parte, tiene una parte de acompañamiento en las barreras personales que tenemos como terapeutas que ha sido muy enrriquecedora para mi, también destacaría el poder aprender supervisando casos clínicos propios y viendo a los compañeros. Todo se lleva a cabo de manera muy personalizada, dinámica, con ejemplos concretos, ejercicios experienciales, role plays y supervisiones en grupos reducidos. Lo que permite aprender mucho de los docentes, de los compañeros y de una misma.
Además es compatible con trabajar a jornada completa, aunque implica trabajo y compromiso, (no olvidemos que es un máster), en general se puede compaginar sin problemas.
Este máster, ha cumplido y superado mis expectativas. Sin duda lo recomendaría y de hecho, lo recomiendo a mis compañeros.
Para mi ha sido una experiencia increíble tanto a nivel personal como profesional. Y me ha hecho desencallarme con muchos de mis pacientes.
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He realizado el Máster de Terapias Contextuales en formato online, y tras muchas dudas por elegir este formato, tengo que decir que me he llevado una muy grata sorpresa! Se adaptan muy bien, con la última tecnología, para hacerte sentir como si estuvieras allí. Además todos los profesionales que forman el Instituto ACT tienen muy en cuenta esto, haciéndote participar y realizar los mismos ejercicios que los que están presenciales.
Si tengo que destacar algo sería lo práctico del máster, dotándote de muchas herramientas y enseñándote a utilizarlas.
Seguro que no será la última formación con ellos!
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- Curso
- Madrid
- Nivel avanzado
- 4 Semanas
¿Quieres aprender una nueva técnica de relajación y control del estrés? Apúntate a este taller de Mindfulness presencial en Madrid y durante 4 semanas aprende a controlar tu mente para mejorar tu bienestar emocional mediante la técnica de la atención plena. El curso te ofrece materiales audiovisuales y con tutor personal.
- Experto universitario
- Online
- 650h - 12 Meses
El ""Experto Universitario en Mindfulness y Terapias de Tercera Generación"" de Didacticae es una formación accesible para cualquier persona interesada en el bienestar emocional y las técnicas avanzadas de intervención psicológica, sin necesidad de conocimientos previos ni estudios específicos. Este programa online, con una duración de 12 meses y 650 horas lectivas, ofrece...
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Es una universidad que tiene acceso para personas minusválidas, se tienen muy buenos protocolos y personal muy conciente de la orientación de campus.
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Un lugar de estudios muy bueno.
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- Curso
- Online
- 24h
¿Deseas mejorar tu bienestar físico y emocional con base en la atención hacia tu alimentación? Si es así, esta propuesta formativa será de gran interés. Se trata del programa en Mindful eating: Alimentación Con-sentido que lo desarrolla e imparte Pontificia Universidad Javeriana - Educación Continua en su formato online, la misma que encuentras a través del portal Emagister...
¿Deseas mejorar tu bienestar físico y emocional con base en la atención hacia tu alimentación? Si es así, esta propuesta formativa será de gran interés. Se trata del programa en Mindful eating: Alimentación Con-sentido que lo desarrolla e imparte Pontificia Universidad Javeriana - Educación Continua en su formato online, la misma que encuentras a través del portal Emagister...
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Es una universidad que tiene acceso para personas minusválidas, se tienen muy buenos protocolos y personal muy conciente de la orientación de campus.
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Un lugar de estudios muy bueno.
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- Experto universitario
- Bilbao
- 10 Meses
Curso realizado por la Fundación OMIE y la Universidad de Deusto con especialistas clínicos con amplia experiencia en la aplicación de Mindfulness en diferentes áreas de salud mental
- Subvencionado a trabajadores
- Bilbao
- 1 Mes
- Tomar conciencia de pensamientos, emociones y pautas habituales de comportamiento para poder liberarnos de aquellos que no nos resultan útiles e inciden en nuestro bienestar emocional. - Conseguir un mayor bienestar emocional a través del entrenamiento y la práctica del mindfulness o la atención plena.
subvencionado por el Estado
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Más allá de que estoy encantadísima con el curso, debo decir que me ha cambiado la vida a nivel personal y profesional. Se me han abierto muchísimas puertas gracias a la ayuda de nuestros magníficos coaches y sus sesiones correspondientes.
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- Curso
- Semipresencial en Palma De Mallorca
- 2 Meses
¿Quieres convertirte en una de esas personas capaces de controlar el ritmo corporal? Ahora puedes sentirte un privilegiado realizando el Curso Seminario Gestión del Estrés y Coherencia Cardiaca que Emagister añade a su catálogo.
¿Quieres convertirte en una de esas personas capaces de controlar el ritmo corporal? Ahora puedes sentirte un privilegiado realizando el Curso Seminario Gestión del Estrés y Coherencia Cardiaca que Emagister añade a su catálogo.
