Yoga

Introducción:

Nuestras instalaciones y profesorado nos convierte en una de las mejores academias de danza de la Costa del Sol y sus alrededores.

Vestuarios de señoras y caballeros con taquillas en alquiler, duchas y secador de pelo a tu disposición.

Amplia zona de recepción para ayudarte en todo lo que necesites.

Dos salas totalmente acondicionadas y preparadas para que el ritmo te envuelva y tome el control de todo tu cuerpo.

Objetivo:

Originario de la india, antes de la era común es un tipo de meditación con posturas físicas. Un término en idioma sánscrito que representa uno de los seis dárshanas o doctrinas tradicionales del hinduismo.
Los sistemas de yoga clásico son 7, entre ellos el que realizamos entre otros: Hatha yoga, creado por Shiva Mahadeva, es el mas difundido por todo el mundo y cuyo objetivo principal es la relajación. Esta basado en asañas ( posiciones corporales ). A cada asaña le corresponden 5 diferentes posiciones. Entre las mas conocidas en este tipo de yoga se encuentran “el saludo a sol” ( Surya namaskar ) y la posición de loto”