Pilates

ponerse en forma,
perder peso,
fortalecer músculos
como parte de un proceso de rehabilitación
prevención y tratamiento de problemas de espalda

El método Pilates no es sólo una actividad más. Si se practica cada vez más es por sus múltiples beneficios probados. Combinando el sistema de estiramientos y fortalecimiento creado por Joseph Pilates, aprenderás a desarrollar tu flexibilidad, resistencia, equilibrio, fortaleza, control postural, concentración, armonía y respiración. Ideal para fortalecer la espalda y prevenir sus dolencias, mejorar las posturas en la vida cotidiana, tonificar músculos y estilizar figura, mejorar la circulación sanguínea y prevenir problemas cardíacos y tensionales y reducir el estrés.

Nos pondremos en contacto en la brevedad posible.