Monitor de Yoga
Curso
Online
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Conoce los fundamentos aplicables de esta profesión.
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Duración
6 Meses
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Inicio
Mayo
otras fechas
¿Nam Myoho Renge Kyo, te gusta sentirte bien y hacerse sentir bien a los demás tanto física como mentalmente, Namaste? entonces esta de suerte, porque Emagister tiene para ti el curso de Monitor de Yoga, te enseñaran a llevar a cabo posiciones y movimientos, además de la aplicación de técnicas de meditación, respiración y relajación.
El yoga puede ser un tipo de ejercicio que te ayuda a mejorar la flexibilidad, la aptitud física y a aliviar el estrés.
También se da el yoga terapéutico, usado para mejorar las condiciones médicas específicas de algunas personas.
Dado a los diferentes estilos de yoga, te enseñaran todos las técnicas para adaptarlas a tu estilo
Conocerás todos los ejercicios de respiración y, en ocasiones, de visualización, ejercicios de calentamiento, ayudando a las personas a prepararse para los ejercicios posturales o asanas mediante una serie de movimientos.
Los monitores deben tener en cuenta que trabajan con cualquier persona, ya sea una embarazada, una persona con artritis, alguien con poca condición física, etc.
Otra parte de la clase puede estar dedicada a la meditación, centrándose en los sentimientos, la respiración, un objeto, entre otros
No lo dudes más y convierte en un experto en estas técnicas,
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Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
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Este centro lleva 8 años en Emagister.
Materias
- Meditación
- Yoga
- Fisiología
- Asanas
- Monitor de yoga
- Relajación
- Programación
- Mudras
- La visualización creativa
- La meditación
- Saludo al sol
- Niveles de asanas
- Nidras
- Las competencias del yoga
- Su historia y evolución
- Los tipos de yoga
- La filosofía energética
- Las técnica de respiración
- La relajación y el yoga
Profesores
JOSE BAILON
PROFESOR
Temario
1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
4. ANATOMÍS Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DES SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO
6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
7. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
8. PSICOLOGÍA HUMANO Y DEPORTIVA
9. ERGONOMÍA Y DEPORTE
BLOQUE II:
10. MONITOR DE YOGA: DESCRIPCIÓN Y COMPETENCIAS
11. EL YOGA: HISTORIA Y EVOLUCIÓN
12. TIPOS DE YOGA
13. FILOSOFÍA ENERGÉTICA
14. TÉCNICA DE RESPIRACIÓN
15. LA RELAJACIÓN Y EL YOGA
16. MEDITACIÓN
17. KRIYA YOGA: LOS MUDRAS
18. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA: EL YOGA NIDRA
19. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA
20. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
21. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA DEPORTIVA-RECREATIVA: YOGA
22. SISTEMA MÚSCULO ESQUELÉTICO: INTRODUCCIÓN A LA BIOMECÁNICA DEL MOVIMEINTO
23. ASANAS: EL SALUDO AL SOL
24. ASANAS BÁSICA
25. ASANAS INTERMEDIAS
26. ASANAS AVANZADAS
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