CSIF - Central Sindical Independiente y de Funcionarios

      ANSIEDAD, ESTRÉS Y EMOCIONES EN EL TRABAJO

      CSIF - Central Sindical Independiente y de Funcionarios
      En Cáceres

      Curso gratis
      subvencionado por el Estado
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      Información importante

      Tipología Subvencionado a trabajadores
      Lugar Cáceres
      • Subvencionado a trabajadores
      • Cáceres
      Descripción

      Analizar la sabiduría emocional y sus componentes.
       Establecer una serie de técnicas y conocimientos prácticos encaminados a adoptar comportamientos
      no agresivos.
       Estudiar el equilibrio entre el exceso y la falta de estímulos.
       Informar sobre el costo personal y social del estrés.
       Resolver problemas provocados por conductas que llevan a la depresión. Conocer y practicar
      técnicas de relajación.

      Instalaciones (1) y fechas
      Dónde se imparte y en qué fechas
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      Cáceres
      Cáceres, España
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      ¿Qué aprendes en este curso?

      Ansiedad
      Emociones en el trabajo

      Temario

      •  La sabiduría emocional y la inteligencia emocional.
      •  Los opuestos emocionales.
      •  El equilibrio entre el exceso y la falta de estímulos.
      •  La agresividad: componentes verbales y no verbales.
      •  El cuerpo y sus reacciones: el estrés y su costo, factores que lo generan y soluciones al problema.
      •  El estrés en el trabajo. La capacidad de organización.
      •  Análisis de conductas de soledad, culpa, miedo, depresión, ansiedad, etc..
      •  Técnicas de relajación.

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