TÉCNICAS DE RELAJACIÓN_PT

Criteria Recursos Humanos

Curso subvencionado para trabajadores

Online

Curso gratis
subvencionado por el Estado

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Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

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Descripción

  • Tipología

    Subvencionado a trabajadores

  • Nivel

    Nivel básico

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    20h

  • Duración

    3 Semanas

  • Campus online

    Sí

  • Tutor personal

    Sí

Curso 100% subvencionado para Cataluña

Con este curso podrás iniciarte en las técnicas de relajación tan necesarias hoy en día con el ritmo acelerado que llevamos en nuestras tareas diarias. Adquirirás técnicas que podrás aplicar en tu vida personal y laboral, y saber como gestionar las tensiones.

A tener en cuenta

Adquirir recursos para afrontar las tensiones laborales y del día a día.
Desarrollar la capacidad de vivir el momento presente para potenciar la concentración y vivir con plenitud.
Desarrollar recursos para disminuir los niveles de ansiedad, tensión mental y depresión.

Para personas trabajadoras en activo o en situación de ERTE en empresas de Cataluña.

Ser trabajador/a de Cataluña por cuenta ajena o propia.

Diploma acreditativo

Una vez solicites más información nos pondremos en contacto contigo en la dirección de correo electrónico proporcionada, así que revisa que esté bien escrita.

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2017

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 9 años en Emagister.

Materias

  • Relajación
  • Terapia
  • Masajes relajantes
  • Ansiedad
  • Depresión

Profesores

Criteria Recursos Humanos

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Formación subvencionada

Temario

  1. Introducción: la relajación como terapia de base.
  2. Diferentes técnicas de relajación.
  3. Diferentes tipos de masajes.
  • Adquirir recursos para afrontar las tensiones laborales y del día a día.
  • Desarrollar la capacidad de vivir el momento presente para potenciar la concentración y vivir con plenitud.
  • Desarrollar recursos para disminuir los niveles de ansiedad, tensión mental y depresión.

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