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Más allá de que estoy encantadísima con el curso, debo decir que me ha cambiado la vida a nivel personal y profesional. Se me han abierto muchísimas puertas gracias a la ayuda de nuestros magníficos coaches y sus sesiones correspondientes.
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- Curso
- Online
- 200h
El ritmo de vida acelerado que caracteriza a las sociedades modernas hace que cada vez más personas sufran diferentes patologías asociadas al estrés, por lo que cada vez son más las personas que quieren aprender las técnicas de relajación que permitan alcanzar un estado más saludable. Por medio de este curso de monitor de relajación se ofrecen al alumnado los conocimientos...
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Formación bien ejecutada y continuada.
Gestión de inscripción rápida y cordial.
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- Subvencionado a trabajadores
- Cornella De Llobregat
- Nivel básico
- 1 Mes
Aprende a utilizar nuevas técnicas de relajación para tu día a día. Empieza desde cero y consigue en poco tiempo como aprender a relajar tu cuerpo y mente.
subvencionado por el Estado
Aprende a utilizar nuevas técnicas de relajación para tu día a día. Empieza desde cero y consigue en poco tiempo como aprender a relajar tu cuerpo y mente.
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Formación bien ejecutada y continuada.
Gestión de inscripción rápida y cordial.
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- Curso
- Barcelona
Objetivo del curso: Para vivir con má spresencia , relajación y paz interior. Dirigido a: A todas aquellas personas que quieran romper con su rutina y permitirse descansar y reencontrarse de nuevo. A todas aquellas personas que tengan estrés y quieran pararse un poquito
- Curso
- Bilbao
- 2 Días
Objetivo del curso: Desarrollar Conciencia Plena para mejorar la efectividad del trabajo. Aprender a relajar el cuerpo y la mente después de una jornada de tensión. Identificar, entender y manejar de forma eficaz las emociones negativas en el trabajo y en la vida diaria. Reconocer el Estrés y sus síntomas, en uno mismo y en otras personas, para poder manejarlo eficazmente...
- Subvencionado a trabajadores
- Online
- Nivel básico
- 20h - 3 Semanas
Este curso te ayudará a saber gestionar las tensiones del día a día, para aprender a vivir con plenitud y tratar de aprender técnicas para bajar los niveles de estrés y ansiedad; con ellos evitar la tensión mental y física, y prevenir la depresión.
subvencionado por el Estado
- Curso
- Online
- Nivel avanzado
- 3h - 2 Días
Salir de situaciones difíciles requiere fortaleza y calma. Si necesitas aprender a controlar tus emociones, el estrés y a focalizar la atención en aquello prioritario, este taller de Talentous te ayuda a hacerlo. Podrás desarrollar hábitos de vida saludables y aprender a vivir en serenidad, ganar estabilidad y autoconfianza.
- Curso
- Online
- 18h
La estructura del curso proporciona los principios fundamentales de la Crianza Consciente y Mindfulness a través de la presentación de su sustento científico, funcionamiento del cerebro y el impacto de sus prácticas en el crecimiento personal y en el ejercicio de educar y criar a la niñez y la juventud.
- Curso
- Madrid
Objetivo del curso: La Relajación Consciente combina elementos como el control de la respiración, la supervisión individual, el arte, un período flexible de tiempo sin un momento de finalización determinado y una forma particular de trabajo focalizada en el desbloqueo de la energía. Todos estos elementos suponen un cuidadoso entrenamiento por parte de los profesionales...
- Curso
- Barcelona
Objetivo del curso: Para vivir aqui y ahora. Dirigido a: A todas aquellas personas que quieran desconectar un ratito
- Subvencionado a trabajadores
- Online
- Nivel básico
- 20h - 3 Semanas
Con este curso podrás iniciarte en las técnicas de relajación tan necesarias hoy en día con el ritmo acelerado que llevamos en nuestras tareas diarias. Adquirirás técnicas que podrás aplicar en tu vida personal y laboral, y saber como gestionar las tensiones.
subvencionado por el Estado
- Curso
- Barcelona
Objetivo del curso: Para el equilibrio de hemisferios y para estarmás presente aquí y ahora. Dirigido a: A todas aquella personas que quieran desconectardel frenético ritmo semanal.
- Curso
- Madrid
Objetivo del curso: En el taller se realizarán ejercicios para activar los músculos que intervienen en el proceso respiratorio y al mismo tiempo mejorar la circulación y el sistema nervioso que actúa directamente en la función respiratoria, para finalizar con el aprendizaje de la respiración profunda. Dirigido a: Toda persona interesada en aprender a respirar conscientemente...