formación AMED en Musculación Especializada

Curso de Entrenamiento en Musculación Especializada (Curso En Línea)

AMED (Asociacion Mexicana de Educacion Deportiva)
Online

119 
+ IVA
*Precio Orientativo
Importe original en USD:
US$ 140
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Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel intermedio
Metodología Online
Horas lectivas 12h
Duración Flexible
Inicio Fechas a elegir
  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Online
  • 12h
  • Duración:
    Flexible
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

Aprende a diseñar tu propio plan de entrenamiento culturista, calcula cuánto peso necesitas en tus entrenamientos para hipertrofia o desarrollo muscular efectivo, como distribuir los ejercicios, las series, repeticiones, descansos, de acuerdo a lo que estás buscando: ya sea ganar masa muscular, perder grasa corporal o bien aumentar tu rendimiento.

En pocas palabras : ¡Aprende el entrenamiento culturista que debe tener un fisicoculturista para aumentar su masa muscular, disminuir su porcentaje de grasa corporal y tener un cuerpo musculado y definido!

Hemos preparado este curso para ti que eres principiante y sin conocimientos previos y quieres adentrarte en este maravilloso mundo el entrenamiento con pesas y/o el fisicoculturismo.

Cuando finalices el curso serás capaz de elaborar planes de entrenamiento básicos. Hemos incluido como parte del material que recibirás herramientas para que puedas crear tantos planes de entrenamiento diferentes como personas en el mundo.

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
Fechas a elegir
Online
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Ubicación
Online

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Aprenderás los diferentes tipos de planes de entrenamiento en base al objetivo deseado, potencia, desarrollo muscular, resistencia muscular, Fitness. Directrices en el culturismo y/o fisicoculturismo y otros deportes. Conceptos básicos del funcionamiento cardiovascular. Aprenderás a tener mejor capacidad aérobica. Tener huesos más anchos y más fuertes. Músculos poderosos. Saber para que sirve conocer tu presión arterial, ritmo cardíaco. Desarrollar la hipertrofia muscular. Como programar tu tiempo de entrenamiento de acuerdo a tu objetivo: pérdida de grasa corporal, aumentar la masa muscular, mejorar el rendimiento deportivo.

· ¿A quién va dirigido?

Dirigido a todos los deportistas, en especial de culturismo o fisicoculturistas, que no cuenten con los conocimientos adecuados de entrenamiento, para ellos mismos poder hacerse sus planes entrenamiento de fuerza, hipertrofia, desarrollo muscular, así como ayudar a mas personas. Entrenadores de fuerza, resistencia y público en general.

· Titulación

Al terminar obtendrás una Constancia con valor curricular y puntos de educación continua, avalados por la SEP (Secretaria de Educación Publica), IE (Ingeniería Educativa) y AMED (Asociación Mexicana de Educación Deportiva)

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Incluye 52 Webinar, Audio y Presentación en PDF del Curso. Formaras parte del grupo secreto de Facebook de la Familia AMED donde compartimos Información de Investigación y todo lo relacionado al deporte. Por favor ve el video informativo.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

¡Inscríbete ya! Ponte en contacto con nosotros a travez del correo electrónico web@amedweb.com Por telefono al 5211 5968 o 5211 5121 Mándanos un mensaje de Facebook O Una vez que solicites información por medio del catálogo de Emagister.com el centro se pondrá en contacto contigo para informarte del proceso de matriculación.

· ¿Quiero Inscribirme, que hago?

Ponte en contacto con nosotros a travez del correo electrónico web@amedweb.com Por telefono al 5211 5968 o 5211 5121

¿Qué aprendes en este curso?

Musculacion
Fisicoconstructivismo
Actividad física
Ejercicio
Entrenamiento
Tren inferior y tronco
Estudio muscular
Aspectos biomecánicos
Articulaciones de la extremidad superior
Postura y equilibrio muscular
Tipos de fibras musculares
Producción de energía

Profesores

David Lezama del Valle
David Lezama del Valle
Presidente AMED

MSc Dr. David Lezama del Valle Presidente AMED Estudios Realizados: -Cirujano Dentista por la Universidad Nacional Autónoma de México -Especialista en Ortodoncia (UNAM) – Maestría en Biología Oral por la Universidad Estatal de Nueva York en Búfalo. Cursos y Diplomados: -Diplomado en Nutrición y Medicina Deportiva, Universidad Estatal de Nueva York en Búfalo. -Diplomados de Finanzas para no financieros y contabilidad para no contadores por la Escuela Bancaria y Comercial.

Temario

Temario

Los temas que cubriremos en el curso te ayudarán a conocer sobre:

  • Entrenamiento de explosividad
  • Entrenamiento de hipertrofia
  • Entrenamiento de resistencia

También revisaremos juntos los conceptos de:

  • Una repetición máxima 1RM
  • Sistemas energéticos para formación de ATP
  • Nutrimentos energéticos

Aprenderás sobre los diferentes sistemas de producción de energía:

  • Anaeróbico aláctico (Culturismo)
  • Anaeróbico aláctico (Culturismo)
  • Aeróbico (varios deportes)
  • Oxidación de las grasas

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