Cursos mindfulness

El ritmo de vida acelerado que caracteriza a las sociedades modernas hace que cada vez más personas sufran diferentes patologías asociadas al estrés, por lo que cada vez son más las personas que quieren aprender las técnicas de relajación que permitan alcanzar un estado más saludable. Por medio de este curso de monitor de relajación se ofrecen al alumnado los conocimientos...

Aprende a utilizar nuevas técnicas de relajación para tu día a día. Empieza desde cero y consigue en poco tiempo como aprender a relajar tu cuerpo y mente.

Objetivo del curso: Para vivir con má spresencia , relajación y paz interior. Dirigido a: A todas aquellas personas que quieran romper con su rutina y permitirse descansar y reencontrarse de nuevo. A todas aquellas personas que tengan estrés y quieran pararse un poquito

Objetivo del curso: Desarrollar Conciencia Plena para mejorar la efectividad del trabajo. Aprender a relajar el cuerpo y la mente después de una jornada de tensión. Identificar, entender y manejar de forma eficaz las emociones negativas en el trabajo y en la vida diaria. Reconocer el Estrés y sus síntomas, en uno mismo y en otras personas, para poder manejarlo eficazmente...

Con este curso podrás iniciarte en las técnicas de relajación tan necesarias hoy en día con el ritmo acelerado que llevamos en nuestras tareas diarias. Adquirirás técnicas que podrás aplicar en tu vida personal y laboral, y saber como gestionar las tensiones.

Salir de situaciones difíciles requiere fortaleza y calma. Si necesitas aprender a controlar tus emociones, el estrés y a focalizar la atención en aquello prioritario, este taller de Talentous te ayuda a hacerlo. Podrás desarrollar hábitos de vida saludables y aprender a vivir en serenidad, ganar estabilidad y autoconfianza.

La estructura del curso proporciona los principios fundamentales de la Crianza Consciente y Mindfulness a través de la presentación de su sustento científico, funcionamiento del cerebro y el impacto de sus prácticas en el crecimiento personal y en el ejercicio de educar y criar a la niñez y la juventud.

Objetivo del curso: La Relajación Consciente combina elementos como el con­trol de la respiración, la supervisión individual, el arte, un período flexible de tiempo sin un momento de finalización determinado y una forma particular de trabajo focalizada en el desbloqueo de la energía. Todos estos elementos suponen un cuidadoso entrenamiento por parte de los profesionales...

Objetivo del curso: Para gestionar tus estados emocionales y canalizarlos hacia el conocimiento de uno mismo para llegar a tener un gran bienestar emocional y paz. Para poder tomar conciencia de tu aqui y tu ahora... Para empezar a estar en conciencia de Ser. Dirigido a: A todas aquellas persona que deseen empezar a trasitar el camino de la conciencia, aumentando su autoconocimiento...

Se trata de un curso sumamente práctico pensado para ser aplicado en la vida cotidiana. Consta de ejercicios del cuerpo y de la mente que le ayudarán a reconocer las consecuencias del estrés, a mejorar su salud psicofísica y a aumentar su bienestar.

Kindfulness es un programa neurocientífico basado en extensas investigaciones en al campo del desarrollo y potenciación de la amabilidad y el bienestar en las escuelas. Está especialmente pensado para trabajar las emociones y el desarrollo de capacidades para prevenir, entender y afrontar el acoso. Este programa ha sido desarrollado por el Dr. Richard J. Davidson en Healthy...

Si quieres dirigir y orientar tu futuro profesional hacia el ámbito de la meditación, debes saber que ahora puedes especializarte en ello gracias a Emagister. Se trata del curso en “Mindfulness”, ofrecido por el centro L'Espai de Grup Serviesport y ubicado dentro del catálogo formativo de Emagister. Con él, te convertirás en todo un profesional.

Objetivo del curso: Para vivir aqui y ahora. Dirigido a: A todas aquellas personas que quieran desconectar un ratito

Este curso te ayudará a saber gestionar las tensiones del día a día, para aprender a vivir con plenitud y tratar de aprender técnicas para bajar los niveles de estrés y ansiedad; con ellos evitar la tensión mental y física, y prevenir la depresión.

Objetivo del curso: Para el equilibrio de hemisferios y para estarmás presente aquí y ahora. Dirigido a: A todas aquella personas que quieran desconectardel frenético ritmo semanal.

Objetivo del curso: En el taller se realizarán ejercicios para activar los músculos que intervienen en el proceso respiratorio y al mismo tiempo mejorar la circulación y el sistema nervioso que actúa directamente en la función respiratoria, para finalizar con el aprendizaje de la respiración profunda. Dirigido a: Toda persona interesada en aprender a respirar conscientemente...

La Relajación Dinámica de Caycedo (RDC) es un método desarrollado desde 1966 por el Dr. Alfonso Caycedo. Consiste en la práctica de una serie de técnicas y ejercicios (físicos, respiratorios, de relajación…) y estrategias de activación mental (atención, concentración, imaginación…) que tienen como fin la toma de consciencia del propio cuerpo, la gestión adecuada de las...

Objetivo del curso: Dar al estudiante las herramientas para que conozca y desarrolle la percepción que nuestros sentidos dan para traer consciencia con las estructuras que se ajustan y relacionan al ser humano con la naturaleza. Dirigido a: A todo el mundo

Identifica tus emociones, céntrate en el presente y consigue un bienestar que te ayudará a conciliar la vida laboral con la personal. Empieza a conocerte, empieza con mindfulness

Objetivo del curso: Los asistentes a este Seminario practican la calma, aprenden a relajarse, a observar sus ideas y a acoger otras formas de contemplar viejos problemas a medida que van adquiriendo nuevas cotas de comprensión y visión penetrante. Dirigido a: Te cuesta adaptarte a los cambios que te plantea la vida? ¿Te sientes cansado o deprimido? ¿Te exige tu trabajo...