Curso Online de Ejercicios de Adelgazamiento
Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
50h
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Duración
3 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
¿Cada año te marcas el mismo objetivo y nunca llegas a cumplirlo? Este 2014 conseguirás adelgazar de una vez por todas y llegarás en plena forma al verano.
Con este Curso Online de Ejercicios de adelgazamiento de 50 horas lectivas aprenderás las claves para adelgazar. Descubrirás los ejercicios que más grasa queman, los más efectivos contra la flacidez y cómo perder el peso deseado en el tiempo marcado. Aprenderás qué son los ejercicios anaeróbicos, sus beneficios, cómo realizarlos y para qué sirven. Además, conocerás los mejores ejercicios para trabajar aquellas zonas que más te preocupan.
A diferencia de otras metodologías de adelgazamiento o dietas muy agresivas, con esta formación conocerás el concepto de adelgazamiento desde un punto de vista saludable. Adquirirás nociones sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable, para que el plan de adelgazamiento sea eficiente y los objetivos se mantengan a lo largo del tiempo.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Conocerás el significado de adelgazamiento de manera profunda y saber adelgazar realizando ejercicios.
Desarrollarás el concepto de adelgazamiento desde una perspectiva saludable.
Saber cómo aplicar el término "adelgazar" practicando ejercicios.
Adquirirá conocimiento y habilidades acerca de la importancia de llevar una vida saludable.
Obtendrás con el curso las técnicas y conocimientos necesarios para alcanzar las metas marcadas.
Descubrirás los mejores tipos de ejercicios para adelgazar.
A todas aquellas personas interesadas en el mundo del fitness y quieran hacer ejercicio desde casa.
No se requieren requisitos previos para realizar este curso
Certificado de asistencia otorgado por FitneSSalud
Certificado homologado por la EADL al finalizar el curso
Tutor virtual disponible para resolver las dudas del temario
Temario disponible para descargar en pdf y estudiar sin conexión
Acceso al aula virtual 24h
Un agente contactará contigo para indicarte los pasos a seguir e informarte sobre las promociones y ofertas vigentes en ese momento.
Opiniones
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Por fin encontré una pagina que sirve para hacer deporte desde casa.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Carla Olivera
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 11 años en Emagister.
Materias
- Aeróbic
- GAP
- Body pump
- Adelgazar
- Adelgazamiento
- Quema de grasas
- Estilo de vida saludable
- Perder peso
- Ejercicios en casa
- Yogalates
Profesores
Laura Hernando
Nutricionista
Temario
- Concepto de adelgazamiento
- Beneficios de un peso saludable
- Marcadores de salud
- Funcionamiento fisiológico del organismo
- Metabolismo y energía
- Gasto energético y ejercicio
- Cálculo de calorías y tipos de ejercicios
- Concepto de aeróbico
- Tipos de ejercicios aeróbicos
- Adelgazar saludablemente
- Cómo fijar unos objetivos para lograr adelgazar
- Técnicas de adelgazamiento
- Ejercicio funcional
- Zumba fitness
- Step
- Rutina de ejercicios en casa
- Body Pump
- Body Combat
- GAP
- Spinning
- Aeróbic
- Yoga
- Pilates
- Ciclismo
- Treking
- Footing
- Marcar objetivos
- Elaborar el esquema
- Evaluar objetivos
- Puntos de mejora
- Plan de mantenimiento
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Curso Online de Ejercicios de Adelgazamiento